คนเดินเตาะแตะต้องการให้แม่หรือพ่ออยู่ในห้องเพื่อนอนหลับ


11

เด็กวัยหัดเดินของฉันปฏิเสธที่จะไปนอนโดยไม่มีภรรยาหรือตัวเองนั่งหรือนอนถัดจากเตียงของเขา

ความเป็นมา - ลูกชายของฉันอายุประมาณ 2.5 ปี วันเกิดของเขาคือเดือนตุลาคม เขานอนบนเตียงเด็กวัยหัดเดินประมาณ 3.5 เดือนแล้ว ก่อนหน้านี้เมื่อสัปดาห์ที่แล้วเขารักเตียงของเขาและชอบนอนหลับ เขาไปรับเลี้ยงเด็กในระหว่างวันและมีงีบที่ดีที่ช่วงใดก็ได้จาก 1.5 ถึง 2 ชั่วโมงในความยาว กิจวัตรก่อนนอนของเขาได้รับอย่างต่อเนื่อง:

  1. 19:00 น. - เวลาอาบน้ำ
  2. 19:30 น. - ชั้นล่างสำหรับถนน Sesame และนม
  3. 20:00 น. - 20:15 น.: เดินขึ้นชั้นบนเพื่อเล่าเรื่องแล้วซุกตัวอยู่บนเตียง

หลังจากทำวิจัยแล้วและพบว่าทีวี / แสงสีฟ้าสามารถขัดขวางการนอนหลับเราได้กำจัดทีวีก่อนนอน แต่เราเลือกที่จะเล่นเงียบ ๆ ในห้องเด็กเล่นปริศนาหรืออ่านหนังสือตั้งแต่เวลา 19:30 น. จนถึงเวลานอน เขาไม่มีของเล่นในห้องที่จะเล่นด้วยและเรามีกล่องตู้เพลงเล็ก ๆ ที่เล่นเพลงกล่อมเด็กที่เล่นตั้งแต่เขาเกิดเมื่อเขาหลับ เขามีเงาบนบานและไม่มีแสงสว่างในห้องของเขา ห้องของเขาถูกตั้งไว้ที่อุณหภูมิที่สะดวกสบาย

เกิดอะไรขึ้น - เมื่อภรรยาของฉันวางเขาลงบนเตียงเขาถามว่า 'นอนกับฉัน' หรือ 'นั่งที่นั่น' [ชี้ไปที่พื้นถัดจากเตียงเด็กวัยหัดเดินของเขา] เมื่อพยายามออกจากห้องเขาก็ลุกขึ้นจากเตียงและร้องให้พวกเราคนหนึ่งนั่งที่นั่น หลังจากอ่านบทความเราได้ยอมให้นั่งที่นั่นและเมื่อเขาหลับและออกจากห้องอย่างเงียบ ๆ

ทุกที่ตั้งแต่ 1:00 น. ถึง 2:30 น. เขาลุกขึ้นจากเตียงของเขาเดินไปตามทางเดินและถามพวกเราคนหนึ่ง สัปดาห์ที่ผ่านมานี้เราได้ลองวิธีเดียวกันกับที่เรานั่งในห้องของเขาจนกว่าเขาจะหลับแล้วก็แอบออกมาเมื่อเขาทำเช่นนั้น - ค่อยๆวางตัวเราใกล้กับประตูทุกครั้ง

สองคืนที่ผ่านมาหลังจากออกจากห้องของเขาเขาจะลุกจากเตียงจากที่ใดก็ได้จาก 5-15 นาทีในภายหลัง สิ่งนี้จะดำเนินต่อจากประมาณ 2:30 น. จนถึง 5:15 น. ทุกคืน

ในตอนเช้าเราถามเขาเกี่ยวกับคืนของเขาและทุกเช้าเขาพูดว่า:

"ฉันเสียใจสำหรับคุณ"

นี่ทำให้ฉันเชื่อว่าเขากำลังมีความกังวลแยกกันอยู่ ฉันได้อ่านโพสต์ที่นี่เกี่ยวกับการพยายามอธิบายให้พวกเขาเกี่ยวกับเตียงขนาดใหญ่ แต่เขาก็ไม่สนใจ เขาพูดซ้ำว่า "ฉัน (หรือฉัน) เป็นเรื่องเศร้าสำหรับคุณ" การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองกับ 2.5 ปีไม่เคยทำงานให้เรา / เขา

