ทำไม 3 เดือนของฉันตื่น 10+ ครั้งต่อคืน
อายุ 3 เดือนของฉันเริ่มต้นจากเส้นทางการนอนหลับที่ดี (ยืดห้าชั่วโมงและ 3 ชั่วโมงที่ 8 สัปดาห์เป็นประจำ) จนถึงตื่นทุก ๆ 15 นาทีและทุกๆ 2 ชั่วโมง สิ่งที่ฉันพยายามจะคิดออกก็คือสิ่งที่ทำให้ตื่นขึ้นมาบ่อยครั้ง เธอกำลังต่อสู้กับแขนของเธอออกมาจากผ้าห่อตัวและหยิบผ้าคลุมหน้าของเธอในกระบวนการดังนั้นเพื่อความปลอดภัยของเธอเราจึงสอนให้เธอนอนโดยไม่ใช้มัน รวมทั้งเธอเริ่มนอนร้องไห้เพราะความเจ็บปวดแก๊สหรือสาเหตุอื่น ๆ ในตอนเช้าตรู่เกือบทุกเช้าที่เรารีบไปปลอบใจ ด้วยนิสัยการนอนที่แย่ลงของเธอ พวกเขาเริ่มแย่ลงเรื่อย ๆ ตั้งแต่ 9 สัปดาห์และเมื่อ 14 สัปดาห์ที่แล้วฉันก็จบลงด้วยการตื่นขึ้นมาด้วยตัวเลขสองหลัก การอ่านว่าบางคนคิดว่าไม่ดี 4 คนนั้นไม่ค่อยสบายใจนัก ผมเคยเห็นมาร์คเว์สบลู ธ ของทฤษฎีที่ว่าปัญหาตื่นบ่อยจากรูปแบบของการเหนื่อยอ่อนมากในสุขภาพนอนนิสัยมีความสุขเด็ก ฉันได้ลองวิธีแก้ปัญหาของเขาเช่นกันซึ่งคงเส้นคงวาก่อนนอน เวลานอนของเธอดีขึ้นอย่างต่อเนื่องก่อน 6:30 น. ตลอดสัปดาห์โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลง ฉันแน่ใจว่าการนอนหลับอย่างกระจัดกระจายทำให้เธอเหนื่อยล้า แต่ก่อนนอนไม่ได้ช่วยอะไรเลย งีบของเธอยังไม่ได้รับการจัดระเบียบ (ฉันหมดหวังที่พวกเขาจะอยู่ในอัตรานี้) และดังนั้นเธอจึงใช้เวลา 4 ถึง 5 30-45 นาที - ถ้าเธอจะพาพวกเขาไป …