คำถามติดแท็ก sleep

ลูกชายวัย 3 ขวบของฉันและเมื่อเร็ว ๆ นี้มีปัญหาในการนอนหลับ ฉันได้ยินมาว่าเด็ก ๆ อายุของเขาควรจะนอนประมาณ 10-12 ชั่วโมงต่อวันแม้ว่าฉันจะไม่แน่ใจ เขาเคยนอนในตอนบ่าย แต่ตอนนี้เขาไม่ยอม เขานอนหลับตอนกลางคืนเท่านั้น เราให้เขาเข้านอนประมาณ 21.00 น. แต่เขามักจะพยายามหลบหนีจากห้องของเขา หลังจากสองสามครั้งกลับไปนอนในที่สุดเขาก็หลับไปประมาณ 10, 10:30 บางครั้งแม้แต่ 23:00 แต่เขามักจะตื่นขึ้นมาหลายครั้งในเวลากลางคืน เวลา 7:00 น. เขาได้เล่นกับของเล่นของเขาแล้ว ฉันเคยคิดว่ามันเป็นเพียงแค่เขาเติบโตขึ้น แต่เราได้สังเกตเห็นว่าเขาบ้าๆบอ ๆ และบางครั้งก็มีความรุนแรงเล็กน้อย (เขาให้ลูกอีกคนกัดวันก่อน) และเราคิดว่ามันอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการนอนหลับของเขา

9 toddler  behavior  sleep  bedtime 

ฉันมีเด็กชายอายุ 7 เดือน จนกระทั่งเขาอายุ 4 เดือนเขาก็ไม่มีปัญหาในการนอน จากนั้นเขาก็เริ่มร้องไห้และประท้วงจนกว่าเขาจะหลับ เขายังประท้วงเมื่อเขาอยู่ในอ้อมแขนของเราเรากำลังโยกเขา เนื่องจากเขายังคงนอนต่อเนื่อง 9 หรือ 10 ชั่วโมงเราจึงไม่ต้องกังวล ปัญหาในปัจจุบันคือเมื่อหนึ่งสัปดาห์ที่แล้วเขาเริ่มมีความตื่นตัวมากมายในช่วงกลางคืน (อาจเป็นวิกฤตแปดเดือน) และไม่เพียง แต่เขาจะไม่ได้หลับใหลอีกครั้ง แต่เขาก็ประท้วงและส่งเสียงร้องแม้ว่าเขาจะเป็น ในอ้อมแขนของเราและกำลังถูกโยก เราได้อ่านมากมายเกี่ยวกับวิธี "ร้องไห้ออกมา" และ "ไม่มีน้ำตา" ... สิ่งที่เป็นในกรณีของเราแม้ใช้วิธี "ไม่มีน้ำตา" มีน้ำตามากมายเสมอ เราขอขอบคุณข้อเสนอแนะใด ๆ จริงๆ ขอบคุณล่วงหน้า!

9 infant  sleep  sleep-training 

เมื่อไม่นานมานี้ฉันมีส่วนร่วมกับผู้ชายที่น่ากลัวคนนี้ซึ่งมีลูกสองคน ลูกชายของเขาที่อายุ 3 ขวบเป็นเด็กที่น่ารักมาก แต่เมื่อเรานั่งรถและเขาตื่นขึ้นมาในขณะที่อยู่ในรถเขาเป็นคนบ้า ฉันได้ยินมาว่าเด็ก ๆ ตื่นขึ้นมาด้วยความกลัว แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีคำพูดที่น่ายินดีเล็กน้อย กับเขาเขาแย่ลงและจะไม่กลับไปนอน เขาจะเตะและส่งเสียงกรีดร้องและตีสิ่งที่อยู่ใกล้เคียงจนกว่าเราจะหยุดและพาเขาออกไป มันไม่ดี. และมันจะเกิดขึ้นถ้าเขาตื่นขึ้นมาในรถ คำแนะนำใด ๆ ??

