คำถามติดแท็ก bike-fit

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะตั้งที่นั่งให้สูงสุดอย่างปลอดภัยเพื่อให้อานได้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หรือควรถูกบีบในช่วงที่ทำเครื่องหมายไว้ 0 ถึง 3.5 เท่านั้น? ฉันทำเครื่องหมายคะแนนเป็นสีแดง เหตุผลที่ฉันถามคือเพราะฉันไม่ต้องการให้อานเอียงไปข้างหน้าในขณะที่ขี่ถ้าฉันตั้งให้สูงสุด

8 safety  parts  saddle  bike-fit 

ฉันซื้อจักรยานเสือภูเขามือสองเพื่อเดินทางไปโรงเรียนในแต่ละวัน (ประมาณ 4 ไมล์ไปกลับ) และไปขี่สบาย ๆ เพื่อความสนุกสนาน ฉันเพิ่งจะได้ประมาณ 3 สัปดาห์และก่อนหน้านั้นไม่ได้มีจักรยานตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก อย่างไรก็ตามฉันไปที่ร้านขายจักรยานเป็นครั้งแรกในพื้นที่นี้และเมื่อฉันได้รับยางทดแทนสำหรับแบนฉันถูกติดตั้ง ตามพนักงานขายที่นั่นจักรยานที่ฉันเป็นเจ้าของนั้นสำหรับคนที่ 3 "สูงกว่าฉัน เขาแนะนำให้ฉันทดสอบขี่จักรยานจากร้านค้าและซื้อรถใหม่ แต่ตอนนี้ฉันไม่สามารถทำได้ มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้ในเวลาเดียวกันเพื่อปรับจักรยานให้เหมาะกับร่างกายของฉันมากกว่าซื้อจักรยานอื่น?

8 road-bike  bike-fit 

17-18 นิ้วมีขนาด 53-54 ซม. ในโลกได้อย่างไร? ฉันมองหาแผนภูมิการปรับขนาดจักรยานและพบว่าแผนภูมิบนเว็บไซต์ของ Evans น่าสนใจหากค่อนข้างสับสน ตัวอย่างเช่นดูแผนภูมิสำหรับขนาดเฟรมไฮบริด: http : //www.evansก็ตาม. com/ help/bike-sizing#hybrid ดูขนาดเฟรมที่แนะนำฉันเดาว่าฉันไม่เข้าใจว่าเทียบกับนิ้วและเซนติเมตรเป็นอย่างไร ขนาดเฟรม 17-18 นิ้วหรือ "M" ถูกระบุว่าเทียบเท่ากับขนาดเฟรมหรือ 53-54 ซม. อย่างไรก็ตามการแปลงอย่างง่ายแสดงให้เห็นว่า 17-18 นิ้วมีค่าประมาณ 43-46 ซม. แปลก! ขอบคุณ!

8 frames  bike-fit 

ฉันกำลังพิจารณาซื้อโมเดล Pinarello FP2 ในปี 2010 ราคาถูกกว่ารุ่นปีมาก (ประมาณ£ 700) อย่างไรก็ตามพวกเขามีกรอบ 55cm เท่านั้นในสต็อก ฉันสูง 6 ฟุตเมื่อดูที่แผนภูมิขนาดนี้มันบอกว่าเฟรม 55 ซม. เหมาะสำหรับคนที่มีขนาดไม่เกิน 5 ฟุต 9 นิ้ว จะแนะนำให้ฉันไปซื้อจักรยานขนาดนี้หรือไม่? มันจะทำให้ฉันมีปัญหาหรือไม่ มันไม่ใช่ปัญหาเหรอ? ท้ายที่สุดมันเป็นการประหยัดครั้งยิ่งใหญ่ แต่ถ้ามอเตอร์ไซค์ไม่สามารถแยกแยะได้ (ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม) มันก็ไม่คุ้มค่า

