ฉันจะกระตุ้นให้อายุสิบปีของฉันมีความรับผิดชอบและทำให้ดีที่สุดได้อย่างไร

ฉันกังวลว่าลูกชายวัยสิบขวบของฉันกำลังพัฒนา (มีการพัฒนา) ความคิดที่จะกลับมากัดเขาเมื่อเขาโตขึ้น เขาเป็นเด็กที่สดใสและกระตือรือร้น แต่ไม่ชอบที่จะขยายตัวและบ่อยครั้งที่ 'ยอมแพ้' เมื่อใดก็ตามที่สิ่งต่างๆยากลำบาก เราได้สัมผัสเขากับประสบการณ์ที่แตกต่างมากมายที่เขาสามารถได้รับความมั่นใจจากการเล่นกีฬา (บาสเก็ตบอลทีว่ายน้ำเซิร์ฟคลับ) ความท้าทายทางปัญญาและกิจกรรมสนุก ๆ (การเข้ารหัสด้วยคอมพิวเตอร์) แต่บ่อยครั้งที่เขาไม่ต้องการให้พวกเขาไป และถ้าเขาทำไม่ได้ดีอย่างที่คิดเขาควรจะเลิกเขาจะยอมแพ้หรือไม่พยายามอย่างที่สุด ที่หน้าบ้านเขาล้มเหลวในการรับผิดชอบตัวเองอย่างต่อเนื่องและเป็นงานประจำทุกวันที่จะทำให้เขาเป็นระเบียบหลังจากเตรียมตัวเข้าโรงเรียนเดินสุนัข ฯลฯ เราไม่ ' ดูเหมือนจะไม่สามารถกระตุ้นให้เขาเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมเหล่านี้เพื่อความพึงพอใจภายในเขาอาจได้รับและได้ลองวิธีแครอทและติดปกติส่วนใหญ่รวมถึงรางวัลและการเข้าถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ถ้าเขาไม่ทำงาน เราพยายามคุยกับเขาเสมอ แต่ทันทีที่เราเริ่มเข้าใกล้กระดูกเขาก็ปิดตัวลงและพูดว่า "ฉันไม่ต้องการพูดถึงความรู้สึกของฉัน" เขาเคยเห็นนักจิตวิทยาเด็กที่มีความยากลำบากคล้ายกันในการทำให้เขาเปิดใจเพราะเขาเป็นอาจารย์ที่เปลี่ยนเรื่องหรือทำให้งงงวย เขาปิดตัวลงและพูดว่า "ฉันไม่ต้องการพูดถึงความรู้สึกของฉัน" เขาเคยเห็นนักจิตวิทยาเด็กที่มีความยากลำบากคล้ายกันในการทำให้เขาเปิดใจเพราะเขาเป็นอาจารย์ที่เปลี่ยนเรื่องหรือทำให้งงงวย เขาปิดตัวลงและพูดว่า "ฉันไม่ต้องการพูดถึงความรู้สึกของฉัน" เขาเคยเห็นนักจิตวิทยาเด็กที่มีความยากลำบากคล้ายกันในการทำให้เขาเปิดใจเพราะเขาเป็นอาจารย์ที่เปลี่ยนเรื่องหรือทำให้งงงวย

เขามีพี่สาวที่มีความพิการและสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพของเขาในทางใดทางหนึ่งเนื่องจากเขาอาจคิดว่าเธอได้รับความสนใจมากกว่าเขา แต่เขาจะไม่พูดคุยกับเรา

เขามีความกระตือรือร้นอยู่เสมอ แต่มักจะมีปัญหาในการควบคุมพฤติกรรมของตัวเองอยู่เสมอเพื่อที่เขาจะได้มีปัญหาในโรงเรียนเพราะถูกรบกวน เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น / ความวิตกกังวลเมื่อสองสามปีที่แล้วและได้รับยานี้ แต่ก็มีส่วนร่วมในการประชุมกับนักจิตวิทยาเด็กด้วย มีเช่น CBT สำหรับเด็กหรืออายุสิบขวบยังเด็กเกินไปหรือไม่