9 sleep  pre-schooler 

เด็กวัยหัดเดินของเรากำลังอาบน้ำรดอยู่เป็นจำนวนมากและเราไม่แน่ใจว่าจะจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างไร เราไม่ได้บอกเธอเรื่องนี้ แต่เราไม่แน่ใจว่าเราควรทำอะไร จะบอกให้เธอทำสิ่งที่เลวร้ายยิ่งขึ้น? ถ้าเป็นเช่นนั้นเราควรรอให้เธองอกงามหรือไม่?

8 toddler  sleep  bedtime 

ลูกของฉันเหนื่อยมากและนอนหลับง่ายมาก ในขณะที่ผู้ปกครองของเด็กทารกอาจพบว่าเป็นปัญหาที่ดีที่จะมีใน 7 ปีมันอาจเป็นปัญหา เธอนอนหลับได้อย่างง่ายดายมากถึง 14 ชั่วโมงต่อคืนบางครั้งก็จะงีบกลางวันเหมือนเด็กก่อนวัยเรียน ก่อนนอนเธอออกเร็วมาก (เช่นใน 10 ถึง 120 วินาที) แม้ว่าจะมีเสียงดังหรือความตื่นเต้นมากมาย ฉันไม่ต้องการพูดเกินจริงถึง "ปัญหา" เธอไม่เคยหลับที่โรงเรียนหรือพูดคุยหรือนั่งโต๊ะ เธอกระตือรือร้นและมีชีวิตชีวาในระหว่างวัน แต่เธอดูเหมือนจะต้องการการนอนหลับที่แย่มาก เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอไม่สามารถตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเพื่อไปโรงเรียนได้เกือบเหมือนวัยรุ่น แน่นอนว่าการตื่นในตอนเช้าและทำการบ้านไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเด็กส่วนใหญ่ แต่การเป็นคนหลับใหลขนาดใหญ่กำลังเริ่มเข้าสู่พื้นฐานของสิ่งเหล่านี้ อายุเท่าไหร่นอนหลับมากเกินไป?

8 sleep  primary-schooler  health 

เธอบอกว่ามันเหมือนกับว่าเธอเป็นคนที่แตกต่างในความฝันของเธอโหดร้ายและเกือบจะเป็นสังคมวิทยาและคนที่เธอรักในชีวิตจริงจะออกไปหาเธอและหนีเธอต้องฆ่าพวกเขาทั้งหมด (และบางครั้งเธอก็ฆ่าตัวตาย) สิ่งนี้เกิดขึ้นเกือบทุกคืน ในชีวิตจริงเธอเป็นเด็กผู้หญิงที่ได้รับความนิยมมาก ๆ และมีความมั่นคงทางอารมณ์ซึ่งเป็นเรื่องปกติยกเว้นเธอเป็นคนที่ฉลาดมากและมีอารมณ์ขันเล็กน้อยมืด ๆ ไม่เหมือนเด็กที่ถูกรบกวน แต่เป็นเหมือนการ์ตูนที่กำลังเติบโต นอกจากนี้ภาพยนตร์ที่มีความรุนแรงที่สุดที่เธอเคยเห็นคือ Hunger Games ซึ่งฉันไม่คิดว่าจะรุนแรงพอที่จะทำให้ฝันร้ายเช่นนี้ นี่คือสิ่งที่ฉันควรจะกังวลหรือมีเด็กจำนวนมากผ่านฝันร้ายที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ฉันกังวลว่าการฆ่าผู้คนในเวลากลางคืนอาจทำให้เกิดบาดแผลได้โดยเฉพาะกับเด็ก การป้อนข้อมูลใด ๆ จะได้รับการชื่นชมอย่างมาก

