2
ความแข็งแรงของมือจับและความแข็งแรงของมือจับนั้นแตกต่างกันมากอย่างไร?
เห็นได้ชัดว่าฉันสามารถถือดัมเบลล์ที่หนักกว่าคนอื่น ๆ แต่พวกเขาสามารถจับมือฉันได้ยากขึ้นในการจับมือ สิ่งนี้บอกฉันว่าการรองรับกริปและปิ๊งกริปสามารถแยกออกจากกันได้มาก ฉันเชื่อว่าไม่มีแรงสะสมจากการยึดเกาะกับการยึดกำลัง ฉันสามารถปิดกริปเปอร์เทรนเนอร์ได้เพียงประมาณ 100 ปอนด์ สำหรับพนักงานสองสามคนและมือและแขนของฉันก็ตาย อย่างไรก็ตามฉันสามารถยึดดัมเบลล์ 200 ปอนด์เป็นเวลาสองสามวินาที (มือเดียว) ฉันยังสามารถห้อยลงมาจากบาร์ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้เกือบ (200 ปอนด์. + 200 ปอนด์. = การรองรับสายห้อย 400 ปอนด์) อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าผู้ชายคนหนึ่งที่ไม่สามารถทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งก่อนหน้านี้ได้ แต่การจับมือของเขาในการจับมือนั้นค่อนข้างน่าประทับใจ เขาไม่สามารถปิดมากกว่าตัวฉันได้ในกริปเปอร์ แต่ก็มีกริปที่แข็งแกร่ง คำถามหลักของฉันคือมือจับบดแตกต่างจากการสนับสนุนในความรู้สึกของกล้ามเนื้ออย่างไร พวกเขาทั้งคู่ต่างก็รับใช้กล้ามเนื้อแบบเดียวกับที่ใช้ปิดมือไม่ใช่หรือ? มันควรจะเป็นเหตุผลยังไงที่ฉันสามารถบีบสปริงกริปเปอร์ขนาด 100 ปอนด์เข้าด้วยกันไม่ได้ แต่สามารถจับดัมเบล 200 ปอนด์ได้ หรือรองรับน้ำหนัก 200% ของฉันที่ห้อยลงมาจากบาร์ได้อย่างอิสระ แต่ล้มเหลวในการบดขยี้แอปเปิ้ลด้วยมือที่ถนัดของฉัน? ฉันมักจะได้ยินคนบอกฉันว่าฉันไม่แข็งแรงเกินไปด้วยมือของฉันจับมือด้วยเหตุผลบางอย่าง (ความแข็งแรงกำของฉันเป็นเรื่องเกี่ยวกับค่าเฉลี่ยสำหรับผู้ชายที่สนใจ PSI) แต่คนทั่วไปไม่สามารถถือดัมเบลได้ 200 ปอนด์ มือ. ทุกคนที่นี่สามารถอธิบายได้ว่าความแข็งแรงของมือแตกต่างกันอย่างไรในลิฟท์ที่แตกต่างกัน (เช่นบดขยี้กริปเปอร์ 200 ปอนด์ไม่สามารถยึดกับบาร์ …