ความกังวลของฉันคือถ้าเขาไม่ได้เรียนรู้ที่จะยอมรับว่าคุณจะออกจากชีวิตในสิ่งที่คุณใส่และบางครั้งคุณเพียงแค่ต้องทำในสิ่งที่คุณบอกให้เขาจะพลาดโอกาสมากมาย และจะไม่ประสบผลสำเร็จ / ซึมเศร้า

ขอบคุณสำหรับการป้อนข้อมูลใด ๆ !

เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าเนื่องจากข้อเสนอแนะหรือความสนใจส่วนใหญ่ที่พวกเขาได้รับเป็นลบ - การวิจารณ์ทั้งที่ไม่เน้นหรือพยายามอย่างหนักพอหรือผู้ปกครองที่เน้นว่าการขาดสมาธิ

ลูกชายของฉันอายุน้อยกว่า แต่มีแรงจูงใจในระดับต่ำและความนับถือตนเองต่ำเช่นเดียวกับการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น โปรดทราบว่าโรคสมาธิสั้นเป็นกลุ่มอาการจริงๆและสิ่งใดที่ใช้ได้ผลกับเด็กผู้ชายคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับคนอื่นนี่คือกลยุทธ์บางอย่างที่สามารถช่วยได้

มุ่งเน้นที่ข้อความเชิงบวกและการยกย่อง เด็ก ๆ ที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักคุ้นเคยกับความคิดเห็นเกี่ยวกับความเลวร้ายที่พวกเขาให้ความสนใจ หากพวกเขาไม่สามารถทำตามความคาดหวังได้พวกเขาจะปรับเปลี่ยนข้อความที่พวกเขาเป็นเพียงเด็กที่มีข้อบกพร่องและไม่ดีในขณะที่ความจริงก็คือพวกเขาจำเป็นต้องใช้ความพยายามมากกว่าหรือต่างกว่าเด็กคนอื่น ๆ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การตำหนิตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ การลองทำกิจกรรมหลายอย่างอาจนำไปสู่ความมั่นใจที่ลดลงและความมุ่งมั่นในการฝึกฝนน้อยลง นี่เป็นกิจกรรมอื่นที่ฉันไม่ดี ทำไมฉันถึงต้องฝึกซ้อมเพื่อพยายามทำให้ดีขึ้น?

มองหาโอกาสที่จะชื่นชมแม้กระทั่งความสำเร็จที่ไม่สำคัญ ที่สำคัญที่สุดจงสรรเสริญความพยายามที่นำมาใช้ไม่ใช่เกี่ยวกับเด็ก การลดปริมาณการวิจารณ์ (แม้สิ่งที่เราคิดว่าอ่อนโยนและสร้างสรรค์) และแทนที่จะชื่นชมพฤติกรรมที่ดีได้ช่วยลูกชายของเราลดระดับความรังเกียจตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่กำลังดิ้นรนกับแรงจูงใจและไม่สามารถหาเหตุผลที่จะใช้ความพยายามมัดคุณชมเขาแสดงแรงจูงใจและความพยายามจะเป็นประโยชน์ แม้เพียงแค่ "ขอบคุณสำหรับการตั้งค่าตารางเมื่อฉันถาม" หรือ "ฉันยินดีมากที่คุณนั่งลงและทำการบ้านของคุณผ่านความพยายามที่ดี" - วิธีที่ใบหน้าของลูกชายของฉันเพิ่งจะสว่างขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้อย่างสุจริต ทำให้ฉันรู้สึกแย่ที่เขาดูเหมือนจะอยากได้รับการยกย่องมาก

คอยดูอย่างใกล้ชิดว่าอะไรก็ตามที่ดึงดูดความสนใจของเขา สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นกิจกรรมที่จัดขึ้น (เช่นกีฬา) หรือแม้แต่กิจกรรมที่มีประสิทธิผล (เช่นการเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์) มันสามารถเป็นรายการทีวีที่ชื่นชอบหรือหนังสือการ์ตูนหรือชุดของเล่น

ลูกชายของฉันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับตัวละครและพล็อตเรื่องบิดใน Ninjago (ของเล่นเลโก้ที่มีการแสดงการ์ตูนที่เกี่ยวข้อง) เกือบจะไม่มีที่สิ้นสุด จะนำไปสู่ LEGO ผู้ปกครองเด็กสร้างเซสชันบางบทสนทนาที่น่าสนใจเกี่ยวกับงู (คนเลวเป็น serpentines) และการอภิปรายเกี่ยวกับว่าคนเลวจริงๆโดยเนื้อแท้ที่ไม่ดี (บางส่วนของพวกเขาได้เปลี่ยนข้าง ฯลฯ ) ฉันไม่รู้เลยว่าสิ่งนี้จะกลายเป็นการเรียกร้องของชีวิตได้อย่างไร แต่แทนที่จะกังวลจริงๆในตอนนี้เราแค่สนับสนุนความสนใจในสิ่งที่เขาหลงใหล

เต็มใจเตือนเบา ๆ และซ้ำ ๆว่าสิ่งที่ต้องเกิดขึ้น มีบางสิ่งที่น่ารำคาญกว่าตอนที่เร่งรีบในตอนเช้าและไปที่ห้องลูกชายของคุณโดยคาดหวังว่าเขาจะแต่งตัวเรียบร้อยและพร้อมแล้วหาเขานั่งบนพื้นในกางเกงและถุงเท้าหนึ่งอ่านหนังสือการ์ตูนแทน ฉันเคยมีสิ่งที่นรกที่คุณทำเราต้องออกและคุณเกือบจะเปลือยกายเราจะไปสายเพราะการตอบสนองของคุณ ฉันยังคงทำงานเกี่ยวกับการเปลี่ยนเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของเขาซ้ำ ๆ และแทนที่จะบอกว่าแค่อยากจะเตือนคุณให้แต่งตัวเป็นครั้งที่สองที่รับหนังสือการ์ตูนและเพียงแค่บอกว่าฉันต้องการช่วยให้คุณมุ่งเน้นฉันจะนำสิ่งนี้ไป ห้องครัวเพื่อให้คุณสามารถคว้ามันในแบบของคุณไปที่รถ. เขามีความสามารถในการแต่งตัวได้อย่างรวดเร็วเพียงแค่ต้องการเตือนความจำเป็นครั้งคราวเพื่อทำงานและช่วยขจัดสิ่งรบกวนออกจากพื้นที่หากพวกเขากำลังครอบงำอยู่

มีความรับผิดชอบที่ชัดเจน โครงสร้างมีความสำคัญสำหรับเด็ก ๆ แต่สำคัญสำหรับผู้ที่ต่อสู้ด้วยความสนใจและความทรงจำ ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นเพียงสิ่งที่ต้องทำ เราไม่ได้ผูกงานพื้นฐาน (ให้อาหารสัตว์เลี้ยงจัดโต๊ะ) ลงในโครงสร้างของรางวัลหรือการลงโทษเว้นแต่ว่าเราสังเกตเห็นความเบี่ยงเบนที่สำคัญจากความคาดหวังและเราชอบรางวัลแปลก ๆ มากมาย ... "ฉันสังเกตเห็นว่าคุณดูแลสุนัข ทุกวันในสัปดาห์นี้โดยไม่มีฉันเตือนคุณนั่นเป็นความพยายามที่ยอดเยี่ยมจริงๆในส่วนของคุณและฉันแน่ใจว่า Spot ชื่นชมความสนใจเช่นกันอยากไปเลือกอะไรที่ร้านหนังสือหรือไม่

