ฉันใช้เวย์โปรตีนเข้มข้นโดยแบรนด์อินเดียชื่อ Muscleblaze ฉันอ่านบทวิจารณ์จากอินเทอร์เน็ตว่าควรเปลี่ยนไปใช้แบรนด์โปรตีนอเมริกันเนื่องจากพวกเขามีการควบคุมคุณภาพที่ดีขึ้นในระหว่างกระบวนการผลิตและผลิตภัณฑ์นั้นดีกว่ามาก

ฉันเปลี่ยนมาเป็น Muscletech และฉันได้ใช้เวย์โปรตีนเข้มข้นของพวกเขา ฉันทิ้งโปรตีนนั้นไว้เพราะมันมี 2.5 กรัมของครีเอทีนผสมกับทุก ๆ สกู๊ป ฉันมักจะพัฒนาท้องอืดถ้าฉันใช้ creatine แม้ว่าในปริมาณน้อย จากนั้นฉันอ่านเกี่ยวกับรีวิว MyProtein ในเว็บไซต์ห้องปฏิบัติการ ฉันซื้อโปรตีนเข้มข้นของพวกเขา ฉันชอบโปรตีนมากโดยเฉพาะกับนม แต่ฉันเริ่มรู้สึกปวดท้องและท้องอืด ฉันลองทานโดยไม่มีนมด้วย แต่ฉันก็มีปัญหาคล้าย ๆ กัน แต่ก็น้อยกว่า

ฉันไม่เข้าใจว่ามีอะไรผิดปกติ ฉันไม่สามารถเสริมโปรตีนผ่านอาหารได้เนื่องจากฉันเป็นนักเรียนกินข้าว ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมฉันควรพบปัญหานี้หลังจากเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีกว่าที่คาดคะเน โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้จะพบกับผู้ใช้เวย์โปรตีนหรือไม่? ฉันเป็นโรคบางอย่างหรือไม่? ฉันควรลองยี่ห้ออื่นหรือเปลี่ยนกลับไปเป็นรุ่นก่อนหน้าหรือไม่

ดูเหมือนว่าคุณอาจจะแพ้แลคโตส ผู้คนไม่เพียงแค่เริ่มแพ้แลคโตส ผู้คนพัฒนามันเมื่ออายุมากขึ้น ท้ายที่สุดแล้วเด็กทุกคนเริ่มดื่มนม เกิดขึ้นกับฉันเหมือนกัน ดื่มนมและโปรตีนตลอดเวลาและเริ่มมีอาการปวดท้อง มีแลคโตสในเวย์โปรตีนแม้ไม่มีนม ถ้าคุณได้รับเวย์โปรตีนไอโซเลต แต่ก็ไม่มีแลคโตส ลองใช้เวย์โปรตีนไอโซเลตผงที่ไม่มีนม หากคุณไม่ปวดท้องคุณอาจเกิดอาการแพ้แลคโตส

เพียงทราบถ้าคุณตัดสินใจที่จะลองเวย์โปรตีนไอโซเลต บริษัท หลายแห่งโฆษณาเป็นเวย์โปรตีนไอโซเลทแม้ว่าพวกเขาจะมีส่วนผสมของไอโซเลตและมีสมาธิ เวย์โปรตีนเข้มข้นมีแลคโตส ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณดูรายการส่วนผสมและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันแสดงรายการเฉพาะเวย์โปรตีนไอโซเลท

แก้ไข

คุณไม่สามารถพัฒนาการแพ้ที่จะแยกออกเหมือนคุณสามารถพัฒนาแพ้แลคโตส ฉันคิดว่าคุณสามารถพัฒนาผลิตภัณฑ์นมแพ้บางชนิดเช่นแพ้เคซีน แต่นั่นไม่ใช่สิ่งเดียวกับการแพ้แลคโตสในระยะไกล หากคุณมีอาการแพ้นมหางนมหรือนมบางชนิด คุณจะมีอาการปวดท้องริมฝีปากของคุณจะคันคุณจะเป็นลมพิษ ฯลฯ เช่นเดียวกับโรคภูมิแพ้อื่น ๆ อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคภูมิแพ้

ฉันคิดว่าคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากปฏิกิริยาแพ้ต่อส่วนผสมอื่น ๆ ในโปรตีนที่คุณซื้อ ตัวอย่างเช่นคุณอาจแพ้ถั่วลิสงและผงโปรตีนใหม่ที่คุณซื้อมีถั่วบางชนิด มันอาจเป็นอะไรก็ได้ แต่ในสายตาของฉันแลคโตสแพ้แลคโตสที่สุดของมัน

มีหลายปัจจัยที่สามารถมีส่วนร่วมในเรื่องนี้ คุณใช้เงินเท่าไหร่? การรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้กระเพาะอาหารและบวมโต คุณมีปัญหาน้อยลงในขณะที่บริโภค MyProtein โดยไม่มีนมนั่นหมายความว่าคุณอาจบริโภคมากเกินไป

นอกจากนี้ขอแนะนำให้คุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมที่จำเป็นในการผลิตอาหารเสริมนี้เป็นของแท้และไม่มี "ส่วนผสมพิเศษ" ใด ๆ เนื่องจากเป็นส่วนผสมที่ลำบากที่สุด

ท้ายสุดถ้าอาหารเสริมตัวนี้ยังคงก่อให้เกิดปัญหาแม้ว่าจะบริโภคใน "ปริมาณปกติ" คุณก็ควรหาทางเลือกอื่นแทนเพราะอาหารเสริมทุกชนิดนั้นไม่ได้ผลิตด้วยส่วนผสมจากแหล่งเดียวกัน