สิ่งที่เราได้ลอง -

  1. นั่งอยู่ในห้องของเขาในขณะที่เขาหลับ ในแต่ละคืนจะมีการเข้าใกล้และใกล้ประตูมากขึ้น ผล:เขาตื่นขึ้นมาเร็วกว่าเห็นว่าเราไม่ได้อยู่ที่นั่นและเดินไปที่ห้องโถงอีกครั้ง
  2. กลางดึกตื่นขึ้นมานอนในห้องของเขา ผล:เขานอนหลับตลอดทั้งคืนโดยไม่ลุกจากเตียงเพราะเห็นว่าเรากำลังนอนถัดจากเขาบนพื้น เราเพิ่งทำไปแค่คืนเดียวและฉันรู้สึกว่าเราล้มเหลว ฉันไม่ต้องการนอนร่วม ฉันรู้สึกว่าวิธีนี้จะสร้างแรงกดดันอย่างมากระหว่างภรรยาของฉันและฉันเราแบ่งปันเตียงของเราและชอบนอนด้วยกัน ฉันอ่านที่ไหนสักแห่งที่การนอนหลับข้างเขานั้นสามารถสร้างความไว้วางใจที่หายไปกับเราที่ด้อม ๆ มอง ๆ ได้ ดังนั้นชั่วคราวเราจะใช้เวลาหนึ่งหรือสองคืนในการผ่านกิจวัตรนี้
  3. ปิดประตูไว้และป้องกันไม่ให้เขาออกจากห้องของเขา ผลลัพธ์:สิ่งนี้ผ่านไปอย่างน่ากลัว ฉันจะไม่ลงรายละเอียด แต่นี่ดูเหมือนจะไม่เป็นตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับเราในตอนนี้

ดังนั้นดูเหมือนว่าเรามีสองประเด็น:

1. ให้เด็กวัยหัดเดินหลับไปในเวลานอนโดยไม่มีเราคนใดคนหนึ่งนั่งข้างเตียงของเขา

2. ป้องกันไม่ให้เด็กวัยหัดเดินออกจากเตียงของเขาในตอนกลางคืนขอให้เราและทำให้เขาอยู่ที่นั่นตลอดทั้งคืน

การป้อนข้อมูลใด ๆ จะได้รับการชื่นชมอย่างมาก


เขามีปัญหาในการนอนกับตารางก่อนหน้าของคุณหรือไม่? ถ้าไม่คุณสามารถพิจารณาให้เขาครึ่งชั่วโมงโทรทัศน์อีกครั้ง โทรทัศน์และแสงสีน้ำเงินสามารถขัดขวางการนอนหลับได้ แต่เอฟเฟกต์ส่วนใหญ่จะเปิดเมื่อไม่ได้ใช้งานหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น
Warren Dew

ดังนั้น "เฟส" จึงไม่เคยผ่าน? อายุ 2 ปีของฉันกำลังทำสิ่งเดียวกันทั้งหมด: อยู่ที่ผ่านมา 8 ต้องการให้ฉันอยู่ข้างเขาเพื่อนอนหลับตื่นขึ้นมาประมาณเที่ยงคืนและตี 3
Lgm

คุณช่วยอัพเดต / แบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนท้ายได้ไหม? มีปัญหาที่คล้ายกันและอยากจะรู้ว่าสิ่งใดที่เหมาะกับครอบครัวของคุณ ขอบคุณ!
user31926

สิ่งนี้สามารถวินิจฉัยได้ว่าเป็นการแยกความวิตกกังวลและสามารถบอกใบ้ปัญหาที่ลึกกว่า
bigbadmouse

คำตอบ:


9

ฉันคิดว่าคำตอบง่ายๆคือ: " สิ่งนี้จะผ่านไปได้ " คุณต้องอยู่กับเขาจนกว่าเขาจะสบายใจที่ไม่ได้อยู่กับเขา

เห็นได้ชัดว่าเขามีความกังวลเกี่ยวกับการนอนหลับอยู่บนเตียงของเขาเอง วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความวิตกกังวลคือการมีพ่อแม่ของเขาอยู่กับเขา ฉันคิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเขาก็คือการรู้ว่าคุณเต็มใจที่จะอยู่กับเขาเมื่อใดก็ตามที่เขาต้องการคุณ

