คำถามติดแท็ก sleep

ในอนาคตอันใกล้จะมีทารกใหม่อยู่ที่บ้าน จากประสบการณ์ก่อนหน้านี้การนอนหลับจะหยุดชะงักอย่างมาก ฉันสงสัยว่าจะมีผลกระทบกับลูกชายของฉันและ ของเขา คุณภาพการนอนหลับและวิธีการที่อาจส่งผลกระทบต่อเขาในระหว่างวัน ข้อเท็จจริงบางอย่าง: เราอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ ห้องนอนร่วมกันเป็นกำแพง เสียงรบกวนเดินทางง่าย: เราได้ยินเสียงลูกชายของเรา การหายใจ เมื่อทุกคนอยู่บนเตียง เด็กใหม่จะเริ่มต้นในห้องของเรา แต่อาจต้องใช้ห้องร่วมกับลูกชายคนอื่นของเราเมื่อเราเปลี่ยนจากเปลเด็กเป็นเปลเพราะเราไม่มีที่ว่างอื่น ๆ ลูกชายของเราคือ 2 และจะประมาณ 27 เดือนเมื่อพี่ชายมาถึง มีอะไรที่เราสามารถทำได้เพื่อช่วยให้การเปลี่ยนแปลงนี้ง่ายขึ้นกับลูกชายของเราหรือไม่? ไม่จำเป็นต้องเป็น ก่อน ทารกมาถึงดังนั้นคำแนะนำสำหรับสิ่งที่ต้องทำหลังจากนั้นเป็นที่ยอมรับ ฉันควรจะกังวลด้วยหรือไม่ ฉันคาดหวังอย่างเต็มที่ถึงผลกระทบที่เด็กจะมีต่อ ของฉัน รูปแบบการนอนหลับ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ที่ฉันสงสัยว่ามันจะส่งผลกระทบต่อเด็กเล็ก

9 toddler  sleep 

เรากำลังประสบปัญหาในการทำให้เด็กอายุ 1 ขวบของเราหลับไปในเวลากลางคืน เธอยุ่งเหยิงและร้องไห้และเราต้องทำงานกับเธอ (โยก, ร้องเพลง, ให้นมบุตร ฯลฯ ) เป็นเวลาอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงบางครั้งก็นานขึ้น เธอร้องไห้อย่างบ้าคลั่งเมื่อเราเอาเธอใส่ในเปลของเธอแม้ว่าเธอจะนอนตอนที่เรานอนเธอ ส่วนที่แปลกคืองีบกลางวันมีปัญหา - โยก 2-3 นาทีวางเธอลงในเปลร้องเพลง 5 นาทีแล้วนอนหลับเป็นชั่วโมงที่ดีโดยไม่มีปัญหา ถ้าเธอตื่นในช่วงเวลานั้นเธอมักจะกลับไปนอนด้วยตัวเอง แต่ในเวลากลางคืนมันแตกต่างกันทั้งหมด มันเป็นอย่างนี้อย่างน้อย 6 เดือน มันรู้สึกราวกับว่าเธอสังเกตเห็นว่าเธอกำลังหลับไปและมันก็ทำให้เธอตกใจ เธอทำงานอย่างแข็งขันเพื่อตื่นตัวอยู่เสมอ สิ่งที่เราพยายาม: - กิจวัตรที่ยาวนาน (อาบน้ำ, PJs, อ่านเรื่องราว, ร้องเพลงและอื่น ๆ ) เธอมีความสุข แต่ต่อต้านการนอนหลับ ทันทีที่การปฏิบัติจบลงเธอก็ร้องไห้ ไม่มีงานประจำ (การเลียนแบบเวลากลางวัน) เธอร้องไห้อย่างบ้าคลั่งแม้กระทั่งก่อนที่เราจะพยายามทำให้เธอเป็นเปล ความยาวประจำที่แตกต่างกัน ผู้คนต่างกันทั้งฉันและภรรยาได้ลอง มันทำงานได้ดีขึ้นเมื่อเธอทำ แต่ใช้เวลา 2+ ชั่วโมง เมื่อฉันลองเธอก็แค่ร้องไห้แม้ว่าฉันจะทำมันทุกวันเวลางีบโดยที่เธอไม่ร้องไห้ ปล่อยให้เธอร้องไห้ในเปลขณะร้องเพลงและตบหัวเธอ …

