เราจะทำให้ลูกชายหยุดนอนบนเตียงได้อย่างไร

ลูกชายของฉันอายุ 2 ปีและเขานอนกับเราในเตียงของเรา เราได้พยายามทุกวิถีทางเพื่อให้เขาออกจากเตียงของเราตอนกลางคืนและฉันรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับเขาที่เพิ่มขึ้นจากมัน ภรรยาของฉันและฉันไม่ได้กอดก่อนนอนอีกต่อไปมีปัญหาทางเพศและเราไม่มีความเป็นส่วนตัวในเตียงของเรา

เขานอนระหว่างเราและฉันมักจะพิงกำแพงเพื่อให้เขามีพื้นที่มากขึ้นเนื่องจากเขาชอบที่จะนอนด้วยเท้าของเขาที่มีต่อฉันและหัวของเขาที่มีต่อภรรยาของฉัน เราได้ลองวางเขาลงบนเตียงของเขาหลังจากที่เขาหลับ แต่เขาตื่นขึ้นอีกสองสามนาที (ชั่วโมง) และมาที่เตียงของเราและเขาก็ทำเช่นนั้นทุกครั้งที่เราเอาเขาเข้านอนหลังจากที่เขาหลับ ดูเหมือนว่าเขาจะรู้สึกขาดเรา ... เราได้ลองนอนบนเตียงกับเขา แต่เขาปฏิเสธที่จะหลับไปและแม้แต่ไปไกลถึงการต่อสู้กับความง่วงนอนของเขา

เราพยายามย้ายไปที่พื้นเพื่อดูว่าเขาจะนอนบนเตียงของเราคนเดียว (ซึ่งเขาทำ) แต่เราไม่ต้องการนอนบนพื้น เตียงของเขาใช้ได้ดีสำหรับเด็กอายุของเขาและมีรูปถ่ายและภาพสัตว์และสิ่งอื่น ๆ รอบ ๆ

เราจะทำให้ลูกชายหยุดนอนบนเตียงได้อย่างไร

แก้ไข:เรามีห้องเดียวที่มีขนาด 14 ตารางเมตรและแบ่งเป็นตู้เสื้อผ้าขนาดใหญ่ ดังนั้นเตียงของเขาอยู่ในห้องของเราหรือเตียงของเราอาจอยู่ในห้องของเขาไม่แน่ใจว่ามันเป็นห้องพักอีกต่อไป

เด็กมีเหตุผลทุกประเภทที่ทำให้รู้สึกสบายใจขึ้นต่อหน้าพ่อแม่ในเวลากลางคืน ฉันสามารถเคารพได้ แต่คุณต้องนอนและใช้เวลากับภรรยา

คนหนึ่งตัวเลือกที่ไม่ค่อยพูดถึงคือการวางเด็กเข้านอนในห้องของพ่อแม่ หลังจากเดือนแห่งการดิ้นรนกับลูกคนที่สอง (อายุ 2.5 ปี) ของฉันฉันซื้อแผ่นโฟมยางหนาที่ร้านผ้าคลุมด้วยแผ่นผ้าห่มและหมอนและวางไว้บนพื้นห้องนอนของเรากับผนัง นั่นหยุดโลกแห่งความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานในทุกส่วนของเรา ไม่มีการร้องไห้อีกในตอนกลางคืนพยายามที่จะปักหลักพวกเขากลับเข้าไปในเตียงเพื่อเริ่มกระบวนการทั้งหมดอีกครั้ง และไม่นอนบนเตียงของเรา

รูทีนก่อนนอนอยู่ในเตียงขนาดใหญ่ การอ่านการกอด ฯลฯ จากนั้นก็ถึงเวลาที่จะย้ายไปที่เตียง ไม่มี muss, ไม่เอะอะ, ไม่ cajoling, ไม่ขอน้ำ ฯลฯ

เพศ? มีห้องนอนว่างอื่น ๆ ; ไม่เคยอยู่ต่อหน้าลูก ๆ แต่การกอดและพูดคุยด้วยเสียงต่ำ - หรือแม้แต่การอ่านสำหรับเรื่องนั้น - ไม่ใช่ปัญหา

บางครั้งเรามีฟูกสองอันบนพื้นขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก แต่ในที่สุดพวกเขาทั้งหมดต้องการย้ายเข้าไปในห้องนอนของตัวเอง หากพวกเขามีฝันที่ไม่ดีหรือเหตุผลอื่น (เช่นพายุฝนฟ้าคะนอง) มักจะมีอะไหล่อยู่บนพื้น

