มีวิธีประเมินการบริโภคเกลือเมื่อจัดการกับเนื้อต้มหรือไม่? นั่นคือ ฉันมีเนื้อ 500 กรัมต้มในน้ำ 2 ลิตรพร้อมเกลือ 5 กรัมเจือจางในน้ำนั้น หากต้องทิ้งน้ำจะมีเกลือเหลืออยู่ในเนื้อสัตว์เท่าใด?
มีวิธีประเมินการบริโภคเกลือเมื่อจัดการกับเนื้อต้มหรือไม่? นั่นคือ ฉันมีเนื้อ 500 กรัมต้มในน้ำ 2 ลิตรพร้อมเกลือ 5 กรัมเจือจางในน้ำนั้น หากต้องทิ้งน้ำจะมีเกลือเหลืออยู่ในเนื้อสัตว์เท่าใด?
คำตอบ:
การทำคณิตศาสตร์เกี่ยวกับเก้าอี้เท้าแขนคุณมีน้ำสองลิตรและเกลือ 55 กรัมหรือประมาณ 0.25 ลิตร นั่นทำให้คุณได้ปริมาณเกลือ 12.5% เนื่องจากมีน้ำในสารละลายดั้งเดิมของคุณ วิธีแก้ปัญหาแบบตรรกะก็คือทำอาหารเนื้อสัตว์แล้ววัดปริมาณเกลือหลังจากนั้นใช่ไหม
นั่นจะสมมติว่าการดูดซับและการเจือจางเป็นทางเดียวเช่นน้ำกับเนื้อสัตว์ (เช่นในการดูดซึมกลับเพื่อดูดซับน้ำเป็นต้น ในความเป็นจริงมันไปได้ทั้งสองทาง
เนื้อสัตว์ในขณะทำอาหารจะปล่อยเลือดและของเหลวอื่น ๆ ของร่างกาย (เช่นน้ำมันจากไขมัน) ซึ่งมีโซเดียมอยู่ในปริมาณหนึ่ง "สกปรก" และนั่นทำให้เป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้รับการอ่านที่แม่นยำว่าโซเดียมดูดซึมไปมากน้อยแค่ไหนเมื่อเทียบกับการปลดปล่อย