9 toddler  sleep 

หลายปีก่อนคู่ของฉัน, A, และคู่สมรสของพวกเขา, B, แยกจากกันและตอนนี้ลูกสาวของพวกเขา, O, อาศัยอยู่กับ A และฉัน ในเวลานั้นทุกอย่างแน่นอนเครียดอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง แต่ในเวลาแทรกแซง (และด้วยจำนวนมากจากการทำงานของเรา) ทำให้เกิดปัญหาส่วนใหญ่จัดการกับและสิ่งต่าง ๆ เริ่มปักหลัก - แต่ความสัมพันธ์ระหว่าง B และ A เป็นศัตรูที่ ดีที่สุดมีความแค้นและความรู้สึกไม่ดีมากมาย เมื่อไม่นานมานี้มีเหตุการณ์ร้ายแรงระหว่าง B และ O และ O เป็นห่วงว่าพวกเขาจะปฏิบัติต่อเธออย่างไรพวกเขาจะพูดอะไรคำถามที่พวกเขาจะถามเมื่อเธอต้องติดต่อกับพวกเขาในครั้งต่อไป เธอมีเหตุผลที่ดีโดยอ้างอิงจากบันทึกการทำงานที่ผ่านมาของ B เพื่อคิดว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่เป็นมิตร ผลก็คือ O สามารถนอนหลับได้ยากก่อน 1 หรือ 2 น. ทุกคืนเนื่องจากเวลาที่เธอติดต่อกับ B looms เรากำลังพยายามหาทางแก้ไขปัญหาและฉันคิดว่าเราจะทำ แต่จนกว่าเราจะได้พบกับบางสิ่งที่เธอเหนื่อยล้าในแต่ละวันและเครียดเนื่องจากการนอนหลับของเธอหายไป สิ่งที่เราพยายามช่วยเธอนอนหลับคือ: พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของเธอกับเธอโดยเสนอคำแนะนำที่เหมาะสม ฟังเธอและตรวจสอบว่าเธอรู้สึกอย่างไร เพลงสงบหนังสือเสียง ทำให้เธอรู้สึกปลอดภัยเพื่อให้เธอสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอ ทำให้มันโอเคที่จะตื่นขึ้นมาเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่ได้นอน …

9 sleep  anxiety  abuse 

ฉันเพิ่งซื้อแถบไฟ led สี ( คล้ายกับอันนี้ ) และติดตั้งเพื่อให้เพดานสามารถติดไฟได้ทุกสี เรากำลังทำการทดลองว่าสีใดจะมีผลดีกว่าในการทำให้ผู้หญิงตัวเล็กของฉันสงบลง บางไซต์เช่นนี้แนะนำให้ใช้แสงไฟอ่อน ๆ แต่ไม่ได้ระบุสีอะไร: สีเหลือง? สีม่วงสลัวมากแค่ไหน? ใครบ้างที่นี่มีประสบการณ์เกี่ยวกับสีสันที่ผ่อนคลายหรือใช้แสงไฟอ่อน ๆ ในห้องนอนเพื่อช่วยให้เด็กหลับไป?

