คำถามติดแท็ก indoor

5
คุณต้องมีสมาธิมากแค่ไหนเมื่อใช้ลูกกลิ้ง?
ฉันคิดว่าจะนำลูกล้อสำหรับจักรยานมาใช้ในฤดูหนาวและฉันคาดว่าหลังจากความแปลกใหม่เริ่มต้นมันอาจจะน่าเบื่อ ฉันสามารถดู DVD ในขณะใช้งานจริงได้หรือไม่? หรือพวกเขามีสมาธิมากเกินไปและฉันควรมองหาสิ่งที่เป็นเทรนเนอร์ของเหลวแทน?

4
ฉันควรซื้อลูกกลิ้งพีวีซีหรืออลูมิเนียม?
ฉันกำลังพยายามที่จะเลือกระหว่างลูกกลิ้ง CycleOps พีวีซีและลูกกลิ้ง CycleOps อลูมิเนียม ความแตกต่างระหว่างพวกเขาใหญ่แค่ไหน? ฉันไม่แคร์เรื่องการขี่โรลเลอร์นอกบ้านจริงๆ

4
เป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้วิธีการขี่จักรยานบนลูกกลิ้งคืออะไร?
หลังจากเห็นคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับป๊อปอัพลูกกลิ้งเช่นคำถามนี้มันทำให้ฉันสนใจสิ่งเหล่านี้อีกครั้ง ดังนั้นคุณจะเรียนรู้วิธีขี่ลูกกลิ้งได้อย่างไร นานแค่ไหนที่คุณจะได้รับการแขวนของมันได้หรือไม่ มันเหมือนกับการเรียนรู้ที่จะใช้เหยียบ clipless ที่คุณเกือบจะรับประกันว่าจะตกสองสามครั้งก่อนที่คุณจะได้รับมันตอก?

4
ฉันจำเป็นต้องซื้อขาตั้งพิเศษสำหรับล้อหน้าของฉันเมื่อใช้เทอร์โบเทรนเนอร์หรือไม่?
ฉันเห็น "ขาตั้ง" พิเศษที่มีอยู่ (โปรดบอกฉันถึงคำศัพท์ที่ถูกต้อง) เพื่อวางไว้ใต้ล้อหน้าเมื่อใช้ผู้ฝึกสอนเทอร์โบ ปกติฉันแค่วางสำเนาสมุดโทรศัพท์ลงบนพื้นเปิดตรงกลางเพื่อจับพวงมาลัย ฉันควรจะซื้ออุปกรณ์พิเศษอย่างใดอย่างหนึ่งหรือไม่

5
ฉันควรมองหาสิ่งใดในผู้ฝึกสอนวงจรในร่ม
ฉันกำลังพิจารณารับผู้ฝึกสอนวงจรในร่ม ฉันได้ดูอีเบย์ มีจำนวนมากและราคามีตั้งแต่ต่ำกว่า 20 ปอนด์ถึงหลายร้อยปอนด์ ช่วงคุณภาพและฟังก์ชั่นการใช้งานดังนั้นฉันจึงเสียไปเล็กน้อย เหตุผลหลักของฉันในการทำให้มันใช้สำหรับฝึกออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ดังนั้นฉันกำลังมองหาบางสิ่งที่ตรงตามเกณฑ์เหล่านี้ a) มันจะต้องมีเสถียรภาพ (ไม่มีโยกที่น่ารำคาญ / โยกเยก) b) ขนาดเล็ก / กะทัดรัดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้สามารถบรรจุได้ (ในขณะที่เกณฑ์การประชุม a) c) ฉันสามารถเปลี่ยนความต้านทานหรือเอียงเพื่อเพิ่มการออกกำลังกายหัวใจ การออกกำลังกายระดับกลางโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ใครสามารถแนะนำผู้ฝึกสอนที่ตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้ได้หรือไม่?

6
ฉันจะล้างจักรยานในบ้านได้อย่างไร
มีหลายแหล่งที่อธิบายวิธีการล้างจักรยานของคุณ แต่แหล่งข้อมูลเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่นอกเมืองพร้อมสวนสวยและพื้นที่มากมาย แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในแฟลตเล็ก ๆ ในบล็อกเมืองทำให้ไม่สามารถใช้คำแนะนำเหล่านี้ได้ ฉันจะล้างจักรยานได้อย่างถูกต้องโดยไม่ต้องออกไปข้างนอกและมีพื้นที่ขนาดเล็กมากได้อย่างไร?

1
ตรวจสอบ 'ลูกดิ่ง' เมื่อติดตั้งจักรยานกับเทรนเนอร์
จากคำถามเดิมของฉันคุณอาจทราบดีว่าฉันชอบขี่ในอาคาร - ด้วยเหตุผลหลายประการ ไม่มีกลุ่มคนที่มีค่ามัธยฐานของ IQ ในเครื่องตาย 1,500 กิโลกรัมที่รอฉัน ไม่จำเป็นต้องสวมไลคร่าหรือรองเท้าคาร์ดาเชี่ยนหรือหมวกกันน็อค; ไม่มี 'การเดินทางฟรี' โดยไม่เหยียบคันเร่ง My Wahoo KickR อยู่ในสถานที่ของคู่ครองดังนั้นฉันต้องกลับไปฝึกสอน "ใบ้" เก่าแก่อีกครั้ง; ไม่เป็นไรเพราะตอนนี้ฉันมีมิเตอร์ไฟฟ้าติดตั้งอยู่แล้วในจักรยานของฉันดังนั้นฉันจึงยังสามารถปรับการออกกำลังกายของฉันให้เป็นพลังงานและโซนทรัพยากรบุคคล สิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นจากเทรนเนอร์ใบ้คือฉันอ่อนไหวมากถ้ามอเตอร์ไซค์ไม่ "ดิ่ง" (แย่กว่านั้นถ้ามัน 'กะ' ในระหว่างการใช้งาน) สิ่งที่ฉันหมายถึงคือมันเอียงจากแนวตั้งไปตามแนวแกนยาวเล็กน้อยหรือถ้ารู้สึกว่า 'ดิ่ง' ค่อนข้างจะเคลื่อนไหว ออก ของลูกดิ่งในระหว่างการขับขี่ (ผิดปกติมันมีแนวโน้มที่จะเอียงซ้ายบ่อยกว่าโอกาสที่จะระบุ) ฉันสามารถชดเชยด้วยการหมุนวงล้อหน้าในทิศทางตรงกันข้ามกับ 'เอียง' แต่นั่นทำให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อหัวไหล่และแขนถ้าฉันฝึกระยะไกล ไม่ใช่ระดับความไวของ 'Princess and the Pea' แต่มันชัดเจน ด้วยเครื่องหมาย 50 นาทีของการนั่งถ้าจักรยาน 'เอน' ฉันได้หมกมุ่นอยู่กับมันซึ่งสกรูที่มีความเข้มข้นและ nek minnit ของฉัน scranus กำลังฆ่าฉันและง่ายกว่าที่จะลงจากรถ เนื่องจากท่อบนของจักรยานนั้นกว้างกว่าท่อลง …
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.