คำถามติดแท็ก turbo-trainer

4
สไตล์การขี่ที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักคืออะไร?
ฉันวางแผนที่จะตั้งค่าจักรยานของฉันกับหนึ่งในอุปกรณ์เหล่านั้นที่ถือยางหลังและให้ความต้านทานบางอย่างเพื่อให้ฉันสามารถออกกำลังกายผ่านฤดูหนาว ฉันคิดว่ามันเรียกว่าผู้ฝึกสอนจักรยาน เมื่อใช้หนึ่งในนั้นสำหรับการลดน้ำหนัก: จะดีกว่าไหมถ้าจะขี่เป็นเวลานานโดยใช้ความต้านทานต่ำหรือที่ความเร็วต่ำ? หรือว่าจะเป็นการดีกว่าที่จะขี่ให้หนักขึ้นหมุนขาของคุณเร็วขึ้นหรือเพิ่มความต้านทานในระยะเวลาที่สั้นลง? ขออภัย; ไม่มีแม้แต่แท็กออกกำลังกายที่นี่ ติดฉลากใหม่ตามความเหมาะสม
2
ข้อดีและข้อเสียของเทอร์โบเทรนเนอร์และลูกกลิ้งคืออะไร?
ในคำถามก่อนหน้านี้ฉันถามสิ่งที่ฉันต้องรู้เกี่ยวกับผู้ฝึกสอนเทอร์โบ แต่คำตอบหลายข้อกล่าวถึงการใช้ลูกกลิ้ง ข้อดีและข้อเสียของผู้ฝึกสอนและผู้ฝึกสอนเทอร์โบคืออะไร?
1
การใช้ตัวฝึกเทอร์โบด้วยเพลาแข็ง
ฉันเพิ่งซื้อ In'ride 100 โดยไม่ตรวจสอบว่าเหมาะกับจักรยานของฉันหรือไม่ My Triban 100 bicycle มีเพลาที่เป็นของแข็งและถั่วเพลาล้วน ตอนนี้ฉันต้องการทราบว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะแนบรีลีสอย่างรวดเร็วกับ Triban 100 และทำตามขั้นตอนหากเป็นไปได้ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะติดตั้งล้อหลังเข้ากับผู้ฝึกสอนโดยไม่ต้องทำการปลดล็อคอย่างรวดเร็วฉันได้ลองใช้กับล้อหลังแล้วตอนนี้ ...
1
เทอร์โบเทรนเนอร์ล้อหลังการเคลื่อนไหว
ฉันมี Vision Team 30 ล้อหลังที่มียาง Taxc ติดตั้งอยู่บนจักรยานเฟรมคาร์บอน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นว่าล้อทั้งหมดแกว่งไปมาจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งประมาณ 1-2 มม. เมื่อฉันเหยียบ นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับล้อที่จะมีการเคลื่อนไหวเล็กน้อยหรือควรหมุนเป็นเส้นตรงอย่างสมบูรณ์หรือไม่? ล้ออยู่ตรงกลางของลูกกลิ้งต้านทานและฉันพยายามกระชับการปล่อยที่รวดเร็ว แต่ล้อยังคงเคลื่อนที่
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.