ต้มข้าวด้วยเกลือ


11

เมื่อไม่นานมานี้ฉันต้องปรุงอาหารด้วยตัวเองและผลิตภัณฑ์จำนวนมากพูดถึงฉันควรต้มน้ำด้วยเกลือและเมื่อมันเดือดเพิ่มผลิตภัณฑ์

ทำไมคุณต้องใส่เกลือลงในน้ำ

คำตอบ:


11

โดยทั่วไปแล้วเพื่อปรุงรสสิ่งที่กำลังต้มขณะปรุงอาหาร เกลือจะแทรกซึมเข้าไปในอวัยวะภายในของสิ่งที่กำลังปรุงด้วยการปรุงรส

ลองกับสิ่งพื้นฐานเช่นพาสต้าหรือข้าวเพื่อดูความแตกต่างระหว่างการปรุงอาหารในน้ำธรรมดาและการปรุงอาหารในน้ำเค็ม

คำถามนี้และอันนี้อาจให้ข้อมูลเชิงลึกบางอย่าง


@Aerus: คุ้มค่าที่จะลองใช้ความแตกต่างเพื่อโน้มน้าวคุณถึงความจำเป็นของเกลือ อาหารประเภทแป้งเช่นมันฝรั่ง, พาสต้า, ข้าวที่ไม่มีเกลือในของเหลวสำหรับปรุงอาหารนั้นแทบจะไม่น่ากินเท่าไหร่ แต่แน่นอนว่ามันเป็นความชอบส่วนตัว
Orbling

@ ดูด "น่าพอใจแทบ" เป็นเรื่องของหลักสูตร พวกเราหลายคนได้ฝึกฝนเพดานปากของเราเพื่อเรียกร้องเกลือ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะฝึกฝนเพดานปากของคุณและถ้าคุณมีเด็ก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการฝึกฝนพวกเขาแบบนั้นตั้งแต่แรก ปู่ย่าตายายของฉันต้องการเกลือจำนวนมาก ฉันลงไปครึ่งช้อนชากับข้าวสองส่วน
ผอม

@slim: ฉันคิดว่ามันเป็นอัตนัยไม่ใช่ทุกอย่างต้องใช้เกลือ แต่อาหารบางอย่างที่เรากินโดยเฉพาะในประเภทนั้นมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ต้องใช้เกลือเสริม ไม่แน่ใจว่าขนาดส่วนของคุณคืออะไร แต่ฉันเดาว่าฉันจะเพิ่มข้าวสารประมาณ 4 tsps ถึง 250ml
Orbling

@ ดูดใช่สำหรับฉันที่โหลด ฉันใส่ครึ่งช้อนชาสำหรับข้าวแห้งประมาณ 170 มล. นั่นคือวิธีการหุงด้วยการดูดซึมดังนั้นเกลือทั้งหมดจึงอยู่ในข้าว ฉันแนะนำว่าเกลือมาสก์ให้รสชาติที่แท้จริงของอาหาร - แต่คุณคุ้นเคยกับเกลือเพื่อให้คุณได้ลิ้มรสมัน
บาง

@slim: เห็นด้วย แต่ถึงจุดหนึ่ง ข้าวที่ดีเช่นบาสมาติมีรสชาติที่ค่อนข้างดี มันฝรั่งใหม่หรือพาสต้าแห้งหรือบางส่วนของข้าว blander อยู่ไม่ไกลจาก flavourless ใช่มันเป็นเกลือจำนวนมากโดยใช้วิธีการดูดซึมฉันอยู่อีกด้านหนึ่งของสเปกตรัม
Orbling

11

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุหลายประการนอกเหนือจากเครื่องปรุงรสที่ใช้เมื่อต้มผัก:

  1. น้ำเค็มจะทำให้ผักนุ่มกว่าน้ำธรรมดาเพราะมันจะทำให้ผนังเซลล์ผักพังเร็วขึ้น

  2. น้ำเค็มจะช่วยรักษารสชาติของผักตามธรรมชาติ การใช้น้ำเปล่าจริงๆแล้วดึงเกลือธรรมชาติออกจากผักลงไปในน้ำ


ฉันคิดว่าทั้งคู่เป็นนิทานของภรรยาเก่า ตำราอาหารของ Heston Blumenthal ให้รายละเอียดการทดลองบางอย่างที่เขาทำในเรื่องนี้
บาง