ฉันคิดว่าบทสนทนาเกี่ยวกับ CBT จะดีที่สุดกับนักจิตวิทยาลูกของเขาโดยตรง (มันเป็นไปไม่ได้ แต่เธอควรมีความคิดเห็นที่เป็นมืออาชีพและมีข้อมูลมากกว่าฉัน) นำความกังวลเฉพาะของคุณเกี่ยวกับแรงจูงใจและความซึมเศร้าในระยะยาวมากับเธอ ในระดับหนึ่งลูกชายของคุณควรควบคุมอารมณ์ที่เขาต้องการพูดคุย (หรือซ่อน) ในเซสชันของพวกเขา แต่เธอสามารถช่วยนำทางการสนทนาได้เช่นกัน เป็นการดีที่การช่วยให้เธอเข้าใจพฤติกรรมของเขาจะทำให้การเข้าชมมีประสิทธิผลและเป็นเป้าหมายมากขึ้น

ในที่สุดอ่านทรัพยากรทุกประเภทสำหรับเด็กสมาธิสั้น - อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยความคิดและข้อเสนอแนะและเมื่อฉันพูดถึงสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับเด็กคนหนึ่งอาจย้อนกลับไปหาอีกคนหนึ่ง NIMH มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้เด็กจัดระเบียบและปฏิบัติตามคำแนะนำ อีกคำตอบ (คำถามเป็นเรื่องเกี่ยวกับเด็กที่อายุน้อยกว่า แต่ก็ยังเป็นประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น) ผมให้มีรายชื่อของทรัพยากรที่สิ้นสุด โดยทั่วไปฉันได้พบเคล็ดลับในการช่วยเหลือเด็กสมาธิสั้นให้มีประโยชน์แม้กระทั่งเด็กที่ไม่ได้เป็นโรคสมาธิสั้น

การมีพี่สาวที่พิการต้องลำบาก ฉันเดาว่าเธอใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณและในการที่เขาอาจได้เรียนรู้ว่ายิ่งเขาหย่อนยานมากเท่าใดคุณก็ยิ่งสนใจเขามากขึ้นเท่านั้น

มันเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านี้ที่ยาก มันไม่ใช่ความผิดของคุณ ไม่มีใครในการดำรงอยู่มีการศึกษาที่สมบูรณ์แบบและสถานการณ์ที่ได้รับในทางที่ คุณรักเขาอย่างชัดเจนและต้องการให้เขาทำดีและต้องลำบากในการหาเวลาให้เขา

การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีหลายสาเหตุของอาการสมาธิสั้นและเกือบทั้งหมดต้องใช้ยาเพื่อแก้ไข ในบางประเทศทางตะวันตกโรคสมาธิสั้นไม่ใช่เงื่อนไขที่เป็นที่ยอมรับเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามีสาเหตุหลายประการของพฤติกรรมประเภทนั้นและหลายคนเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ Trauma ดูเหมือนคำใหญ่ แต่จริงๆแล้วเป็นเพียงสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อเด็กที่พวกเขาต้องดำเนินการ (คำจำกัดความที่หลวม แต่ไปกับมัน)

สมาธิสั้นมักจะเป็นเงื่อนไข "ไป" เพื่อวินิจฉัยในขณะที่เด็กอาจต้องดำเนินการสิ่งต่าง ๆ ในกรณีของคุณอาจเป็นไปได้ว่าลูกชายของคุณต้องการความช่วยเหลือในการประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นกับน้องสาวของเขาและความสมดุลของครอบครัวปัจจุบัน อาจเป็นได้ว่าเขาทำงานออกมาว่าถ้าเขาหย่อนหรือดูเหมือนไม่มีแรงจูงใจหรือบ่นเขาได้รับความสนใจ ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ แต่มันทำให้ฉันเศร้าเมื่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์พยายามและประหยัดเวลาโดยให้การวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นเมื่อเด็กมีบางสิ่งที่เกิดขึ้นซึ่งเขาไม่เข้าใจเพราะเขามีน้อยเกินไปและต้องดำเนินการ . เขาต้องการความช่วยเหลือในการทำความเข้าใจความรู้สึกของเขาและทำไมเขาถึงรู้สึกอย่างที่เขาทำและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อช่วยจัดการพวกเขา ผู้ใหญ่หลายคนไม่เข้าใจความรู้สึกและไม่มีเหตุผลที่จะคาดหวังให้เด็กทำเช่นนั้น