เราเรียกมันว่าห้องนอนสำหรับครอบครัว อย่างที่ฉันพูดฉันไม่เคยเห็นมันมาก่อน แต่มันง่ายขึ้นมากสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องกับบ้านของเรา

ลูกสาวของเราอายุสามขวบแล้วและนอนบนเตียงของเราประมาณสองปีครึ่ง แม้ตอนนี้เมื่อเธอตื่นขึ้นมากลางดึกเธอยังคงนอนที่เตียงของเราต่อไป และชอบเธอเธอชอบนอนหงายแม่ของฉันและเท้าของเธออยู่ข้างหลังฉัน .. (แย่มาก))

เราย้ายเธอไปที่ห้องและเตียงของเธอเมื่อประมาณหนึ่งปีก่อน บอกเธอว่าเธอโตขึ้นและต้องนอนบนเตียงของเธอเอง โดยปกตินั่นหมายถึงการนอนกับเธอบนเตียงของเธอเองจนกระทั่งเธอหลับ จากนั้นในตอนกลางคืนเธอก็ตื่นขึ้นมาร้องไห้แล้วเราก็ต้องรับเธอ ที่เปลี่ยนไปอย่างช้าๆ บางครั้งเธอนอนทั้งคืนบางครั้งเธอตื่นขึ้นร้องไห้บางสิ่งที่เราสามารถทำให้เธอกลับไปนอนบนเตียงของเธอเองและบางครั้งเราตื่นนอนตอนเช้าเพื่อหาเธอนอนระหว่างเรา เธอภูมิใจมากที่เธอทำอย่างนั้นโดยไม่ปลุกเรา

วันหนึ่งเราตัดสินใจว่าเธอจะต้องนอนเอง การนอนกับเธอจนกระทั่งเธอนอนหลับมักจะหมายความว่าเราหลับไปเช่นกัน .. และการตื่นขึ้นครึ่งทางในช่วงเย็นนั้นไม่ดีสำหรับการนอนของคุณเอง (และสำหรับทุกสิ่งที่คุณต้องการทำในตอนเย็น) นั่นใช้เวลาสองสามสัปดาห์ที่เธอร้องไห้ออกจากเตียง ฯลฯ แต่อย่างช้า ๆ เธอก็ตระหนักว่านี่เป็นข้อตกลงใหม่ ตอนนี้ส่วนใหญ่เธอนอนหลับเร็วมากด้วยตัวเธอเองบนเตียงของเธอเอง ใช่บางครั้งเธอตื่นขึ้นมาถึงห้องนอนของเรากลางดึก แต่นั่นไม่สำคัญ

ประเด็นคือบอกเขาถึงสิ่งที่คุณคาดหวังจากเขาและทำไม และคอยบอกเขาต่อไปว่า มันจะใช้เวลาสักพัก แต่ถ้าคุณยังมีอยู่คุณจะพาลูกไปนอนบนเตียงของเขาเอง อย่างที่คนอื่นเขียนไว้เตียงของคุณเป็นที่ปลอดภัยของเขาและเขาต้องการที่จะรู้ว่าเตียงของเขาและบ้านทั้งหมดของคุณนั้นปลอดภัยเช่นกัน เราบอกกับลูกสาวว่าแม้ว่าเธอจะไม่สามารถนอนบนเตียงของเราได้อีก แต่เราก็ยังปิด เรายังคงรักเธอและเรามาหาเธอเมื่อเธอต้องการเราและเธอสามารถมาหาเราเมื่อมีอะไรผิดปกติ เราพิสูจน์มันโดยตอบสนองต่อ babyphone โดยเร็วและแม้กระทั่งทดสอบกับเธอ และเราทำข้อยกเว้น เธอสามารถนอนบนเตียงของเราสัปดาห์ละครั้งและแม่ของเธอจะอยู่กับเธอจนกว่าเธอจะหลับ

ฉันหวังว่าคุณจะพบวิธีการในการสร้างการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่นี้ในชีวิตของลูกชายคุณ

หลายคนทั่วโลกนอนกับลูก ๆ ฉันไม่ได้พูดว่าคุณควรจะทำ แต่เด็ก ๆ จะไม่ถูกรบกวนอย่างที่คุณเป็นตามเพศ พวกเขาดูเหมือนจะเพิกเฉยหรือนอนหลับผ่านมัน ประเด็นคือต้องรอจนกว่าพวกเขาจะหลับและอาจไม่ออกไปทางของคุณจะมีเสียงดัง