Harold McGee ให้เหตุผลทางวิทยาศาสตร์สำหรับทั้งในเรื่องอาหารและการทำอาหาร และแน่นอนสำหรับ # 2 ผักมีปริมาณเกลือสูงกว่าน้ำและตามด้วยการต้มพวกเขาจะดึงเกลือออกจากพวกเขา มันดองในสิ่งที่ตรงกันข้าม
yacomink

3

สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เมื่อเร็ว ๆ นี้คือถ้าคุณกำลังทำถั่วแห้ง (ไม่ใช่จากกระป๋อง) คุณจะไม่ใช้เกลือใด ๆ จนกว่าถั่วจะสุกเต็มที่! หากคุณใส่เกลือในน้ำเดือดสำหรับถั่วจริง ๆ แล้วมันจะทำให้ผิวหนังของพวกเขาเหนียวอยู่ในระดับที่จะไม่หายไปและไม่เป็นที่น่าพอใจ ไม่ส่งผลต่อรสชาติ แต่เนื้อสัมผัสนั้นเหนียวนุ่มเกินไป


สิ่งนี้ไปสำหรับพืชตระกูลถั่วทั้งหมด ถั่วและถั่ว ฯลฯ

นี่เป็นความจริงแม้ว่าจะไม่ได้ "สุกเต็มที่" ใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการปรุงอาหารดังนั้นเกลือจึงมีการแทรกซึมบ้างไม่เร็วนักเมื่อพวกเขาจะแกร่ง
Orbling

-2

การเติมเกลือจะทำให้ช้าลงหรือหยุดการดูดซึมดังนั้นเซลล์ของผักจะไม่ระเบิดด้วยน้ำหรือระเบิด เกลือไม่สามารถผ่านผนังเซลล์พวกมันดูดซึมได้ SEMI ดังนั้นจึงไม่มีการรั่วซึมของเกลือลงในน้ำเดือด ... มิฉะนั้นคุณจะไม่มีออสโมซิสเลย เช่นเดียวกันเกลือไม่สามารถเข้าไปในเซลล์ได้ สารอาหารอื่น ๆ อาจรั่วลงไปในน้ำได้ แต่ฉันไม่รู้ว่า ... บางคนทำไม่เช่นนั้นน้ำจะไม่ได้สีหรือรสชาติ แต่เกลือจะทำให้ฉันไม่รู้ การกินยาเกินขนาดจะทำให้น้ำรั่วออกจากเซลล์และสารอาหารอื่น ๆ ก็จะหายไป


1
โซเดียมสามารถผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ ฉันไม่ค่อยเข้าใจวิธีการทำงานในผัก (ตาย) กว่าในเซลล์มนุษย์ (มีชีวิต) แต่มันก็สามารถผ่านได้
Erica

คุณพูดถูก แต่ไม่มาก การขนส่งโซเดียมผ่านเยื่อหุ้มเซลล์นั้นเป็นกระบวนการที่ใช้งานอยู่ซึ่งก็คือต้นทุนพลังงาน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถผ่านได้ แต่ต้องถูกสูบฉีด คำถามคือสิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้นในเซลล์ที่ตายแล้วถูกฆ่าด้วยน้ำเดือดหรือไม่? ฉันเดาว่าไม่. ฉันคิดว่านั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเริ่มต้นในน้ำเดือด (ฆ่าพวกเขาอย่างรวดเร็ว) เป็นสิ่งที่ดี แต่นั่นเป็นคำถามอื่น
Marc Luxen

คุณสามารถรวมแหล่งที่มาสำหรับคำตอบของคุณได้ไหม? Guesswork นั้นใช้ได้ แต่การสำรองข้อมูลด้วยการวิจัยนั้นดีกว่า
Erica

1
ฉันหมายถึงคำตอบเนื่องจากคุณกำลังคาดเดาเกี่ยวกับการสูญเสียสารอาหาร
Erica

2
มันขึ้นอยู่กับคุณ. ฉันแค่บอกว่ามีบางสิ่งในคำตอบของคุณที่ฉันพบว่าสับสนรวมถึงการเก็งกำไรบางส่วน และก็ไม่เป็นไรฉันเป็นผู้ใช้เพียงคนเดียวไม่ใช่ OP แต่เป็นหนทางที่เป็นไปได้ที่จะทำให้คำตอบของคุณละเอียดยิ่งขึ้น ฉันไม่ทราบเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ (ตามที่เราได้กำหนดไว้แล้ว) เพื่อบอกสิ่งที่แหล่งข้อมูลหรือคำอธิบายที่เหมาะสม
Erica
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.