7 sleep  middle-childhood  mental-health 

เด็กอายุ 6.5 เดือนของเราเคยหลับสบาย วาง / วางลง เธอจะหลับไปเองเวลาประมาณ 20.00 น. เพื่อตื่นขึ้นมาหนึ่งครั้งเพื่อให้อาหาร จากนั้นเธอก็จะตื่นขึ้นประมาณ 5:30 น. จากนั้นจะจัดขึ้นเพื่อนอนหลับจนถึง 7:00 น. (ส่วนสุดท้ายที่ฉันไม่รู้ว่าทำไม) 2 สัปดาห์ก่อนเธอเริ่มตื่นขึ้นทุกๆ 40 นาทีถึง 1 ชั่วโมงตลอดทั้งคืน เธอจะร้องไห้อย่างหนักพอสมควรเมื่อเธอตื่นขึ้นมาและเสียงร้องก็จะดังขึ้นหากเธอไม่ได้รับการดูแลภายใน 30 วินาที ทันทีที่เธอหยิบขึ้นมาเธอก็กลับไปนอนและคุณต้องค้างไว้อย่างน้อย 3 ถึง 5 นาทีก่อนที่จะวางลง แม้ว่าเธอจะตื่นขึ้นอีกครั้งใน 10 นาที อย่างที่คุณเห็นสิ่งนี้ทำให้การนอนหลับเป็นไปไม่ได้สำหรับทั้งพ่อและแม่ที่ทำงาน ตอนนี้เรามีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงในระหว่างวันและฉันกลัวว่าเราจะสูญเสียความคิดของเราในไม่ช้า ลูกของฉันมีความสุขมากในระหว่างวันและไม่เคยร้องไห้ในเวลากลางวันเช่นกัน เธอกลายเป็นเรื่องยากในเวลากลางคืนเท่านั้น สิ่งนี้คือเราพาเธอเข้านอนในกิจวัตรเดิมเหมือนก่อนหน้านี้ เธอผล็อยหลับไปเองเวลา 20.00 น. ทุกคืน เกิดอะไรขึ้น มีแสงที่ปลายอุโมงค์หรือไม่? โปรดบอกฉันว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าเธอจะอายุ 1 ขวบขึ้นไป

7 sleep 

ฉันมีปัญหากับการทำให้ลูกสาวของฉันนอนหลับในเวลาที่เหมาะสมทุกเย็น เธอแสดงอาการว่าเธอเหนื่อยประมาณ 7-8 โมงเช้าดังนั้นฉันจึงพาเธอไปนอนให้นมอ่านเรื่อง ฯลฯ และเธอจะนอนลงซักครู่ แต่หลังจากนั้นก็ลุกขึ้นแล้วเริ่มยุ่งเกี่ยวอยากเล่น ขอนมเพิ่มขึ้น ฯลฯ คืนส่วนใหญ่ตอนนี้เวลาประมาณ 22.30 น. - 23.00 น. เมื่อเธอเข้านอนในที่สุด บางครั้งมันสามารถในภายหลัง เมื่อเธอหลับเธอหลับได้ดีและไม่มีแนวโน้มที่จะตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนเว้นแต่จะมีเหตุผลที่ดี (ความเจ็บป่วย ฯลฯ ) แต่ในตอนเช้าฉันต้องปลุกเธอให้เธอเตรียมพร้อมสำหรับเรือนเพาะชำซึ่งมักทำให้เกิดความโกรธเกรี้ยว ในวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันจะปล่อยให้เธอนอนหลับเพราะฉันไม่คิดว่าเธอจะได้นอนหลับเพียงพอ ข้อมูลพื้นหลังบางอย่าง: - เธอเกือบ 2 (ในหนึ่งสัปดาห์) และยังคงงีบในระหว่างวันเวลานี้จะแตกต่างกันเมื่อวานนี้มันเป็นเพียงครึ่งชั่วโมงในขณะที่บางวันก็อาจมากกว่าหนึ่งชั่วโมง ดังนั้นคำถามของฉันคือฉันจะให้ลูกสาวเปลี่ยนเวลานอนเป็นเวลานอนก่อนหน้าและเวลาตื่นนอนก่อนหน้าได้อย่างไร