อย่างไรก็ตามปัญหาที่คุณต้องการแก้ไขคือให้ลูกนอนในเตียงของเขาเอง มีหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับการนอนหลับและเนื่องจากเป็นความชอบส่วนตัวคุณอาจลองไปที่ห้องสมุดและอ่านความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่คุณสบายใจที่จะทำ จากนั้นไปซื้อหนังสือเล่มนั้นแล้วทำตาม

นอกจากนี้ยังมีหนังสือสำหรับเด็กที่ช่วยให้พวกเขานอนหลับ นี่คือหนึ่ง

ที่สองมันยังคงยากที่จะให้เหตุผลกับลูกของคุณ เขาไม่เข้าใจ คุณต้องนอนหลับเพราะฉันคิดว่าคุณทำงานคนเดียวหรือทั้งคู่ อย่าเริ่มต้นอะไรในคืนไหนที่คุณนอนหลับ เมื่อคุณเริ่มทำตามคำสั่งคุณต้องทำตามแม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่าคุณจะนอนก็ตาม

ฉันคิดว่าฉันอาจลองเอาลูกไปวางบนเตียงของเขาอ่านกับเขาและนอนในห้องเดียวกันในขณะที่พ่อแม่อีกคนนอนในห้องของตัวเอง ผลัดกันกับคู่สมรสของคุณ แต่ให้แน่ใจว่าคุณทั้งสองปฏิบัติตามรูทีนเดียวกันแน่นอน เด็กไม่เคยออกจากห้องของเขาและคุณคนหนึ่งอยู่จนกระทั่งกิจวัตรที่เขานอนในห้องนั้นถูกสร้างขึ้น เขาอาจคลานไปนอนกับคุณนั่นไม่ใช่ประเด็นแรก ในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดเมื่อคุณไม่ต้องนอนหลับให้ส่งเขากลับไปที่เตียงของเขาและอยู่เงียบ ๆ "ที่นี่คุณนอนหลับฉันอยู่ตรงนี้ฉันรักคุณ" คุณอาจต้องทำซ้ำหลายวันหรือหลายสัปดาห์ เมื่อคุณรู้สึกว่าสถานที่ที่จะนอนหลับได้รับการจัดตั้งขึ้นและเมื่อคุณไม่จำเป็นต้องนอนหลับให้ย้ายที่นอนพื้นไปที่ห้องโถงด้านนอกห้องของเขา คุณยังอยู่ที่นั่น แต่ไม่ใช่ในห้องของเขา ถ้าเขาเผลอหลับไปบนพื้น - มันก็ไม่เป็นไรหรอก หากเขาเปิดประตูคุณก็จะทำให้เขาเข้านอนอย่างเงียบ ๆ "ที่นี่คุณนอนหลับฉันอยู่ตรงนี้ฉันรักคุณ" เมื่อเขามีอายุมากขึ้นและพบว่าคุณอยู่ที่นั่นฉันคิดว่าเขาจะเริ่มชอบห้องของเขาเอง เมื่อพ่อแม่ของทั้งคู่กลับไปที่เตียงของคุณแล้วถ้าลูกของคุณมาถึงคุณต้องพูดว่า "นี่คือที่ที่พ่อและแม่นอนหลับนี่คือเตียงของเรา" ค่อยๆอุ้มเขาไปที่เตียงของตัวเอง "ที่นี่คุณนอนหลับฉันอยู่ตรงนี้ฉันรักคุณ" เมื่อพ่อแม่ของทั้งคู่กลับไปที่เตียงของคุณแล้วถ้าลูกของคุณมาถึงคุณต้องพูดว่า "นี่คือที่ที่พ่อและแม่นอนหลับนี่คือเตียงของเรา" ค่อยๆอุ้มเขาไปที่เตียงของตัวเอง "ที่นี่คุณนอนหลับฉันอยู่ตรงนี้ฉันรักคุณ" เมื่อพ่อแม่ของทั้งคู่กลับไปที่เตียงของคุณแล้วถ้าลูกของคุณมาถึงคุณต้องพูดว่า "นี่คือที่ที่พ่อและแม่นอนหลับนี่คือเตียงของเรา" ค่อยๆอุ้มเขาไปที่เตียงของตัวเอง "ที่นี่คุณนอนหลับฉันอยู่ตรงนี้ฉันรักคุณ"

คุณสามารถพิจารณาได้ว่าเมื่อคืนที่เขาอยู่ในห้องของเขาประสบความสำเร็จให้ลูกของคุณได้รับรางวัลสำหรับการอยู่บนเตียงของเขาเอง นี่คือรางวัลเวลาหรือกิจกรรมไม่มีอาหารหรือของเล่นหรืออะไรที่มีค่าใช้จ่าย ใช้สรรเสริญไม่โกรธ มันไม่ได้เป็นสิ่งที่น่ากลัวที่ลูกของคุณต้องการที่จะใกล้ชิดกับคุณ คุณจะฝึกให้เขามีความเป็นอิสระมากขึ้น แต่ไม่ใช่โดยการบังคับให้ออก ความรักที่อ่อนโยนด้วยมือที่มั่นคงเป็นสูตรที่ดีที่สุด imo

