ลูกชายของฉันตอนนี้อายุ 15 เดือนนอนหลับตลอดทั้งคืนและตื่นขึ้นมาตอน 6 โมงเช้า อย่างไรก็ตามในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาเขาค่อยๆตื่นขึ้นมาก่อนหน้านี้ ตอนนี้เขาตื่นขึ้นมาอย่างสม่ำเสมอในเวลาตีห้า ในขณะที่ฉันสามารถเข้าไปและพูดว่า "มันยังเร็วเกินไป; กลับไปนอน" และเขาจะนอนลงและหลับไปอีกครึ่งชั่วโมง - 45 นาที อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้ผลอีกต่อไปและเขาจะไม่กลับไปนอนจนกว่าเขาจะมีขวดนม
อีกคืนหนึ่งเขาตื่นขึ้นมาโดยบังเอิญประมาณ 23.00 น. (ปกติเขาจะนอนประมาณ 20:30 น.) เราให้นมหนึ่งขวดแก่เขาแล้วเอาเขากลับไปนอน เช้าวันรุ่งขึ้นเขายังคงตื่นนอนตอนตีห้าดังนั้นฉันไม่คิดว่ามันเป็นปัญหาของเขาที่ถูกปลุกให้ตื่นขึ้นโดยความหิว
เราจะช่วยเปลี่ยนเวลาปลุกของเขากลับเป็น 6 โมงเช้าถึงหกโมงครึ่งได้อย่างไร ตื่นนอนตอนตีห้าทุกเช้าจะกลายเป็นความเครียดที่แท้จริงในตารางงานของเรา