ตอนนี้เขาต้องการความสะดวกสบายและความมั่นใจในสถานการณ์ใหม่และต้องการรู้ว่าคุณจะอยู่กับเขาตลอดเวลาเมื่อเขาต้องการคุณ

ฉันขอแนะนำให้คุณดำเนินการกิจวัตรปัจจุบันของคุณด้วยการแก้ไขเล็ก ๆ สองสาม:

  • เมื่อวางเขาเข้านอนให้เขารู้ว่าคุณจะอยู่กับเขาจนกว่าเขาจะหลับแล้วคุณจะไปที่เตียงของคุณเอง (หรือทำธุรกิจของคุณเอง) ให้ความมั่นใจกับเขาว่าคุณจะอยู่ใกล้ ๆ และถ้าเขาตื่นขึ้นมาเขาสามารถมาหาคุณได้ ฉันจะบอกว่าแทนที่จะพยายามห่างไกลจากเขาทุกคืนจงอยู่ใกล้เท่าที่จะทำได้ จับมือของเขาลูบศีรษะหรือลูบหลังเพื่อช่วยให้เขารู้สึกปลอดภัยและสงบเงียบที่สุดเท่าที่จะทำได้

  • ถ้าเขาตื่นในตอนกลางคืนให้ไปนอนกับเขาจนกว่าเขาจะหลับอีกครั้ง (หรือแค่นอนถัดจากเขา) กับลูก ๆ ของฉัน (ที่มีเตียงขนาดใหญ่) ฉันแค่นอนลงกับพวกเขาในเตียงและนอนหลับ เมื่อฉันตื่นนอน (บางครั้งสองสามชั่วโมงต่อมา) ฉันกลับไปที่เตียงของตัวเอง ในสถานการณ์เช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความวิตกกังวลของเขาเพิ่มสูงขึ้นการสัมผัสทางกายภาพก็จะเป็นประโยชน์อีกครั้งแม้ว่าคุณจะเอื้อมมือไปวางมือบนขาของเขาในขณะที่คุณหลับ

ในที่สุด (อาจใช้เวลานาน) เขาจะรู้สึกสะดวกสบายกับเตียงและห้องของเขาและจะไม่ต้องการให้คุณนอนหลับตลอดเวลา อาจใช้เวลาสักครู่ แต่ฉันคิดว่ามันอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสถานการณ์เพื่อความผาสุกทางอารมณ์ของลูกชายคุณ

อาจยังใช้เวลา "หย่านม" เพื่อให้เขานอนด้วยตัวเองซึ่งดูเหมือนว่าคุณกำลังพยายามอยู่ แต่ฉันจะไม่เริ่มกระบวนการหย่านมจนกว่าเขาจะสบายใจมากขึ้นกับห้องของเขาและเตียงของเขา คุณควรจะบอกได้ว่าระดับความวิตกกังวลของเขาลดลงเมื่อใดและเขาต้องการให้คุณเลิกนิสัยหรือความสะดวกสบายมากกว่าเพราะความกังวลและความปลอดภัย


ฉันขอขอบคุณคำตอบของคุณ ดินแดนแห่งผู้นอนหลับที่มีปัญหาเป็นสิ่งใหม่สำหรับเรา ฉันรู้ว่าเราโชคดีที่มีคนนอนหลับดีก่อนที่จะมีกิจกรรมล่าสุดของเรา
etm124

1
@ etm124 หวังว่าความคิดเห็นของฉันสามารถช่วยได้ ฉันไม่มีความเชี่ยวชาญ ผู้ปกครองอีกคนหนึ่งที่ยุ่งเหยิงในสิ่งต่าง ๆ ที่หวังว่าจะไม่ทำให้ลูกของฉันแย่เกินไป
GentlePurpleRain