8 bike-fit 

ฉันอยู่ในตลาดสำหรับจักรยาน cyclocross ที่ใช้แล้วเพื่อใช้เป็นจักรยานฤดูหนาวและดังนั้นฉันจึงดู Craigslist โดยทั่วไปฉันขี่เฟรมจักรยานถนนขนาด 56-58 ซม. ดังนั้นฉันจึงลดข้อเสนอที่ดีเป็นอย่างอื่นเพราะมันเป็นเฟรมขนาด 52 ซม. ผู้ขายบอกฉันว่ากรอบไซโคลครอส 52 ซมเทียบเท่ากับกรอบถนน 54 ซม. คำพูดนั้นเป็นจริงหรือไม่? และถ้ามันเป็นความจริง

8 road-bike  bike-fit  cyclocross 

น่องของฉันแน่นมากเมื่อฉันนั่งรถจนเสร็จและ Achilles ของฉันก็เจ็บเป็นเวลาหลายวันหลังจากนั่งเนินเขาไป 20 ไมล์ เป็นไปได้ไหมที่ความสูงที่นั่งของฉันต่ำเกินไป? ถ้าไม่สิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดขึ้น?

7 bike-fit 

ฉันเพิ่มลิฟท์รักษา (~ 1 ซม.) เพื่อวิ่งไปที่รองเท้าขวาหลังจากเรียนรู้ว่าขาขวาของฉันนั้นสั้นกว่าของฉันเล็กน้อย การทำเช่นนั้นช่วยบรรเทาความเจ็บปวดใด ๆ ที่ฉันประสบในหัวเข่าขวาของฉัน อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันกำลังเดินทางเป็นประจำและระยะทางที่เพิ่มขึ้นดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากฉันรู้สึกปวดที่หัวเข่าขวาของฉันซึ่งดูเหมือนว่าจะเกิดจากปัญหาได้รับการแก้ไขโดยการรักษาให้หาย ใครบ้างมีคำแนะนำสำหรับวิธีการปรับอย่างใดอย่างหนึ่งผ่านทางเหยียบ / ข้อเหวี่ยง / ส่วนประกอบอื่น ๆ เช่นรองเท้าเพื่อบัญชีขนาดแตกต่างกันเล็กน้อย?

5 bike-fit 

ฉันอ่านบทความที่ระบุว่ารูปแบบที่เล็กที่สุดของจักรยานไม่ได้สะท้อนแนวคิดการออกแบบดั้งเดิมของโมเดลเมื่อฉันกำลังจะซื้อท่อขนาดเล็กที่สุด (430 มม.) ของ Pinarello FPUNO carbon มันจริงหรอ ?

4 frames  bike-fit 

ฉันซื้อจักรยานไฮบริดจาก halfords ประมาณ 6 เดือนที่ผ่านมา แต่ฉันเพิ่งมีโอกาสขี่มัน ฉันพบว่าเฟรมใหญ่เกินไปพวกเขาจะไม่แลกเปลี่ยนหรือคืนเงินให้ฉัน ฉันสงสัยว่ามีการดัดแปลงใด ๆ ที่ฉันสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกสบายขึ้นหรือไม่?

