คำถามติดแท็ก newbie

ฉันเพิ่งได้รถจักรยานครั้งแรกของฉัน เมื่ออายุ 30 ปีฉันไม่เคยขี่จักรยานเลย ฉันเดินเข้าไปในวอลมาร์ทซื้อจักรยานเสือภูเขาที่ดูดีที่สุดที่ฉันสามารถหาได้ซึ่งเป็นจักรยานเสือภูเขาชาย Havoc ขนาด 26 นิ้ว สัปดาห์แรกของฉันแย่มาก พยายามปรับสมดุลจักรยานตกหลายครั้ง ฯลฯ สัปดาห์ที่สองฉันเกือบจะตายจากความเหนื่อยล้าจากการขี่ 400 เมตร ตอนนี้หลังจากประมาณ 6 สัปดาห์ฉันทำประมาณ 5 ไมล์ต่อวันอย่างง่ายดาย ตอนนี้ฉันได้รับรู้จากความคิดเห็นมากมายที่นี่และบน YouTube ว่าฉันใช้โลหะระดับเริ่มต้นจริงๆ ฉันมีแผนสำหรับการอัพเกรดขนาดใหญ่ แต่ในขณะที่ยังคงเรียนรู้ที่จะสร้างความอดทนทำความเข้าใจเล็กน้อยและชิ้นส่วนของการเพิ่มความเร็ว ฯลฯ คำแนะนำใด ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามารถทำได้ตอนนี้เพื่ออัพเกรดจักรยานปัจจุบันนี้เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น อะไรที่ฉันควรพิจารณาที่จะทำ? เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ขอบคุณ

33 mountain-bike  upgrades  newbie 

ฉันต้องการลองขี่จักรยานสองล้อขี้เกียจเพื่อดูว่ามันง่ายขึ้นหรือไม่ ดังนั้นฉันจึงยืมและฉันก็ไม่สามารถทำงานได้ เมื่อเจ้าของสาธิตมันดูง่ายและรวดเร็วมาก เรามีความสูงเท่ากันดังนั้นมันควรจะพอดีกับฉันโอเค จักรยานไม่ใช่ความผิดเพราะเขาขี่มันโอเค เมื่อฉันนั่งบนที่นั่งกับจักรยานที่ยังคงโอเค แต่เมื่อฉันเริ่มถีบผมไม่สามารถทรงตัวได้และต้องวางเท้าลงอย่างรวดเร็วจริงๆ ฉันพยายามวางมือลง แต่ทำให้ไหล่ของฉันเจ็บ เมื่อเท้าของฉันติดกับพวงมาลัยฉันก็ล้มลงอย่างแรง ฉันเป็นนักปั่นที่มีความมั่นใจรอบ 30 นาทีต่อวันไปและกลับจากการทำงานกับจักรยานปั่นคอม เราพยายามจอดรถบนถนนเรียบราบลื่น ฉันจะย้ายและรักษาสมดุลของฉันได้อย่างไรตั้งแต่เริ่มต้น? เหตุใดฉันจึงล้มเหลวอย่างหนัก ฉันไม่ได้มีภาพของจักรยาน แต่มันก็ดูส่วนใหญ่เช่นนี้จากhttp://www.dtrecumbents.com.au/DTRecumbents/Images/ProGoal1.jpg แต่ขอบเบรกชั้นไม่มีถุงไม่มีในลำต้น และไม่มีพนักพิง ฉันไม่ได้ใช้คลิปหรือรองเท้าบนจักรยานถนนของฉัน

13 beginner  balance  newbie