คำแนะนำสำหรับการใช้เทคนิค "พักในเตียง" กับเด็กอายุ 2 ปีของเรา

เด็กสองปีของฉันมีปัญหาในการปักหลักและนอนหลับตลอดทั้งคืน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ปัญหาดูเหมือนจะเลวร้ายลงมาก ทุกอย่างมาถึงหัวเมื่อคืนก่อนไม่กี่สัปดาห์หลังจากเขาตื่นในเวลาเที่ยงคืนและไม่ย่อหย่อนอีกจนถึงตี 4 แม้เราจะพยายามอย่างดีที่สุดด้วยเทคนิค "ร้องไห้ควบคุม" นั่นคือเมื่อเรารู้ว่าเราต้องทำอะไรเชิงรุกและในไม่ช้า

หลังจากค้นหาคำแนะนำจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ( รวมถึงฟอรัมนี้ ) เราเลือกที่จะลองใช้เทคนิค "พักอยู่บนเตียง" ของ Supernanny เธออธิบายไว้ในหนังสือของเธอและมีคลิปต่าง ๆ ของมันในรายการทีวี (เช่นคลิปนี้ ~ 24 นาทีและ 29 นาที ) เธอบอกว่ามันเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุของเขา

โดยพื้นฐานแล้วมันเกี่ยวข้องกับการทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณกินและเมาแล้วทำกิจวัตรประจำวันที่สงบเงียบให้ลูกนอนอยู่บนเตียงและนั่งในห้องกับพวกเขานั่งข้างและไม่สบตา ครั้งแรกที่เขาออกมาคุณพูดว่า "มันเป็นเวลานอน" และทำให้เขากลับมา ครั้งที่สองคุณพูดว่า "ก่อนนอน" ครั้งต่อมาคุณพูดว่าไม่มีอะไร - ไม่สนใจเสียงกรีดร้องคำถามการขออาหารเครื่องดื่ม ฯลฯ - แค่ยกเขาขึ้นแล้วเอาเขากลับมา

มันเป็นเรื่องที่ดีมาก แต่ฉันได้ทำมาเกือบสัปดาห์แล้วจำนวนครั้งที่ฉันต้องพาเขากลับไปนอน (ตามลำดับ) ได้: 40,23,21,4,8,18 เมื่อคืนเขาตื่นตอนตีสามและ (แม้ฉันจะนั่งเงียบ ๆ ในห้องของเขาหลังจากตื่น) จะไม่เสร็จจนถึงตี 5

รายการโทรทัศน์เทคนิคก็ทำงานมากได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเมื่อทำอย่างถูกต้อง แต่เท่าที่ฉันเห็นฉันได้ติดตามทุกสิ่งไปยังจดหมายและฉันไม่เคยพูดอะไรกับเขาเมื่อฉันไม่ควรพูด ข้อสงสัยเดียวที่ฉันมีคือบางครั้งฉันนอนราบแทนที่จะนั่งเมื่อฉันเข้ามาหลังจากที่เขาตื่นขึ้นมากลางดึก (คุณโทษฉันได้ไหม) - ไม่รู้ว่ามันสำคัญหรือเปล่า

มีใครได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันอาจทำผิดหรืออาจจะเป็นเพียงกำลังใจที่อาจใช้เวลานาน?

หนึ่งจุดสุดท้าย - ฉันรู้ว่ามีเทคนิคการตัดกันมากมายและฉันแน่ใจว่าแต่ละคนมีข้อดี แต่ฉันค่อนข้างจะยึดติดกับเทคนิคนี้ตอนนี้ฉันเริ่มแล้วแทนที่จะเริ่มลองอีกเทคนิคหนึ่ง เพียงเพราะการเปลี่ยนแปลงมันทำให้เขาทุกข์ใจและสับสน

ภรรยาของฉันและฉันไม่เคยกังวลมากนักเกี่ยวกับว่าลูกสาวของเรานอนหลับสนิทจริง ๆ หรือไม่

กฎของเราคือว่าก่อนนอนเธอจะต้องเงียบสงบปล่อยให้เราอยู่คนเดียวและอยู่ในห้องของเธอ เราบังคับใช้กฎนั้นเหมือนกันและอนุญาตให้ธรรมชาติจัดการการนอนของเธอ เราสร้างแบบจำลองพฤติกรรมเดียวกัน ... หลังจากนอนหลับแสงก็ลดลงและบ้านก็เงียบ เราปิดประตูของเธอแล้วหันทีวีต่ำถ้ามันเปิดเลย

เธอจะอ่านเล่นกับตุ๊กตา / สัตว์วาดอะไรก็ได้ตราบใดที่เธอเงียบและทิ้งเราไว้ตามลำพัง และเธอจะเข้านอนเมื่อเธอง่วงนอน

ตอนนี้เธออายุเกือบ 20 แล้วและนิสัยยังติดตัวอยู่ เธอจัดการการนอนหลับของเธอได้ดีกว่าที่ฉันทำเมื่อฉันอายุ 20 เมื่อบ้านเงียบลงสำหรับตอนเย็นเธอก็เงียบลงเช่นกัน แม้ว่าเธอจะมาทำงานสายเธอก็เงียบและให้เราอยู่คนเดียว