ฉันอาจอธิบายแนวคิดหลายอย่างไม่ดีอย่างไรก็ตามตรวจสอบงานโดย Betsy de Thierry และ Trauma Recovery Centre โดยเฉพาะในพื้นที่นี้

ดูเหมือนว่าฉันจะให้ความสนใจกับความอ่อนแอของลูกมากเกินไป เมื่อฉันยังเด็กพ่อของฉันมักจะบ่นว่าฉันอ่อนแอเกินไปสำหรับการเรียนหรือเพื่อชีวิตและเขาก็พยายามกระตุ้นให้ฉันศึกษาเพิ่มเติม ครั้งหนึ่งเขายังบอกฉันว่าชีวิตของฉันจะแย่แค่ไหนถ้าฉันไม่ได้ศึกษา นั่นไม่ได้กระตุ้นให้ฉัน ในทางกลับกันมันทำให้ฉันรู้สึกงี่เง่าไร้พลังเศร้าและโกรธแค้นสำหรับเขาที่สร้างแรงจูงใจให้ฉันด้วยความกลัวและไม่ใช่ด้วยความดีใจ

โชคดีที่เมื่อเวลามาเรียนเพื่อสอบเข้ามหาวิทยาลัยฉันนึกถึงความฝันของฉันในฐานะเด็กที่ทำงานกับเครื่องบินแล้วเดาว่าอะไร มหาวิทยาลัยแห่งเดียวในประเทศของฉันที่มีหลักสูตรวิศวกรรมการบินมีการสอบเข้าเรียนที่ยากที่สุดในบราซิล: 4,000 คน 20 ที่และมันก็ถือเป็นข้อสอบที่เป็นไปไม่ได้โดยนักเรียนที่ดีที่สุดในโรงเรียนของฉัน ฉันเรียนหนักมาสามปีแล้วก็ผ่านไป!

ดังนั้นเมื่อคุณพูดว่าลูกชายของคุณไม่มีแรงจูงใจอะไรเลยบางทีอาจเป็นเพราะคุณไม่ได้ตระหนักถึงกิจกรรมที่กระตุ้นให้เขา หากกิจกรรมทั้งหมดที่กระตุ้นให้เขาไม่ได้รับการยอมรับจากคุณหรือคนที่มีความสำคัญต่อเขาแน่นอนว่าพฤติกรรมตามธรรมชาติของเขาจะทำให้เขาสนใจพวกเขาจนถึงจุดที่เขาลืมมันไปดังนั้นสูญเสียแรงจูงใจที่สมบูรณ์ไปตลอดชีวิต .

ถามเขาหรือพยายามที่จะตระหนักถึงกิจกรรมที่สามารถทำให้เขาเปล่งประกาย อาจใช้เวลาสักครู่เนื่องจากกิจกรรมเหล่านั้นทำให้เขารู้สึกหดหู่อย่างมากดังนั้นอาจใช้เวลาหลายวันกว่าจะตระหนักได้ เขียนไว้ในรายการวางรายการไว้ในตู้เย็นของคุณและจดจำตัวเองเสมอว่าเมื่อคุณเห็นลูกชายของคุณทำสิ่งนั้นคุณควรสร้างแรงจูงใจหรืออย่างน้อยก็ไม่ควรปิดกั้น อาจดูเหมือนว่าพวกเขามีกิจกรรมมากมายที่ไม่เกี่ยวข้อง แต่ฉันเชื่อว่าในบางครั้งพวกเขาจะเชื่อมต่อเข้าด้วยกันและคุณจะสามารถสร้างความหมายที่ยิ่งใหญ่ได้