คำถามติดแท็ก triceps

1
ด้านซ้ายใหญ่กว่าด้านขวา
ฉันเริ่มทำ push-ups อย่างจริงจังในเดือนกรกฎาคม (60 วัน) เกือบ 4 เดือนแล้วและฉันก็ได้ผลลัพธ์ที่ดี หน้าอก, ลูกหนู, ไขว้ของฉันใหญ่ขึ้นและมีความหมายมากขึ้น อย่างไรก็ตามหน้าอกด้านซ้าย bicep และ tricep ของฉันนั้นใหญ่กว่าด้านขวาอย่างเห็นได้ชัด ฉันถนัดขวาและชอบด้านขวาเสมอเมื่อทำงาน ฉันไม่เข้าใจว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร เท่าที่ฉันรู้ฉันไม่มีโรคอะไรเลย ครั้งสุดท้ายที่ฉันป่วยหนักนั่นคือไข้หวัดใหญ่ (ฤดูหนาวครั้งที่แล้ว) นอกจากความหนาวเย็นเป็นครั้งคราวฉันไม่เคยป่วยหนัก อ้อนวอนช่วยให้ฉันเข้าใจ !! Ps: ฉันสี่สิบ

1
ตำแหน่งการออกกำลังกาย Skull crusher
โดยปกติแล้วฉันจะทำหัวกะโหลกแบนสำหรับ Triceps แต่ฉันได้เห็นผู้ชายบางคนทำมันในทางลาดเอียง ความแตกต่างระหว่างโหมดเอียงลดลงและโหมดแบนคืออะไร มันเหมือนกับที่เรากด / เอียง (ดัมเบล / บาร์เบล) กดที่หน้าอกใช่ไหม?
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.