คำถามติดแท็ก movements

นี่เป็นคำถามแปลก ๆ แต่ฉันสงสัยว่ามีชื่อเฉพาะสำหรับประเภทของการเคลื่อนไหวที่ฉันอธิบาย (ฉันไม่แน่ใจว่ามันเป็นท่าโยคะ "จริง" หรืออะไร) - ฉันพยายามค้นหา สิ่งนี้ แต่ไม่สามารถเกิดขึ้นกับอะไรเลยฉันจึงคิดว่าฉันจะลองที่นี่ บ่อยครั้งเมื่ออยู่ที่โยคะฉันจะมีเท้าของฉันอยู่ด้านหลังร่างกายของฉัน (เช่นพูดในสุนัขที่ถูกลง) และครูจะบอกให้เราเลื่อนพวกเขาไปข้างหน้า (เช่นเราจบด้วยการนั่งที่ท้ายหลัง ด้านหน้าของเรา) ฉันรู้ว่าฉันสามารถพยุงตัวเองได้ด้วยมือของฉันแล้วยกขาของฉันขึ้นจากพื้นแล้วขยับพวกเขา (ยังคงอยู่นอกพื้นดิน) ต่อหน้าฉัน กล่าวอีกนัยหนึ่งฉันกำลังหมุนเพื่อให้เท้า / ขา / เอวของฉันเคลื่อนที่ผ่านช่องว่างระหว่างหน้าอกของฉันกับพื้นและมีเพียงส่วนเดียวของร่างกายที่สัมผัสกับพื้นคือมือของฉัน ฉันหวังว่าจะเป็นคำอธิบายที่เพียงพอ คำถามของฉันคือถ้ามีชื่อเฉพาะสำหรับประเภทของการเคลื่อนไหวเช่นนี้เพราะฉันชอบความสมดุลและความแข็งแกร่งที่พวกเขาต้องการและต้องการที่จะเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่คล้ายกันมากขึ้นและรับคำแนะนำเกี่ยวกับพวกเขา ฉันเดาในบางวิธีที่พวกเขามีความคล้ายคลึงกับผู้รุกราน แต่ผลการค้นหาเดียวสำหรับที่เป็น headstand ที่เกิดขึ้นจริงและสิ่งต่างๆเช่นนั้น ขอบคุณสำหรับข้อมูลใด ๆ ที่คุณอาจให้ ...

4 yoga  movements 

การกดด้วยมือเปล่ามีน้ำหนักและไม่หนักกว่าปลอดภัยกว่าการกดแบบปกติหรือไม่? บางฟอรั่มบอกว่าการกดด้วยมือข้างล่างนั้นมีการเปิดใช้งานครีบอกชั้นสูงกว่า 30% และเนื่องจากแท่นกดและแท่นกดมีการเคลื่อนไหวแบบเดียวกันผมคิดว่านี่ใช้ได้กับทั้งสองอย่าง แต่มันจริงจริงหรือ บางฟอรัมบอกว่าปลอดภัยกว่าในขณะที่บางคนบอกว่ามันเป็นวิธีที่งี่เง่าที่จะได้รับบาดเจ็บอย่างรวดเร็ว

exercise  training  exercise-technique  movements