เพื่อเป็นกำลังใจให้ฟังดูเหมือนว่าเทคนิคกำลังทำงานอยู่ จำนวนครั้งที่ทำให้ทารกนอนอยู่บนเตียงลดลงแม้จะค่อนข้างยาก ดูเหมือนว่าคุณค้างอยู่กับมันเป็นเวลา 6 คืน ฉันหวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้นอย่างต่อเนื่องในคืนนี้ แต่เด็กวัยหัดเดินมีเวลาขึ้นและลงด้วยเทคนิคการนอนหลับหรือนอนก่อนนอน เด็กวัยหัดเดินสามารถดื้อและดังนั้นจึงใช้เวลานานกว่านี้ในการทำงานมากกว่าการฝึกอบรมการนอนหลับของทารกและการเข้านอน ฉันเห็นด้วยกับคนอื่น ๆ ที่ให้ 2 สัปดาห์นี้แล้วประเมินการปรับปรุงที่ดีที่สุด

นอกจากนี้ยังมีรายการทีวีที่มีการแก้ไขมากมาย! เทคนิคอาจดีมากและดูเหมือนว่านี่คือ แต่ฉันไม่เชื่อว่าเทคนิคนี้ใช้งานได้กับ SuperNanny ได้อย่างง่ายดายเหมือนที่พวกเขามอง เพื่อนร่วมห้องของฉันอยู่ใน "ความจริง" ซื้อบ้านคุณแสดงครั้งแรกและมันเป็นฉากทั้งหมด เขาซื้อบ้านก่อนที่จะเริ่มถ่ายทำดังนั้นพวกเขาจึงแกล้งไปที่บ้านหลังอื่นอย่างที่เขายังคงตามล่าเปลี่ยนเสื้อผ้าและแกล้งไปซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้า (ที่ร้านของผู้อุปถัมภ์ แกล้งทำเป็นตัดสินใจซื้อบ้านที่เขาซื้อไปแล้ว ดังนั้นดูรายการสำหรับเคล็ดลับ แต่อย่าเชื่อว่าคุณทำอะไรผิดถ้ามันไม่ง่ายอย่างที่เห็น

หากเขาเปลี่ยนไปนอนบนเตียงเด็กวัยหัดเดินมันเป็นเหตุผลเดียวที่เขาต้องการตื่นขึ้นมา มันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเด็ก มันแตกต่างและให้อิสระที่น่าตื่นเต้นใหม่ เขาจะทดสอบขอบเขตของสิ่งนั้นเหมือนกับที่เขาจะทดสอบขอบเขตของทุกสิ่ง

ติดตามการทำงานอย่างหนัก! หนึ่งสัปดาห์ในขณะที่ทรมานไม่นานนักที่จะปรับตัวและคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เด็กบางคนอาจต้องการเปลี่ยนเส้นทางกลับไปที่เตียง แต่ส่วนใหญ่จะต้องหลายสัปดาห์ถึงเดือน เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นการลดลงของพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์จากนั้นจะมีการขัดขวางที่นี่และที่นั่น บางครั้งเข็มที่ไม่ดีจริงๆแสดงว่าการเต้นรำกำลังจะสิ้นสุดลง การสูญพันธุ์เกิดขึ้นเมื่อพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ของเด็กถูกเพิกเฉยและนำไปสู่พฤติกรรมที่ต้องการและเด็กก็ต่อต้านอย่างเต็มที่ (ขัดขวางหลัก ๆ ในการตื่นตัวความโกรธเคือง ฯลฯ ) หลายคนยอมแพ้ในจุดนี้ แต่มันเป็นเวลาที่สำคัญที่สุด คงเส้นคงวา เมื่อคุณเคลื่อนที่ผ่านการระเบิดพฤติกรรมใหม่จะแทนที่เก่า

ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญการเลี้ยงดู (เด็กเพียงคนเดียว) แต่ฉันคิดว่าเหมือนคำแนะนำใด ๆ ที่เราได้รับจากมืออาชีพที่เรียกว่าเราต้องเตรียมพร้อมมันจะไม่ทำงานในกรอบเวลาที่พวกเขาพูด

เช่นเดียวกับการแสดงการทำอาหารพวกเขาทำให้มันฟังดูง่ายและในโลกที่สมบูรณ์แบบทุกอย่างจะทำงานอย่างที่พวกเขาพูด อย่างไรก็ตามเพื่อดำเนินการตามธีมนี้เช่นการปรุงอาหารเตาอบของเรามีความแตกต่างกันส่วนผสมอาจแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ ฉันคิดว่านี่เป็นคำแนะนำในการเลี้ยงดูเหมือนกัน โดยทั่วไปเทคนิคของพวกเขาจะทำงานเพื่อเด็ก ๆ อย่างไรก็ตามลูกของเราแตกต่างกันไป ในกรณีของคุณดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ค่อนข้างยากและลูกของคุณเป็นคนกำหนดตัวเล็ก ๆ หรืออาจจะมีอย่างอื่นที่พวกเขากำลังพยายามจะบอกคุณ?