4 frames  bike-fit  hybrid-bike  hybrid 

วิธีที่ดีในการค้นหาจักรยานที่ตรงกับสไตล์การขับขี่ของฉันการวัดขนาดร่างกายและขนาดบัญชีธนาคารคืออะไรเมื่อไม่สามารถไปลองรูปแบบจักรยานที่ได้รับการคัดเลือกด้วยตนเองได้ ในกรณีเฉพาะของฉันฉันอาศัยอยู่ในมุมหนึ่งของโลกที่ประเภทของจักรยานที่ดำเนินการโดยดีลเลอร์เกือบทั้งหมด (ขนาดใหญ่และขนาดเล็ก) ไม่มีทางที่ฉันต้องการ: ฉันต้องการบางสิ่งที่คล้ายกับมอเตอร์ไซค์ "randonneuring" แบบคลาสสิค แต่มี เป็นร้านเดียวที่ "อุ้ม" อะไรก็ได้ใกล้กับร้านนั้น - ร้านค้ามี Kona Honky Tonk เดียวและวิธีแก้ปัญหาของพวกเขาคือเพิ่มบังโคลน, ชั้นวาง ฯลฯ บางทีนี่อาจเป็นทางออกที่ดี แต่ฉันต้องการ ที่จะมีมากกว่าหนึ่งพร้อมให้ฉัน ผู้ผลิต / รุ่น เห็นได้ชัดว่าฉันสามารถทำการวิจัยบนอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาผู้ผลิต / รุ่นที่เหมาะสม (เช่น Kona, Surly, Salsa) แต่ฉันจะต้องได้รับจักรยานเหล่านี้จริง ๆ แล้วพวกเขาไม่ได้ส่งมอบเสมอ (ฉันอยู่นอกสหรัฐอเมริกา และมันก็ยากกว่าที่จะหาแบรนด์ท้องถิ่นที่ผลิตมอเตอร์ไซค์ที่คล้ายกันเพราะทุกคนต้องการจักรยานที่เหมาะสมสำหรับคุณยายหรือ Lance Armstrong แม้จะยังขี่ Lycra ของพวกเขาช้ากว่าที่ฉันจะเดินในรองเท้าสกี) Fit / การปรับขนาด อย่างไรก็ตามแม้หลังจากหาทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับฉันฉันจะรู้ได้อย่างไรว่ามันเหมาะกับฉัน - ฉันไม่ใช่คนประหลาดหรืออะไร (180 ซม. …

2 road-bike  parts  bike-fit  shopping  touring-bikes 

ฉันเพิ่งเปลี่ยนจากอาน Selle Royal Seta T1 เป็น Shimano Pro Falcon Anatomic อานด้วยการตัดออก มันเบาขึ้นกว้างขึ้น (152 มม.) และมีช่องว่างน้อยกว่าอานม้าก่อนหน้าของฉัน การนั่งครั้งแรกที่ฉันทำคือนั่ง 100 กม. ซึ่งฉันนั่งบนอานประมาณสี่ชั่วโมง นอกจากความเจ็บปวดรอบ ๆ บริเวณกระดูกแล้วมันก็รู้สึกสบาย จนถึงวันนี้ฉันขี่ไปบนอานทั้งหมด 163 กม. ดังนั้นทั้งหมดสามครั้ง แต่ทุกครั้งที่ฉันขี่มันกระดูกนั่งของฉันก็เจ็บ ฉันสงสัยโดยทั่วไปว่าต้องใช้เวลานานเท่าใดกว่าอานจึงจะพูด หรือเป็นกรณีที่อานเฉพาะนี้ไม่เหมาะกับฉันหรือไม่ ฉันเป็นนักปั่นที่หนัก 88 กก. และฉันก็นั่งบนอานเป็นส่วนใหญ่ ฉันเลือกอานที่มีความกว้าง 152 มม. เพราะมันเข้ากับการวัดกระดูกของฉันอย่างใกล้ชิดซึ่งมีขนาดประมาณ 15 ซม. ขอขอบคุณ.