ลูกชายคนแรกของเรามีฟูกบนพื้นในห้องของเขา เราจะทำกิจวัตรก่อนนอนในห้องของเขาและเมื่อเขาหลับเราก็ไปที่ห้องนอนของเรา สิ่งนี้ทำให้เรามีความเป็นส่วนตัวที่เราต้องการ เมื่อถึงจุดหนึ่งเขาจะตื่นขึ้นมาและนอนที่เตียงของเรา เขายังคงทำเช่นนี้เมื่อเขาเกือบ 5 ปี เก่าและพี่ชายของเขาเกิด ดังนั้นทั้งคู่จึงแชร์ห้องนอน ทำกิจวัตรเดียวกันในห้องของพวกเขาในเวลากลางคืนและในที่สุดเด็กชายทั้งสองก็ลงเอยด้วยการนอนบนเตียงของเราในตอนกลางคืน เด็กชายแต่ละคนค่อนข้างจะเติบโตขึ้นมาเมื่ออายุประมาณ 6 ปี ฉันเชื่อว่าการตอบสนองความต้องการของพวกเขาเมื่อพวกเขาน้อยช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและพวกเขาเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่รักและปรับตัวดี

สองปีคืออายุที่จะกลัวว่าจะไม่สามารถหย่านมลูกของคุณจากเตียงของคุณ

ฉันและภรรยาของฉันไม่ได้กอดกันก่อนนอนอีกต่อไปมีปัญหาทางเพศและเราไม่มีความเป็นส่วนตัวในเตียงของเรา

การกอดควรเป็นไปได้แม้กับเด็กที่อยู่บนเตียงเดียวกัน ความเป็นส่วนตัว? ตรงไปตรงมาคุณต้องการอะไรที่จะรักษาความเป็นส่วนตัวจากลูกวัยสองขวบของคุณ? คุณสามารถรวมเขาไว้ในทุกอย่างนอกเหนือจากเพศได้หรือไม่?

คุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์กับเขาที่นั่นจริง แต่คุณบอกว่าเขานอนโดยไม่มีคุณดังนั้นให้เขาเข้านอนแล้วออกไปข้างนอกห้องเพื่อดูท่าผจญภัย ...

ดูเหมือนว่าเขาจะรู้สึกขาดอะไรเลย

แน่นอนว่ามันเป็นอย่างนั้น!

เตียงของเขาใช้ได้ดีสำหรับเด็กอายุของเขาและมีรูปถ่ายและภาพสัตว์และสิ่งอื่น ๆ รอบ ๆ

บางทีพวกเขาอาจทำให้เขากลัว บางทีเขาอาจต้องการเพื่อนบนเตียง (สัตว์ยัดไส้หุ่นเชิดและอื่น ๆ ) อาจจะเป็นเสียง / สายฟ้าในห้อง บางทีมันอาจเป็นความทรงจำของการถูกนอนเมื่อเขากลัวและคุณออกจากห้อง บางทีเขาอาจต้องการคุณ

ในความเห็นของฉันการให้ลูกของคุณไว้วางใจว่าคุณอยู่ที่นั่นตลอดเวลาเพื่อเขาจะมีความสำคัญมากกว่าในยุคนั้นจากนั้นเขาก็สามารถนอนคนเดียวได้ หากสิ่งนี้สร้างปัญหาให้กับเขาฉันก็จะทำผิดด้านคนแรก

อ่านปกหนังสือ Ferberเพื่อให้ครอบคลุม ไม่เพียงแก้ไขปัญหาการนอนหลับของลูกชายของฉันหากแก้ไขปัญหาการนอนหลับของฉันด้วย ผู้ปกครองหลายคนมุ่งเน้นไปที่ "ร้องไห้ออกมาแนะนำ" ซึ่งไม่ยุติธรรม; มันเป็นเพียงไม่กี่หน้าในหนังสือความยาวเต็ม ความคิดคือการพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดีตลอดชีวิต

ในหนังสือเล่มนี้เขาพูดถึงความสำคัญของการสอนให้เด็กนอนด้วยตนเอง มันเป็นทักษะที่ต้องเรียนรู้

