ความแตกต่างระหว่างผักต้มกับนึ่ง?


12

ฉันกินทั้งผักต้มและผักนึ่ง (เช่นบรอคโคลี่แครอทบวบ ฯลฯ ) และฉันไม่สามารถบอกได้ว่าผักปรุงด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งไม่ว่าจะโดยเนื้อหรือรสชาติ (ยกเว้นต้มในน้ำซุปที่นี่) ฉันหมายถึงการต้มในน้ำ)

มีเหตุผลไหมว่าทำไมผักจึงถูกนำไปต้มกับนึ่งหรือในทางกลับกัน?

คำตอบ:


11

ในการต้มผักคุณเพิ่มผักลงในหม้อของน้ำและต้มน้ำในช่วงเวลาสั้น ๆ จนกว่าผักจะสุกพอสมควร หนึ่งอาจเพิ่มเกลือหรือเครื่องปรุงอื่น ๆ (เช่นน้ำซุปตามที่คุณกล่าวถึง) ลงไปในน้ำก่อนที่จะเดือด

ผักนึ่งสุกในตะกร้าเรือกลไฟที่ผักไม่ได้อยู่ในน้ำ แต่แทนที่จะนั่งอยู่เหนือน้ำและสุกจึงโดยอบไอน้ำ

ป้อนคำอธิบายรูปภาพที่นี่

ต้องเติมเกลือลงในผักนึ่งหลังจากปรุงเสร็จแล้วแทนที่จะลงไปในน้ำก่อนปรุงอาหารเนื่องจากเกลือไม่ระเหย

ผักนึ่งสามารถรักษารสชาติและสารอาหารดั้งเดิมได้มากขึ้นเนื่องจากไม่ได้ปลิงในน้ำขณะต้ม ในทางตรงกันข้ามคุณไม่สามารถเพิ่มรสชาติให้กับผักของคุณในระหว่างการนึ่งเนื่องจากรสชาติไม่สามารถซึมซับลงในผักจากน้ำได้เช่นกัน

แน่นอนว่ารสนิยม / พื้นผิวที่คุณต้องการนั้นเป็นเรื่องของความคิดเห็นส่วนตัว

จากประสบการณ์ของฉันผักต้มมักถูกเรียกอย่างผิด ๆ ว่าผักนึ่ง และบ่อยครั้งที่ร้านอาหารหลายแห่งจะขาย "ผักนึ่ง" ซึ่งเป็นเพียงผักแช่แข็ง microwaved ซึ่งอาจถูกนำไปนึ่งอย่างแน่นอน (ไม่แน่นอนต้ม!) แต่มีความคล้ายคลึงกับกระบวนการนึ่งจริงเล็กน้อย (และมีรสชาติค่อนข้างแย่) เช่นกัน)


1
+1 - คำตอบที่ครอบคลุมมากฉันคิดว่าสิ่งสำคัญที่จะเน้นที่นี่คือพวกเขารักษาคุณค่าทางโภชนาการของพวกเขาในระดับที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
heathenJesus

มันเป็นความจริงหรือไม่ที่ผักนึ่งไม่สามารถดูดซับรสชาติที่เพิ่มเข้ามาได้? ฉันมักจะเพิ่มกลีบกระเทียมและเกลือลงในผักของฉันเมื่อพวกเขาเริ่มเหงื่อออกและสังเกตเห็นโลกที่แตกต่างในรสชาติ
mdegges

@megegges: ขึ้นอยู่กับสองสิ่งหลัก: รสชาติและวิธีเพิ่ม รสชาติส่วนใหญ่ที่เติมลงในน้ำจะไม่ถูกดูดซึมโดยผักนึ่งเพราะรสชาติไม่ระเหยและผักไม่เคยสัมผัสกับน้ำ (เฉพาะไอน้ำ) "รสชาติ" บางอย่างอาจระเหย (alohol ระเหยเช่น ... ถ้าคุณจะพิจารณาว่ารสชาติ) ดังนั้นผักอาจดูดซับบางอย่าง
Flimzy

