คำถามติดแท็ก randonneuring

ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันกำลังคิดเกี่ยวกับการเหยียบ clipless ฉันเป็นนักขี่ทางไกลเป็นส่วนใหญ่ ฉันไปหาไตรกีฬาทางไกลและไตรกีฬาทางไกล จากแหล่งต่าง ๆ ฉันได้รับแจ้งว่าฉันสามารถเพิ่มความเร็วในการสวมเหยียบ clipless แต่ไม่สามารถขี่ในระยะทางไกล ๆ เช่น 600 กม. หรือ 1,000 กม. สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แหล่งที่มาของผู้เชี่ยวชาญ ฉันต้องการได้ยินจากผู้เชี่ยวชาญ คุณช่วยบอกฉันหน่อยได้ไหมว่าฉันจะไปหารองเท้าและเหยียบ clipless ในระยะไกล

11 pedals  clipless  long-distance  randonneuring 

ฉันกำลังคิดว่าจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมปั่นจักรยานฉันต้องการทำสิ่งที่ท้าทายพอ ๆ กับการวิ่งครึ่งมาราธอน (13 ไมล์ / 21 กม.) ฉันควรมองระยะทางไกลเท่าไร ฉันคิดว่าเงินต้นนี้สามารถใช้ได้กับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (ถ้ามี): เดินหรือวิ่งเป็นเวลา 15 นาทีสังเกตอัตราการเต้นของหัวใจและระยะทางที่เดินทาง ปั่นจักรยานเป็นระยะเวลาเท่ากันโดยมีอัตราการเต้นของหัวใจเท่ากันและจดบันทึกระยะทางที่เดินทาง

10 distance-riding  randonneuring 

ขอบคุณ darkcanuck และเว็บไซต์นี้ฉันได้เรียนรู้การ randonneuring ดังนั้นคำถามพื้นฐานของฉันคืออะไร randonneuring ตรงอะไร และจะเริ่มต้นอย่างไร ฉันมักจะขี่ใน 2 - 4 การจัดระเบียบ / รองรับศตวรรษขี่ในแต่ละฤดูกาล; และจบลงด้วยการขี่กับเพื่อน ๆ ในระยะ 80 - 120 ไมล์ ฉันคิดว่าการขี่ของฉันอาจกระทบหมวดหมู่ของการแรนเดอริง แต่ไม่ใช่ในรูปแบบที่เป็นระเบียบ Randonneuring ดูเหมือนจะเป็นความสนุกที่ท้าทาย แหล่งข้อมูลที่ดี (ออนไลน์และอื่น ๆ ) เพื่อให้ฉันเริ่มต้นคืออะไร

10 randonneuring 

ฉันวางแผนที่จะลองซีรีส์ซุปเปอร์แรนเดอร์ชุดแรกในครึ่งแรกของปีหน้า การหยิบ 200k และ 300k นั้นง่าย: ฉันจะขี่คนในท้องถิ่นของฉัน ( สิ้นสุดการไฮเบอร์เนต 200และHauxton 300 ) และ 600k ก็ง่ายเช่นกัน: การขี่ Seethingง่ายต่อการเข้าถึงและมีชื่อเสียงอย่างมาก แต่ฉันควรพยายาม 400k แบบไหน? สิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับฉันคือการนั่งจากManningtreeแต่นั่นเป็นเหตุการณ์ที่ไม่ได้รับการสนับสนุนและมันก็ไม่ได้ใกล้เคียงกันมากนัก ถ้าฉันจะไปเที่ยวบางทีมันจะเป็นการดีกว่าถ้าจะเข้าร่วมหนึ่งใน "คลาสสิก" อย่างIrish MailหรือLlanfairpwllgwyn ? ฉันเป็นนักปีนเขาที่ดี แต่ไม่เร็วนัก ดังนั้นฉันขอขอบคุณคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ หากคุณไม่คุ้นเคยกับปฏิทิน Audax UK ฉันจะยังคงสนใจคำแนะนำของคุณในแง่ทั่วไป: คุณลักษณะใดของ 400 ที่ให้โอกาสประสบความสำเร็จมากที่สุด (และความเพลิดเพลิน!) สำหรับผู้ขับขี่ใหม่ ถ้าฉันจะนอนช้าเกินกว่าหนึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมงระหว่างทางมันสำคัญไหมที่ไม่มีการนอนหลับหยุด? การควบคุมแบบต่าง ๆ มีความแตกต่างกันมากเพียงใดเมื่อเทียบกับการควบคุมด้วยตนเองที่ตู้เอทีเอ็มและโรงรถตลอด 24 ชั่วโมง ทิวทัศน์และปริมาณการปีนเขาเป็นอย่างไร?

7 regional  uk  randonneuring