6 sleep  sleep-training 

บางครั้งลูกสาววัยแรกเกิดของเรา (11 วัน) - ประมาณหนึ่งครั้งทุกสามครั้ง - มีปัญหาในการนอนหลับยกเว้นว่าเธอถูกกอดกอดหรืออุ้มฉันหรือภรรยาของฉัน เราพยายามปล่อยให้เธอร้องไห้เป็นเวลา 10 นาที แต่หลังจากนั้นก็ไม่มีวี่แววของความสงบดังนั้นเราจึงพาเธอไปนอนกอดเธอในที่สุด เธอนอนหลับอย่างสงบตั้งแต่นั้นมาไม่กี่ชั่วโมง คำถามคือพฤติกรรมของพวกเราจะแนะนำนิสัยที่ไม่ดีในภายหลังหรือเราได้รับอนุญาตให้ทำอย่างนี้บางครั้งอย่างน้อย? อะไรคือสัญญาณที่ต้องระวังเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการนอนหลับที่ไม่ดีในอนาคต

6 sleep  newborn  sleep-training 

เราใช้เสียงสีขาวเพื่อช่วยในการนอนหลับตั้งแต่ลูกของเราเกิดและหลังจาก 15 เดือนฉันกังวลว่าอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยินหรืออย่างอื่น

5 sleep 

ฉันมีลูกอายุ 4 เดือนขึ้นไปที่ใช้งานมากซึ่งได้รับการผูกมัดตั้งแต่แรกเกิด ในเดือนที่ผ่านมาเขาแตกออกจากการผูกมัดของเรา (เราใช้แบรนด์ SwaddleMe) และตื่นขึ้นมาหลายครั้งต่อคืนซึ่งดูเหมือนว่าจะบ่งบอกว่าเขาพร้อมที่จะหย่านมจากมัน ฉันพยายามทิ้งแขนข้างหนึ่งออกไปตั้งใจจะขยับไปที่แขนทั้งสองข้างและในที่สุดก็ย้ายเขาไปสู่ ​​sleepsack แต่เขาเหวี่ยงแขนของเขาอย่างดุเดือดและไม่สามารถนอนหลับได้ (แม้จะมีเสียงดังและเสียงสีขาว) เขาเคยลุกขึ้นเพียง 1-2 ครั้งในตอนกลางคืนเพื่อให้อาหารจากนั้นกลับไปนอนอย่างสงบ แต่ตอนนี้ตื่นขึ้นมาทุก ๆ ชั่วโมงหรือสองชั่วโมงถูกจับจากการผูกมัดของเขา (และมักจะกลิ้งตัวเองลงบนท้องของเขากรีดร้อง) เห็นได้ชัดว่าเขาทำด้วยการห่อตัว แต่ฉันไม่สามารถทำให้เขานอนหลับได้หากไม่มีมัน ข้อเสนอแนะใด ๆ