2 shimano  bike-fit  saddle 

ฉันได้ดูคำแนะนำการปรับขนาดเพราะฉันคิดว่าการสั่งซื้อจักรยานใหม่และพบว่าฉันมีขนาดผิดปกติสำหรับจักรยานที่ฉันมี ฉันมีสัดส่วนปกติและ 5 ฟุต 7 แต่ตามคำแนะนำ ที่นี่ ฉันควรเป็น 6 ฟุต 2 ปัญหาของฉันคือจักรยานในปัจจุบันของฉันรู้สึกสะดวกสบายมากกับฉันแม้ว่าฉันจะไม่สามารถยืนตรงไปตรงมาได้ถ้าฉันหยุดจักรยาน (แค่ลองตอนนี้ฉันสามารถวางเท้าทั้งสองลงบนพื้นได้ด้วยปลายเท้าที่เต็มไปหมด จักรยานเสือภูเขาล้อ 29 นิ้วที่สร้างความแตกต่างใด ๆ โดยปกติเมื่อฉันหยุดฉันเพิ่งออกจากที่นั่งและพักผ่อนบนขาข้างหนึ่งด้วยเท้าอีกข้างหนึ่งบนคันเหยียบฉันพยายามขี่ภรรยาของฉันซึ่งเป็น 26 นิ้วและมีความถูกต้อง ความยาวท่อบนสำหรับฉัน แต่มันน่ากลัวและฉันไม่ชอบการจัดการ ถ้าฉันจะซื้อจักรยานกรอบใหญ่ฉันจะตั้งค่าตัวเองสำหรับปัญหาสุขภาพในระยะยาวหรือฉันควรจะไปกับสิ่งที่สะดวกสบายสำหรับฉันและไม่ต้องกังวลกับมัน?

1 mountain-bike  frames  bike-fit 

ในระหว่างการถีบของฉันฉันพยายามทำให้หัวเข่าของฉันเคลื่อนที่เป็นระนาบขนานกับระนาบที่บรรจุเฟรมหรือพูดอีกอย่างคือขาของฉันขนานกับเฟรม อย่างไรก็ตามฉันสังเกตเห็นเพื่อนนักปั่นจักรยานคนอื่น ๆ ที่มีแนวโน้มที่จะกางเข่าออกไปด้านนอกในระหว่างการปั่นถีบบางส่วนหรือทั้งหมดราวกับว่าพวกเขากำลังจะเข้าโค้งแม้ว่าพวกเขาจะเดินทางตรง มันเป็นเพียงเรื่องของความงามหรือเป็นหนึ่งในสองรูปแบบที่ปลอดภัยสำหรับข้อต่อ / กระดูก / กล้ามเนื้อ? ฉันไม่ได้ถามว่าทำไมพวกเขาถึงทำมัน (เหมือนในคำถามนี้) แต่ถ้ามันเป็นกลางกับสุขภาพของนักปั่น

