1
การรู้สึกเสียวซ่าในกล้ามเนื้อแขนขณะออกกำลังกาย [ปิด]
เมื่อฉันออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวใหม่ที่ฉันไม่คุ้นเคย (จริง ๆ แล้วฉันเพาะกาย แต่ฉันใช้เสื้อกั๊กน้ำหนัก) ในตอนท้ายของการออกกำลังกายเมื่อฉันรู้สึกถึงมันจริงๆฉันสังเกตเห็นว่าเป็น ฉันทำแบบฝึกหัดเช่น push-ups บางครั้งฉันรู้สึกเสียวซ่าในอ้อมแขนของฉัน ทันทีที่มันเริ่มมันจะดำเนินการต่อในทุกตัวแทนจนกว่าฉันจะหยุด มันไม่เจ็บปวด มันรู้สึกเหมือนสายเล็ก ๆ หักมุมเกือบ (ฉันไม่ค่อยคุ้นเคยกับกายวิภาคศาสตร์) อย่างสังหรณ์ใจเนื่องจากไม่เจ็บปวดฉันจะถือว่าดีเพราะประเด็นทั้งหมดคือการทำลายกล้ามเนื้อใช่มั้ย แท้จริงนี่คือความรู้สึกที่ว่าฉันทำลายกล้ามเนื้อของฉัน แต่ฉันก็ไร้เดียงสาเกินไปที่จะเข้าใจว่านี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริงหรือถ้ามีสาเหตุอื่น ใครบ้างที่ได้รับความรู้สึกนี้ เป็นเรื่องปกติหรือไม่ แก้ไข: บางครั้งฉันสังเกตเห็นหลังจากนั้นมีอาการปวดเล็กน้อยที่แขน แต่ฉันไม่รู้ว่ามันเกี่ยวข้องกันหรือไม่ ฉันมักจะหยุดประมาณจุดนี้และฉันรู้สึกดีหลังจากพัก