แนวคิดสำคัญคือเราทุกคนตื่นขึ้นมาเป็นประจำตลอดทั้งคืน พวกเราส่วนใหญ่สามารถทำให้ตัวเองหลับไปโดยไม่นึกถึงมัน เขาพูดยาวเกี่ยวกับวงจรการนอนหลับของผู้ใหญ่และเด็กและวิธีการสร้างนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

ฉันขอแนะนำว่าเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ลูกชายของคุณจะต้องใช้ทักษะในการนอนด้วยตัวเอง เขาจะใช้มันอย่างแท้จริงทุกวันในอีก 80 ปีข้างหน้า

มันอ่านมาไม่นานแล้ว แต่มีบทเกี่ยวกับการกำหนดเวลาเป็นเครื่องมือในการสอนนิสัยการนอนหลับที่ดีและเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังสำหรับแต่ละวัยบทเกี่ยวกับอาหารและการนอนหลับและการนอนหลับอย่างอิสระ มีข้อมูลเกี่ยวกับวัยรุ่นที่กำลังหลับเช่นกันและการพัฒนา

เนื่องจากเรามุ่งเน้นอย่างมากในการพาลูกชายของเราไปนอนด้วยตัวเองเมื่อเขาอายุ8 เดือนฉันจึงจำคำแนะนำของ Ferber ได้อย่างชัดเจนสำหรับเด็กทารก ชิ้นส่วนที่เกี่ยวกับเด็กโตนั้นดูมีหมอกหนาขึ้นเล็กน้อย

อะไรที่ทำให้ฉัน:

บอกเขาล่วงหน้า 10 วันว่าใน 10 วันเขาจะนอนบนเตียงของเขาเอง ในแต่ละวันเตือนเขาถึงจำนวนวันที่เหลือ

วันที่ 1: ใน 10 วันวันที่ 2: ใน 9 วัน ... วันที่ 9: พรุ่งนี้วันที่ 10: เขาไปนอนบนเตียงของเขาโดยไม่ต้องกังวลเพราะเขามีเวลาเหลือเฟือที่จะเตรียมใจให้พร้อม

ในความคิดของฉันก่อนอื่นพูดคุยกับเด็กเด็กอายุสองขวบสามารถเข้าใจพอแล้ว อธิบายให้เขาฟังว่าตอนนี้เขาเติบโตขึ้นมาในฐานะผู้ใหญ่เขามีเตียงและห้องของตัวเอง ถามเขาว่าทำไมเขาถึงชอบนอนกับพ่อแม่? และวิธีทำให้เขาสบายในเตียงใหม่? ตัวอย่างเช่นคุณชอบเพราะเราอยู่ที่นั่นทั้งคืนหรือไม่ - ใช่ไม่ใช่. บางทีคุณอาจกลัวสัตว์ประหลาดที่อาศัยอยู่ในความมืด? - ใช่ไม่ใช่. บางทีคุณอาจเป็นหวัดในเวลากลางคืน? - ใช่ไม่ใช่. อาจเป็นเพราะคุณกำลังคิดว่าเตียงของคุณหรือไม่ อาจเป็นเพราะคุณกำลังคิดว่าผู้คนสามารถนอนหลับได้ที่นี่เท่านั้น? - หาเหตุผล จากนั้นเสนอทางแก้ปัญหา: ถ้าเราวางเตียงของคุณไว้ในห้องของเราเพื่อให้คุณชินกับมันแล้วนำไปไว้ในห้องของคุณมันจะไม่เป็นไร - ใช่ไม่ใช่. ถ้าเรานั่งกับคุณจนกว่าคุณจะหลับคุณจะคุ้นเคย - ใช่ไม่ใช่. หากความคิดจะสิ้นสุดถามเด็กว่า: Kolya - ดีฉันไม่รู้จะทำอย่างไร

ในอีกประมาณ 3 ปีระยะเวลาที่เรียกว่า "ฉันทำได้ด้วยตัวเอง" จะเริ่มขึ้นมันอาจช่วยคุณได้ โดยปกติกระบวนการแยกจะเริ่มประมาณ 2,5 ปี (มันไม่ได้หมายความว่าเขาจะหยุดนอนกับคุณด้วยตัวเอง)

แต่อย่างใดพูดคุยกับลูกของคุณ - พยายามที่จะเข้าใจเขาและอธิบายกับเขาและหาวิธีการแก้ปัญหาร่วมกับเขา

สวยและเรียบง่ายเพราะคุณเป็นผู้ปกครอง

เฮ้เจ้าหนูนี่คือเตียงของฉัน ตรงนั้นคือเตียงของคุณ จบเรื่องราตรีสวัสดิ์ตอนนี้

ใช่ฉันมีลูก