5 infant  sleep  swaddling 

ทั้งภรรยาของฉันและฉันทำงานเต็มเวลา ดังนั้นเมื่อเรามีลูกสาวของเราในช่วง 6 เดือนแรกผัวของฉันก็มาอยู่กับเราและช่วยเหลือ ทีนี้ทั้งคู่ก็ออกเดินทางเพื่อหยุดพัก และตอนนี้แม่ของฉันกำลังจะมาอีก 6 เดือนเพื่อช่วย แต่ตอนนี้ลูกของฉันกำลังเข้าสู่ช่วง 'จุกจิก' ที่ทำให้มันยากสำหรับแม่ของฉันที่จะจัดการกับเธอเองในระหว่างวัน (เรากลับบ้านประมาณ 18:30 น. ทุกคืนและรับช่วงต่อ) สามสิ่งสำคัญที่ทำให้มันยาก: เธอจะร้องไห้ถ้าใครมองเธอ ซึ่งหมายความว่าแม่ของฉันจะต้องเฝ้าดูเธอทุก ๆ วัน มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับเธอแม้แต่จะไปเข้าห้องน้ำหรือไปที่ห้องครัวเพื่อต้มนมให้เธอทุก ๆ 4 ชั่วโมง เธอมีปัญหาในการงีบหลับทั้งคู่และหลับ เธอต้องถูกกักตัวไว้ 15-20 นาทีและถ้าคุณโชคดีเธออาจเผลอหลับไป และเมื่อเธอถูกนำไปที่เปลถ้าคุณโชคดีเธออาจนอนหลับเป็นเวลา 30 นาทีโดยปกติเธอจะตื่นขึ้นมาใน 15-20 นาทีและจะต้องตบและจัดขึ้นอีกครั้ง หากเราต้องการให้เธองีบ 3 ครั้งต่อวันคุณสามารถดูว่ากระบวนการนี้จะหมดพลังทั้งหมดจากคนรับดูแลเธอ (สิ่งนี้อาจดีขึ้นตามเวลา) ในขณะที่เธอไม่ร้องไห้เมื่อกับแม่ของฉัน (เธอเคยในวันแรกเมื่อแม่ของฉันมาถึงและ inlaws ซ้าย) เธอมักจะไม่ต้องการให้แม่ของฉันอยู่กับเธอคนเดียวเป็นระยะเวลานาน 1) และ 2) และ 3) รวมกันดูเหมือนว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่ผู้ดูแลคนเดียวจะจัดการลูกของฉันเป็นเวลา 8 ชั่วโมงในระหว่างวัน …

5 infant  sleep  babysitting 

เด็กอายุ 10 เดือนของเราจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ เรามีกิจวัตรตอนกลางคืนที่กำหนดไว้แล้วว่าเธอจะปรับตัวได้อย่างรวดเร็วและในที่สุด (ประมาณ 5 เดือน?) ก็เข้านอนโดยไม่ต้องกังวลเมื่อเราจะวางเธอลงในเปลของเธอ แล้วประมาณหนึ่งเดือนที่ผ่านมาเธอเริ่มนอนตลอดทั้งคืนหลังจากกระบวนการหย่านมอย่างค่อยเป็นค่อยไป สำหรับทั้งการนอนหลับและนอนหลับในเวลากลางคืนจุกนมหลอกเป็นเครื่องนอนที่สำคัญสำหรับเธอ เมื่อมาถึงจุดนี้เธอสามารถพบกับจุกในเปลของเธอและวางไว้ในปากของเธอเอง ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาแม้ว่าเธอจะเริ่มปีนขึ้นไปบนเฟอร์นิเจอร์ จากนั้นเธอได้เรียนรู้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ที่เมื่อเธอตื่นขึ้นมาในตอนเช้าก่อนเวลาปลุกตามปกติของเธอแทนที่จะหาจุกนมหลอกและกลับไปนอน เธอไม่มั่นใจในความสามารถของเธอที่จะนั่งลงหลังจากยืนขึ้นดังนั้นเธอจึงยืนอยู่ตรงนั้นและร้องไห้ และไม่เธอไม่ตื่นเพราะเธอไม่ต้องการนอนอีกต่อไป: เธอง่วงนอนและบ้าๆบอ ๆ เมื่อเธอลุกขึ้นและจะหลับไปกับเราคนหนึ่งถ้าเราพาเธอออกจากเปล และในไม่กี่วันที่ผ่านมาเธอเริ่มทำสิ่งเดียวกันนี้ (ลุกขึ้นยืนในเปลไม่สามารถนั่งลง) เมื่อเราวางเธอลงในเปลของเธอเพื่อเข้านอนและใช้เวลาหลายครั้งในการวางเธอลง (รอ ประมาณ 10 นาทีระหว่างวางเธอลง) ก่อนที่เธอจะหลับ และอีกครั้งเธอเหนื่อยจริง ๆ เมื่อเราทำให้เธอหลับ เราจะฝึกให้ลูกของเราหลับได้อย่างไร เราจะพาเธอไปนอนอีกครั้งได้อย่างไรโดยไม่ต้องวุ่นวายในเวลากลางคืนและ (สำคัญกว่านั้นดูด้านล่าง) พาเธอไปนอนจนกว่าเธอจะตื่นขึ้นมาอีกครั้งตามปกติ เธอตื่นเช้า 0-2.5 ชั่วโมงมันแตกต่างกันไปในแต่ละวัน คำถามของฉันแตกต่างจาก อันนี้ เนื่องจากคำถามนั้นมุ่งเน้นไปที่ความปลอดภัยของทารกมากขึ้นเมื่อปีนขึ้นไปบนกำแพงเปลแทนที่จะทำอย่างไรให้ทารกนอนหลับ คำถามของฉันคล้ายกับ อันนี้ แต่เฉพาะสถานการณ์นั้นแตกต่างกันมากพอที่ฉันไม่พบคำตอบที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสถานการณ์ของฉัน