6

ฉันมีปัญหานี้ (บางครั้งก็ทำ) กับลูกชายตัวเล็กของฉัน สิ่งที่ได้ผลสำหรับเราคือตุ๊กตาสัตว์ตัวเล็ก ๆ ที่เขาเลือกมา อาการคัดแทนสำหรับ Mom and Dad เมื่อเขาตื่นนอนตอนกลางคืน เรายังคงนั่งอยู่ในห้องของเขาสักพักหนึ่งจนกว่าเขาจะหลับ แต่เราได้ให้คำแนะนำแก่เขาในการพูดคุยกับเขาก่อนที่จะมาหาเราในเวลากลางคืน นอกจากนี้เรายังเคยถามเขาว่าเขาคิดว่าเขาอาจทำอะไรเพื่อปลอบโยนเขาหากว่าอาการอุดตันของเขาตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน

มันทำงานได้ดีเมื่อเขาอายุ 3-4 ขวบ แต่ลูกชายของคุณอาจยังเด็กเกินไปที่จะแสดงความวิตกกังวลของเขา การยังมีตุ๊กตาสัตว์หรือผ้าห่มพิเศษหรือมีเสน่ห์ชนิดอื่นเพื่อทดแทนความสะดวกสบายอาจช่วยเขาได้


ใช่ที่ 2.5 มันเป็นเรื่องยากเล็กน้อยที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองกับเขาเพื่อพูดคุยกับสัตว์ยัดไส้หรือทำงานด้วยความกลัวในหัวของเขา ฉันขอขอบคุณการตอบสนอง เขาอายุ 3 ในเดือนตุลาคมหวังว่าเราจะได้ผลออกมาแล้ว!
etm124

5

สำหรับปัญหาหมายเลข 1:

สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราคือวิธีการ 'ฉันจะกลับมา' เราทำสิ่งต่อไปนี้:

  • นำพวกเขาเข้านอนและร้องเพลง
  • บอกพวกเขาว่า: ฉันจะนั่งที่นี่ 5 นาทีจากนั้นฉันจะจากไป หลับตาและหลับ
  • หลังจากลุกขึ้น 5 นาทีแล้วพูดว่า: ฉันจะกลับมาแค่หลับตาแล้วนอน
  • จากนั้นกลับมาหลังจาก 30 วินาทีถึง 1 นาที (ความสำคัญนี่คือความน่าเชื่อถือที่ผู้ปกครองไม่ได้ 'หายไป') นั่งลง 5 นาที
  • หากพวกเขายังคงตื่น: ฉันจะกลับมาใน 2/3/5 นาที
  • รอแล้วกลับไปนั่งลงและทำซ้ำ

ในที่สุดเราเพิ่มเวลาจำนวนระหว่างเรากลับมาและในที่สุดคุณไม่ต้องกลับมาอีก

ฉันทำงานได้ประมาณ 80% สำหรับเรา บางวันเราต้องนั่งจนกว่าพวกเขาจะนอน บางวัน (ไม่กี่) เราต้องกลับมาพักและบางวันเราสามารถพูดว่า 'ฉันจะออกใน 5 นาที' และพวกเขาจะหลับไปเอง

สำหรับปัญหาหมายเลข 2 เราได้ตัดสินใจแล้วว่าเด็ก ๆ ปีนขึ้นไปบนเตียงของเราก็โอเคฉันเลยช่วยคุณไม่ได้

ลูกหลานของเราอายุ 3 ขวบและ 5 คนที่เก่าแก่ที่สุดของเรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากในการนอนหลับเมื่อพี่ชายของเขาเกิด 3 ปีของเรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นกันโดยไม่มีทารกดังนั้นส่วนหนึ่งของมันก็เกี่ยวข้องกับอายุ 5 ปีของเราหลับง่ายมาก (เริ่มต้นที่ 4.5) และไม่ค่อยขอให้เราอยู่

เขายังมีบางคืนที่เขานอนทั้งคืนบนเตียงของเขาเอง (อีกไม่นาน)


ขอบคุณสำหรับคำตอบ มีอยู่ช่วงหนึ่งที่เราลองใช้เทคนิคที่เราจะบอกว่าเราจะกลับมาหลังจากxไม่กี่นาที แต่เขาจะตามเราออกไปจากห้อง นอกเหนือจากการควบคุมร่างกายของเขาเขาจะโผล่ออกมาถ้าเราบอกว่าเขากำลังจะจากไป
etm124