คำแนะนำของฉันน่าจะอยู่ที่นั่น หากสิ่งต่าง ๆ ไม่เปลี่ยนแปลงหลังจาก 2 สัปดาห์คุณอาจต้องการคำแนะนำอื่น ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือแม้แต่พูดคุยกับใครบางคนเพื่อความมีสติและการสนับสนุนของคุณ แต่ดูเหมือนว่ามันจะเป็นการต่อสู้ของพินัยกรรมและมันสำคัญมากที่คุณจะต้องเข้าไปอยู่ในนั้นและแสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าใครเป็นเจ้านาย ทฤษฎีที่บริสุทธิ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่มันอาจหมายถึงรางวัลพฤติกรรมที่ยิ่งใหญ่ขึ้นในอนาคต

นอกจากนี้ฉันเห็นด้วยกับคุณที่จะอยู่กับเทคนิคนี้ หนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันเห็นด้วยจากสิ่งที่ฉันอ่านได้ยินคือการทำให้สิ่งต่าง ๆ สอดคล้องกันและเมื่อเริ่มต้นบนหลักสูตรและไม่ให้เด็ก ๆ จะผลักดันขอบเขตเสมอไม่ว่าพวกเขาจะใหญ่แค่ไหน . ฉันได้อ่านบางที่ว่าเทคนิคนี้บางครั้งอาจช้ากว่าที่คาดไว้ ข้อดีคือมันจะแสดงขีด จำกัด ของคุณและเมื่อคุณประสบความสำเร็จ (เพราะคุณจะ) คุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถเอาชนะอะไรได้ ....

ขอให้โชคดีและฉันหวังว่าทุกสิ่งจะดีขึ้นสำหรับคุณ หากสิ่งที่ใช้งานได้นั้นน่ารักน่ารู้

แล้วให้เขานอนบนเตียงของคุณสักพัก? คนที่นอนหลับอื่น ๆ ในบริเวณใกล้เคียงสามารถทำให้เด็กวัยหัดเดินง่วงนอนจริง :-)

ฉันเดาว่าคำถามจริงคือทำไมเขาตื่นขึ้นมาและปฏิเสธที่จะกลับไปนอน? เขาหิวหรือเปล่า กระหายน้ำ? กลัวความมืด? ต้องการผ้าอ้อมแห้งหรือไม่? ปะทุการเจริญเติบโต? ฉันคิดว่าในยุคนี้เขาจะสามารถสื่อสารกับคุณได้ถ้ามันเป็นหนึ่งในสองคนแรก แต่อาจจะไม่มากในช่วงสามวินาทีที่สอง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นตอนกลางดึกและเขาก็พร้อมแล้ว

หากไม่ใช่สิ่งที่กล่าวมาข้างต้นบางทีเขาอาจไม่เหนื่อยอย่างถูกกฎหมายเมื่อเขาตื่นขึ้นมากลางดึก เขายังงีบหลับระหว่างวันหรือไม่? ในขณะที่ 2 ดูเหมือนว่าเด็กจะเอางีบออก แต่ก็ไม่เคยได้ยินมาก่อน (หลานสาวของฉันคนหนึ่งเริ่มปฏิเสธที่จะงีบรอบอายุสั้น ๆ แต่ในที่สุดเธอก็กลับมา) และนั่นอาจช่วยให้เขาหลับตลอดทั้งคืน อาจหมายถึงการทำให้เขาเข้านอนเร็วขึ้นเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้า แต่เป็นไปได้

ดูเหมือนว่าเทคนิคกำลังทำงานอยู่เนื่องจากจำนวนครั้งที่คุณต้องวางเขาลงจะลดลงดังนั้นดูเหมือนว่าเขากำลังเรียนรู้ว่าเขาสามารถนอนหลับได้ เพียงเพราะตัวเลขกำลังคืบคลานกลับไม่ได้แปลว่ามันไม่ทำงาน เมื่อเรากำลังฝึกลูกให้นอนหลับเราจะไปหลายวันโดยไม่มีปัญหาอย่างแน่นอนและทันใดนั้นเขาก็มีหนึ่งหรือสองคืนที่เขาจะต่อสู้เพื่อไปนอนอีกครั้ง ดูเหมือนว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง แต่ถ้าคุณไม่เห็นพัฒนาการที่โดดเด่นในช่วงปลายสัปดาห์นี้ฉันจะบอกว่าถึงเวลาสำหรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญแล้ว

เด็กอายุ 2 ปีของเรายังคงนอนในเปล แต่เราซื้อเตียงขนาดใหญ่ที่พร้อมอยู่ในห้องของเขา บางครั้งเมื่อเขาตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยเหตุผลบางอย่างเราคนหนึ่งเข้าไปในห้องของเขาและนอนในเตียงขนาดใหญ่จากนั้นเขาก็หยุดร้องไห้และในที่สุดก็ไปนอน