4 sleep  sleep-training 

ฉันสังเกตว่าคุณทุกคนอ้างถึงการนอนในเวลากลางคืน 4-5 ชั่วโมงเท่านั้น วันเกิดของฉันคือ 11 วันในวันนี้ บางครั้งเขาหลับเป็นเวลา 2 ชั่วโมงบางครั้งเป็นเวลา 1 ชั่วโมงบางครั้งเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรบอกให้ฉันทำให้เขานอนหลับเพียง 4-5 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น (ฉันพยายามทำให้มันเกิดขึ้นตอนกลางคืน) ดังนั้นฉันจะปลุกเขาถ้าเขาไปมากกว่า 3 ชั่วโมงโดยไม่ให้อาหาร คุณช่วยแนะนำได้ไหม

4 sleep 

ลูกสาวอายุ 2 1/2 ปีของฉันเริ่มตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนส่วนใหญ่หลังจากตี 1 และตื่นขึ้นมาในห้องของเรา เมื่อไม่นานมานี้เราได้ถอดรางข้างเตียง (เป็นหนึ่งในนั้นที่แปลงเป็นเตียง) เพราะเธอสามารถไต่ขึ้นไปได้ เพื่อความปลอดภัยและเพื่อการเปลี่ยนภาพเราเปลี่ยนเป็นเตียงนอน อย่างไรก็ตามตอนนี้เธอสามารถเข้าและออกได้เมื่อเธอรู้สึกว่ามันเกิดขึ้นหลายครั้งในตอนกลางคืน เราพาเธอกลับไปที่ห้องทันทีและบอกเธอว่ามันไม่ใช่เวลาที่จะลุกขึ้นและต้องไปนอน กระนั้น 15 นาทีต่อมาเธอก็กลับมาในห้อง สิ่งนี้อาจเกิดขึ้น 6-7 ครั้งในช่วง 2-3 ชั่วโมง เธอไม่ร้องไห้หรือบ่นเกี่ยวกับการกลับไปนอนและจะปีนกลับมาในตัวเธอเอง แต่ก็ไม่ได้อยู่ที่นั่น เธอใจเย็นเดินออกจากห้องของเธอและตั้งอยู่ค่อนข้างไกลจากเตียงของเรา จนกระทั่ง 2 เดือนที่ผ่านมาเธอจะนอนหลับอย่างมีความสุขตลอดทั้งคืนอาจจะตื่นขึ้นมาอีกครั้งในโอกาสที่แปลก เราวางเธอลงระหว่างเวลา 20:00 น. - 8:30 น. อุณหภูมิจะคงที่เนื่องจากเรามีเครื่องปรับอากาศที่เชื่อมต่อจากภายนอก เธอมีเสียงสีขาวที่ใช้กันมาตั้งแต่ยังเด็ก เธอยังคงนอนหลับตอนบ่าย 1-2 ชั่วโมงด้วย เราสามารถทำอะไรได้บ้าง

4 toddler  sleep  nightwaking