@ etm124 สิ่งที่ใช้ได้ผลกับเราคือการทำให้เวลาที่จะกลับมาเริ่มต้นนั้นใกล้มากน้อยกว่าหนึ่งนาที สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เขามีเวลาลุกจากเตียงและเปิดประตู (เรามีลูกบิดประตูกลมและสำหรับเด็กอายุ 3 ปีเราใช้เวลาสักครู่เพื่อเปิดพวกเขา) หากเขายังติดตามเราต่อไปเราจะบอกให้เขากลับไปนอน และจากนั้นเริ่มใหม่ ... มันไม่ใช่เรื่องง่าย
Ida

3

เราผ่านเรื่องนี้กับเด็กอายุ 2 ปีของเรา ฉันก้าวไปสู่เป้าหมายของเรา ตัวอย่างเช่นกลางคืน 1 ฉันกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ข้างเตียงของเขาจนกระทั่งเขาหลับไป 5 คืนฉันอยู่ครึ่งทางของประตูและเตียงของเขาตอนกลางคืน 10 ฉันกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ด้านนอกประตูจนกว่าเขาจะผล็อยหลับไป ในไม่ช้าฉันก็สามารถออกจากห้องในเวลากลางคืนโดยที่เขาตื่นขึ้นมาหลังจากผ่านไปเพียง 5 นาทีเพื่อกระตุ้นให้เขาง่วงนอนและเขาก็เป็นคนดี เราให้แท็กผ้าห่มสำหรับเขาเพื่อความสะดวกสบาย

สำหรับการตื่นนอนตอนกลางคืนฉันปล่อยให้ลูกร้องไห้เป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นฉันจะพาพวกเขากลับไปที่เตียงแล้วออกไปในครั้งต่อไปที่เขาลุกขึ้นฉันจะรอ 10 นาที ฯลฯ ฉันทำอย่างนี้จนถึงสูงสุด 20 นาทีจากการร้องไห้ออกมาและพักที่ 20 นาทีในแต่ละครั้งจนกว่าเขาจะอยู่บนเตียงในที่สุด จงระวังให้ดีว่าเขาจะไม่ปล่อยให้คุณซุกเขาบนเตียงในสองสามคืนแรกทันที แต่หลังจากนั้นประมาณ 20 นาทีเขาก็ควร เราติดตั้งประตูกั้นทารกที่ทางเข้าประตูของเขาเพื่อที่ว่าเขาจะไม่สามารถวิ่งออกจากห้องของเขา แต่ก็ยังตะโกนสำหรับเรา - ฉันไม่ต้องการปิดประตูของเขาและทำให้เขารู้สึกแยกจากกันมากขึ้น

มันคือการลองผิดลองถูก - คุณจะต้องค้นหาว่าอะไรดีที่สุดสำหรับบุคลิกภาพของลูกคุณ เพียงแค่พยายามให้สอดคล้องเท่าที่จะทำได้


ขอบคุณสำหรับการป้อนข้อมูล ลูกของคุณอายุเท่าไหร่ในการทำสิ่งนี้?
etm124

อายุ 2 ปี ....
Kyjere

1

เรามีสถานการณ์แบบเดียวกันกับลูกชายของฉันเมื่อเขาอายุ "2 ปี" (3 เดือนที่ผ่านมา) ก่อนหน้านั้นเขาโอเคนอนบนเตียงโดยไม่มีใครอยู่ข้างเขา ตอนนี้เขาต้องการให้ฉันนั่งถัดจากเขา ฉันทำการค้นคว้าบางอย่าง (และฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ) และพบว่าในช่วงอายุนี้อารมณ์ของพวกเขามีความเป็นผู้ใหญ่และซับซ้อนมากขึ้น นอกจากนี้พวกเขายังสามารถกลัวความมืดเสียงและอื่น ๆ พวกเขาต้องการการสนับสนุนและความมั่นใจ เราตัดสินใจที่จะให้การปลอบโยนและทำให้เขาง่ายขึ้น ก่อนนอนฉันถามเขาว่าเขาชอบที่จะนอนในอ้อมแขนของฉันหรือบนเตียงของเขาหรือไม่ โดยทั่วไปแล้วเขาเงียบสงบและมีความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้น ฉันยังคงนั่งถัดจากเขา แต่ฉันคาดหวังว่าเขาจะยอมรับฉันออกจากบางจุดในไม่ช้า

อีกครั้งฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญฉันเป็นแม่ที่กำลังเผชิญสถานการณ์ที่คล้ายกัน

โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.