คำถามติดแท็ก mental

" ผู้หญิงอ่อนแอขา " - มิกกี้จาก Rocky I ฉันเคยได้ยินบ่อยครั้งและได้รับการบอกเล่าจากโค้ชว่าควรละเว้นจากกิจกรรมทางเพศใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงว่าเป็นคู่มือหรือกับพันธมิตรก่อนการแข่งขันกีฬา มีเหตุผลทางสรีรวิทยาสำหรับคำแนะนำนี้หรือไม่หากได้รับคำแนะนำดังกล่าวเท่านั้นเพื่อให้นักกีฬาเพศชายยังคงมีสมาธิด้านจิตใจ มีผลกระทบต่อระดับเทสโทสเทอโรนที่สำคัญพอที่จะส่งผลต่อสมรรถภาพทางกีฬาหรือไม่? การมีเพศสัมพันธ์ทำให้ขาของคุณอ่อนแอหรือไม่? ผลของการมีเพศสัมพันธ์ / ถึงจุดสุดยอดต่อสมรรถภาพทางกีฬานั้นสามารถวัดได้เนื่องจากตัวแปรอื่น ๆ เช่นโภชนาการการนอนหลับอารมณ์ ฯลฯ เป็นต้น

46 performance  sex  mental  male 

ปิด. คำถามนี้เป็นคำถามปิดหัวข้อ ไม่ยอมรับคำตอบในขณะนี้ ต้องการปรับปรุงคำถามนี้หรือไม่ อัปเดตคำถามเพื่อให้เป็นไปตามหัวข้อสำหรับ Physical Fitness Stack Exchange ปิดให้บริการใน5 ปีที่ผ่านมา ล็อคแล้ว คำถามและคำตอบนี้ถูกล็อคเนื่องจากคำถามอยู่นอกหัวข้อ แต่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ขณะนี้ไม่ยอมรับคำตอบหรือการโต้ตอบใหม่ นี่คือคำจำกัดความที่ดีของความทนทานทางจิต : ความทนทานทางจิตนั้นมีขอบทางธรรมชาติหรือทางจิตวิทยาที่พัฒนาขึ้นซึ่งช่วยให้คุณ: โดยทั่วไปแล้วจะรับมือได้ดีกว่าคู่แข่งของคุณด้วยความต้องการมากมาย (เช่นการแข่งขันการฝึกอบรม ไลฟ์สไตล์) ที่คุณเป็น นักแสดง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้มีความสอดคล้องและดีกว่าฝ่ายตรงข้าม ที่เหลืออยู่มุ่งเน้น มั่นใจมั่นใจยืดหยุ่นและอยู่ในการควบคุม ภายใต้แรงกดดัน ฉันจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความทนทานทางจิตใจและวิธีการพัฒนาได้ที่ไหน

24 books  mental 

ล็อคแล้ว คำถามและคำตอบของคำถามนี้ถูกล็อคเนื่องจากคำถามอยู่นอกหัวข้อ แต่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ ขณะนี้ไม่ยอมรับคำตอบหรือการโต้ตอบใหม่ ในระหว่างการออกกำลังกายฉันมักจะสังเกตเห็นว่าฉันมีความสามารถทางร่างกาย แต่ไม่ได้จิตใจ เมื่อถึงจุดหนึ่งความกระสับกระส่ายทางจิตใจที่แข็งแกร่งทำให้ฉันหยุดออกกำลังกาย โดยปกติในระยะนี้เพื่อนฝึกอบรมหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะให้คุณเตะอย่างดีในก้นเพื่อสร้างแรงจูงใจในการทำซ้ำพิเศษหรือนาทีพิเศษบนลู่วิ่ง คุณจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไรถ้าคุณอยู่คนเดียว? คุณจะสร้างความมุ่งมั่นให้มากพอที่จะผลักดันคุณผ่านช่วงเวลาที่ความมุ่งมั่นของคุณอยู่ต่ำที่สุดได้อย่างไร

13 exercise  mental