1
ข้อมูลที่ผิดพลาดเพียงอย่างเดียวคือผักไม่สามารถรับรสจากน้ำเมื่อนึ่ง ฉันมักจะใช้น้ำซุปไก่กับไอน้ำและผักต่างๆก็ใช้รสชาตินั้น มิฉะนั้นบทความที่ดี - แม้ว่าดูเหมือนว่าผู้เขียนเขียนโดยไม่ต้องทำการบ้านใด ๆ - ดังนั้นที่จะบอกว่าส่วนที่เหลือมีความถูกต้อง

2
ฉันคิดว่าบ่อยครั้งเมื่อผักถูกนึ่งด้วยน้ำอะโรเมติกส์พวกเขาถูกเรียกว่า "หอม" แน่นอนว่าพวกเขาสามารถดูดซับรสชาติบางอย่าง แต่มันแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกว่าถ้าพวกเขาต้มกับรสชาติ
SourDoh

0

ผักนึ่งคงรสชาติและสารอาหารตามธรรมชาติ ผักต้มทิ้งผักรสจืดและอ่อนโยน พ่อครัวส่วนใหญ่จะใส่เกลือและเนย


3
ผักที่ต้มอย่างเหมาะสมนั้นสามารถคงรสชาติได้เช่นเดียวกับผักที่นึ่งไม่เหมาะสม
SourDoh

-1

รสชาติจะระเหยไปถึงจุดเดือด มันคืออุณหภูมิที่โมเลกุลได้รับพลังงานเพียงพอที่จะ "บิน" และไหลเวียน ยกตัวอย่างเช่นรสชาติของเครื่องเทศหลายอย่างเกิดจากสารประกอบระเหยที่ "บิน" แม้ที่อุณหภูมิห้อง มีตัวอย่างอื่น ๆ ของสารระเหยในของเหลว ในกรณีเหล่านั้นสามารถให้รสชาติ (หรือถ่ายขึ้นอยู่กับมุมมอง) โดยไอน้ำที่เกิดขึ้นในกระบวนการ


ฉันไม่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังพยายามพูดเกี่ยวกับผลการทำอาหาร วิธีการให้ความร้อนผักมีผลต่อปริมาณของสารระเหยที่เหลือหรือระเหย? ฉันสามารถปรุงผักของฉันในน้ำเดือด 100 องศาบนใน 100 องศาไอน้ำยังคงสารประกอบทั้งหมดที่ระเหยต่ำกว่า 100 องศาจะบินหนีไปและทุกคนที่ไม่ระเหยจะอยู่ที่ที่พวกเขาอยู่
rumtscho

ฉันเชื่อว่าคำตอบนี้อาจมีจุดประสงค์เพื่อแสดงความคิดเห็นในคำตอบอื่น ๆ
SourDoh

-1

คุณสามารถเพิ่มรสชาติให้กับอาหารที่กำลังนึ่ง ตัวอย่างเช่นการนึ่งหอยแมลงภู่ในเบียร์หรือไวน์คุณสามารถเพิ่มสิ่งต่างๆลงในหม้อนึ่งด้านล่างเช่นพริกไทยบลูชีสหัวหอมและรสชาติเหล่านั้นจะสิ้นสุดลงในหอยแมลงภู่ด้านบน และรสชาติของหอยแมลงภู่บางส่วนนั้นลงไปในหม้อก้นซึ่งเกิดเป็นซุปที่ดีมาก


สวัสดีและยินดีต้อนรับ. โพสต์ของคุณไม่ตอบคำตอบให้กับคำถามเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างการต้มและนึ่ง ฉันคิดว่าฉันสามารถอ่านสิ่งที่คุณพูดในโพสต์ของคุณ แต่คุณควรแก้ไขเพื่อให้เจตนาชัดเจน ในขณะที่คุณยังใหม่ต่อเว็บไซต์มันจะเป็นประโยชน์ต่อคุณในการเยี่ยมชมศูนย์ช่วยเหลือของเรา ( cooking.stackexchange.com/help )
ซินดี้
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.