3
การยกของหนักมีผลต่อความมั่นคงและความแม่นยำหรือไม่?
ฉันยกน้ำหนักในปริมาณที่พอสมควร โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารประกอบหนักยกสไตล์การยกพลังงาน ฉันยังแข่งขันกับทีมปืนพกเป้าหมาย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้ยินผู้ฝึกสอนและนักแม่นปืนจำนวนหนึ่งแนะนำว่านักกีฬาที่จริงจังต้องอยู่ห่างจากการยกของหนักเพราะมันอาจส่งผลกระทบต่อความมั่นคงของแขน / ความแม่นยำเมื่อถือปืนพก ความต้องการทางกายภาพของกีฬานี้คือสามารถถือปืนพกขนาด 2 ปอนด์ (ด้วยมือเดียว / แขนเดียว) ที่ความยาวของแขนโดยมีข้อศอกล็อคอย่างมั่นคงที่สุด 5-10 วินาที ดังนั้นคำถามของฉัน: กีฬาทั้งสองนี้เป็นราคาต่อรองหรือไม่ ใครสามารถให้คำอธิบายว่าทำไมการยกของหนักอาจ (หรืออาจไม่) ประนีประนอมความสามารถของฉันในการถือปืนพกให้คงที่ถ้าฉันไม่ยก