4
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะวัดการเผาผลาญแคลอรี่จากอัตราการเต้นของหัวใจเพียงอย่างเดียว?
ฉันมีสายรัดหน้าอกจอภาพหัวใจอัตราการเต้นหัวใจและโทรศัพท์ Android ที่รองรับซึ่งฉันสามารถเรียกใช้แอพที่แตกต่างกันจำนวนมากสำหรับการบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจของฉัน ความสนใจหลักของฉันคือจำนวนแคลอรี่ที่ฉันเผาผลาญระหว่างออกกำลังกาย ฉันเล่นกีฬาหลากหลายประเภทและวิ่งเป็นประจำ สิ่งที่เกี่ยวข้องกับฉันคือแอพทุกตัวที่ฉันได้ลองมาพร้อมกับตัวเลือกในการเลือกประเภทของการออกกำลังกายแล้วมันจะคำนวณอัตราการเผาผลาญแคลอรี่ที่แตกต่างกัน เลวร้ายเหล่านี้อัตราการเผาผลาญแคลอรี่ที่แตกต่างกันดูเหมือนจะมาจากหลายสมมติฐานเกี่ยวกับวิธีการมากเป็นคนที่จะเผาทำกิจกรรมเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่ฉันจริงทำ ในการทดสอบฉันได้ลองเชื่อมต่อเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเลือกกิจกรรมเช่น "ทีมกีฬา" หรือ "ปีนหน้าผา" จากนั้นก็ยืนอยู่ตรงนั้นโดยไม่ขยับ โดยไม่คำนึงถึงความจริงที่ว่าฉันไม่ได้ทำอะไรจริง ๆ แต่ละแอพแสดงให้ฉันเผาผลาญแคลอรี่อย่างจริงจังราวกับว่าฉันมีส่วนร่วมในกิจกรรมนั้น สิ่งที่ฉันต้องการคือการวัดอย่างเป็นกลางสิ่งที่ไม่พยายามและคาดเดาตามประเภทของการออกกำลังกายที่ฉันทำและให้ฉันรู้ว่าการเผาผลาญแคลอรี่ขั้นต่ำที่เป็นไปได้มากที่สุดที่ฉันกำลังทำอยู่นั้นคืออะไร วัดจากอัตราการเต้นของหัวใจ และแน่นอนว่าการวัดบางอย่างเกี่ยวกับฉันเช่นความสูงน้ำหนักและอายุของฉัน อาจเป็น GPS และเครื่องนับก้าวเช่นกัน แต่ไม่ว่าจะใช้การวัดใดก็ตามควรมีวัตถุประสงค์และไม่ถือว่า ฉันเห็นคำถามที่เกี่ยวข้องซึ่งทำให้ฉันเชื่อว่าควรจะใช้อัตราการเต้นของหัวใจเท่านั้น แต่ยังหาแอปสำหรับ Android ที่ทำเช่นนั้นไม่ได้ มันเป็นไปไม่ได้จริงเหรอ? มีเหตุผลว่าทำไมแอปเหล่านี้ทั้งหมดประกอบขึ้นเป็นตัวเลขและไม่เพียงแค่ป้อนอัตราการเต้นของหัวใจ?