5
กลยุทธ์ลดความเครียดในช่วงเวลาอาหาร
แสวงหากลยุทธ์ โดยทั่วไปมีความสุขสุขภาพหลาน 4.5 ปี กินอาหารหลากหลายรวมถึงผัก (บร็อคโคลี่ที่โปรดปราน) ปฏิกิริยาบางอย่างกับผลิตภัณฑ์นมดังนั้นใช้ถั่วเหลืองและนมอัลมอนด์ ควบคุมอาหารขยะได้ค่อนข้าง จำกัด มีอาหารว่างระหว่างมื้ออาหารน้อย ๆ ฯลฯ แต่ช่วงเวลานั้นเครียดเพราะเขากินช้ามากต้องการกำลังใจให้กินอาหารเต็มมื้อ โดยทั่วไปฉันจะไม่กังวล ฉันมาจาก "ถ้าพวกเขาหิวพวกเขาจะกิน" โรงเรียนแห่งความคิด อย่างไรก็ตามเขามีน้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐานอย่างรุนแรงและเขาดูผอมมาก ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องทำงานหนักเพื่อให้เขาได้กินมากขึ้นและในแง่ของน้ำหนักของเขาตอนนี้เขากลับมามีน้ำหนักที่เป็นมาตรฐานมากขึ้นสำหรับอายุของเขา อย่างไรก็ตามเวลาอาหารคือการต่อสู้อย่างต่อเนื่อง ทุกคำจะต้องมีการตรวจสอบ หากไม่ได้รับแจ้งเขาจะนั่งและไม่พูดอะไรอีก แต่ละคำจะถูกเคี้ยวหรือจับในปากของเขาเป็นเวลาหลายนาที จิตใจของเขาตื่นตัวและจินตนาการมากความสนใจของเขาเร่ร่อนจากอาหาร เราไม่มีรายการโทรทัศน์หรือสิ่งรบกวนอื่น ๆ ทุกคนนั่งด้วยกันกินอาหารเดียวกัน แต่อาหารจานเล็กจานเดียวอาจใช้เวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมงในการบริโภคและสิ่งนี้มักจะทำให้เราต้องให้อาหารเขาทุกคำแม้ว่าเขาจะรู้สึกสะดวกสบายในการให้อาหารตัวเอง - เขาแค่ลืมที่จะทำ! มีแนวคิดใดบ้างสำหรับวิธีแก้ไขปัญหานี้
7
eating