1 bike-fit  health  technique 

คุณจะเพิ่มประสิทธิภาพการสรรหาของ glutes ของคุณเมื่อใช้จักรยานตรงมากขึ้นได้อย่างไร ตามคำตอบของคำถามก่อนหน้านี้การหมุนสะโพกไปข้างหน้าเล็กน้อยทำให้ glutes ง่ายต่อการรับสมัครบนจักรยานถนน อานหางสูงก็ช่วยได้เช่นกัน การปรับตำแหน่งใดเพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานของกาวในจักรยานถนน ด้วยตำแหน่งที่ตรงมากขึ้นเช่นเดียวกับจักรยานไฮบริดสะโพกมองย้อนกลับไปมากกว่าบนจักรยานถนน นั่นหมายความว่าจักรยานที่ติดตั้งเช่นเดียวกับจักรยานถนนนั้นเป็นสิ่งจำเป็นหรือไม่หากคุณต้องการออกกำลังกาย หากเป็นเรื่องจริงดูเหมือนว่านักปั่นจักรยานในร่มควรใช้จักรยานเสือหมอบกับผู้ฝึกสอนหรือจักรยานที่อยู่กับที่ซึ่งมีตำแหน่ง aero สำหรับการออกกำลังกายที่สมบูรณ์และสมดุลมากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงของความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ . gluteus maximus เป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์โดยปริมาตร หากเราต้องการพลังและความอดทนมากขึ้นเราควรกำหนดเป้าหมายเหล่านั้น เป็นไปได้ไหมที่กฎแตกต่างกันสำหรับจักรยานที่ตั้งตรงมากขึ้น? ถ้าเป็นเช่นนั้นสิ่งที่ควรทำเพื่อให้พอดีกับจักรยานหรือเทคนิคการใช้ถีบ? จะเพิ่มความปราชัยเพิ่มการสรรหาคนเก่งหรือไม่ อานควรจะต่ำเกินไปหรือไม่ ปรับปรุง: เพื่อความชัดเจนเมื่อฉันใช้คำตั้งตรงฉันหมายถึงท่าทางของนักปั่นจักรยานมากกว่าจักรยานที่ไม่ขี้เกียจ ในกรณีนี้จักรยานที่ตรงมากขึ้นหมายถึงจักรยานไฮบริดจักรยานในเมืองจักรยานดัตช์และจักรยานเสือภูเขามากกว่าจักรยานถนนจักรยานท่องเที่ยวหรือจักรยานไซโคลครอส สำหรับคนที่ต้องการตั้งเป้าจ้องมองด้วยท่าทางตรงการหมุนสะโพกไปข้างหน้าอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีเพราะด้านหลังอาจถูก hyperextended ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดหรือการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง จะต้องมีวิธีในการกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านั้นบนจักรยานที่ช่วยให้ตำแหน่งที่ก้าวร้าวน้อยลง หวังว่าบางคนจะมีคำตอบ ความตั้งใจที่นี่คือการเพิ่มตัวเลือกเพื่อไม่ว่าเราจะขี่จักรยานเราสามารถออกกำลังกายได้ดีไม่ว่าเราจะเห็นว่าไม่จำเป็นต้องไปเร็วขึ้น

pedals  bike-fit  fitness 

ฉันเปลี่ยนจาก MTB ลงเขาเต็มช่วงล่างเป็นอะไรที่แบนมากขึ้นในขณะนี้ฉันกำลังมองหา CX สำหรับถนน 80% และการใช้งานออฟโรด 20% น่าเสียดายที่ฉันไม่เคยยกเว้นการทดสอบสั้น ๆ ใช้จักรยานยนต์เป็นระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้นฉันจึงรู้วิธีที่จะนั่ง แต่ฉันไม่ได้มีประสบการณ์มากกับวิธีที่ "รู้สึก" ตอนนี้ฉันค่อนข้างจะอยู่ในความเมตตาของพนักงานขาย แน่นอนฉันจะสมมติว่าพวกเขามีความตั้งใจที่ดีที่สุด แต่ปัญหาคือฉันพบว่ามันยากที่จะตัดสินว่ารูปทรงของจักรยานที่เฉพาะเจาะจงนั้นเป็นไปตามที่ควรจะเป็นหรือไม่ อาจเป็นไปได้ว่ามีจักรยานที่สมบูรณ์แบบสำหรับฉัน แต่เนื่องจากฉันไม่คุ้นเคยกับตำแหน่งการขี่ที่ต่ำกว่าฉันอาจสังเกตเห็นว่าหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ของการขี่เท่านั้นหลังจากร่างกายของฉันปรับตัวและทั้งหมด ในกรณีนี้จากประสบการณ์ของคุณหรือว่า "ตำแหน่ง" ที่ถูกต้องควรจะรู้สึกดีหรือไม่? ฉันไม่ได้พูดถึงระดับการแสดงตูร์เดอฟรองซ์ที่นี่แค่ขี่ม้าอดิเรกมาตรฐาน (ฉันมีเหตุผลและคล่องแคล่ว) มี "สัญญาณร่างกาย" โดยเฉพาะฉันควรจะมองหาซึ่งบอกฉันว่าจักรยานเป็นแบบที่ดี; นอกเหนือจากผู้เชี่ยวชาญที่ร้านค้าแล้วการวัดแขนขาของฉันและของดีทั้งหมดนั้น?

frames  bike-fit  cyclocross