2
มีเว็บไซต์สำหรับการวางแผนการออกกำลังกายของคุณเองและติดตามพวกเขาหรือไม่?
ใช่มีเว็บไซต์ออกกำลังกายมากมายที่นั่น บางคนจะให้คุณติดตามการลดน้ำหนักบางคนจะมีโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับคุณและบางคนจะให้คุณบันทึกการออกกำลังกายของคุณ แต่ปัญหาของฉันคือสามารถติดตารางการฝึกอบรมใดก็ได้ฉันได้ตั้งค่า ฉันต้องการเว็บไซต์ที่ฉันสามารถกรอกประเภทการออกกำลังกายของตัวเองวางแผนสัปดาห์ของพวกเขาและแม้แต่วางแผนฤดูกาล จากนั้นฉันต้องการให้เว็บไซต์ส่งอีเมลถึงฉันและถามฉันว่าฉันออกกำลังกายเสร็จหรือไม่และถ้าไม่ถามฉันว่าทำไมไม่ มีอะไรแบบนี้อยู่อีกไหม?