9 sleep  bedtime 

เรามีลูกสาวที่งีบหลับและ (โดยปกติ) ตื่นขึ้นมาบ้าๆบอ ๆ และหงุดหงิด เธออยู่ห่างจากการเป็น 3 เดือนเพราะเธอหงุดหงิดมากเธอมักจะร้องไห้เมื่อเธอตื่นขึ้นมา ขึ้นอยู่กับวันนั้นสามารถส่งเสียงร้องได้นานถึง 30 นาที แต่มันไม่ได้เป็นแบบนี้เสมอไป บางครั้งเธอก็จะตื่นจากการงีบหลับและไม่ร้องไห้สักนิดหรือแม้แต่จะบ้าๆบอ ๆ โดยปกติเราจะทำให้เธอสงบลงหลังจากร้องไห้ประมาณ 10-15 นาทีโดยทำกิจกรรมขี้เล่น หรือบางครั้งเธอจะต้องการบางสิ่งบางอย่างเช่นดูรายการทีวีบางอย่างเพื่อทำกิจกรรมบางอย่างอาหารบางอย่าง ฯลฯ หากเราไม่ให้ (หรือไม่สามารถ) ให้สิ่งที่เธอต้องการนั่นคือเมื่อ 30 นาที การร้องไห้เกิดขึ้น เราไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร สัญชาตญาณบอกฉันว่าเธอดูเหมือนจะร้องไห้เพื่อจัดการกับเราในการได้รับสิ่งที่เธอต้องการ แต่ถ้าเป็นกรณีนี้เธอดื้อมากและพอใจกับการร้องไห้จนกระทั่งเสียงของเธอแหบแห้ง สิ่งที่เราได้ลอง: หมดเวลาจนกว่าเธอจะร้องไห้ (ใช้งานได้ประมาณ 25% ของเวลา) พยายามที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของเธอด้วยบางสิ่งที่สนุกหรือน่าสนใจ (ใช้งานได้ประมาณ 25% ของเวลาส่วนใหญ่เธอไม่สนใจ) จับเธอไว้และปลอบเธอจนเธอร้องไห้ (ถ้าเธอต้องการบางสิ่งบางอย่างมันก็ไม่ได้ผลเลยเว้นแต่เราจะมอบให้เธอแม้ว่า ... และมันอาจใช้เวลา 15-30 นาทีเพื่อให้เธอสงบลงเมื่อภรรยาของฉันทำสิ่งนี้ ) บางสิ่งที่เธอขอเป็นสิ่งที่ต้องการ ขนม / อาหารขยะ อาหารเฉพาะ (นอกเหนือจากอาหารขยะเช่นไข่) …

9 toddler  sleep  behavior  discipline  eating 

ฉันมีวงสวิงฟิชเชอร์ไพรซ์ที่อายุ 7 สัปดาห์ของฉันใช้เวลาเป็นจำนวนมากใน :) ฉันพบว่าฉันมักจะทำให้เขาตื่นตัวและอีกไม่นานหลังจากนั้นเขาก็นอนหลับสนิท ตกลงไหมที่จะปล่อยให้เขาหลับไปในการแกว่ง? มีเหตุผลใดที่จะย้ายเขาไปที่เปลหรือเปล?

9 infant  sleep  newborn 

ลูกสาววัย 14 เดือนของฉันไม่เลี้ยงลูกด้วยนมอีกต่อไปและนอนอย่างมีความสุขบนเตียงของเธอแม้ว่ามันจะยังอยู่ในห้องของเรา แต่เธอตื่นขึ้นมาประมาณสามครั้งในเวลากลางคืนและเท่าที่เราสามารถตรวจสอบได้เพราะเธอหิว สูตรนมขวดหนึ่งขวดเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้เธอนอนหลับอีกครั้ง เราพยายามทำให้เธอชินกับการไม่กินโดยการทำให้สูตรช้าลงอย่างช้าๆ แต่นั่นก็หมายความว่าเธอจะตื่นเร็วขึ้นหลังจากแต่ละขวด เราพยายามอย่างหนักเท่าที่จะทำได้เพื่อให้เธอกินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงกลางวัน (โดยเฉพาะก่อนนอน) และดูเหมือนว่าเธอจะกินอาหารในปริมาณที่เหมาะสมในระหว่างวันดังนั้นตอนนี้ฉันกำลังสูญเสีย ที่ไปข้างหน้า ไอเดีย? ใครที่มีประสบการณ์คล้ายกันและสามารถแก้ไขได้?

9 toddler  sleep  eating  bottle-feeding 

ลูกชายวัย 9 ขวบของฉันมีกิจวัตรก่อนนอนเสมอและไม่เคยมีปัญหาในการหลับ อย่างไรก็ตามในช่วงชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 เขาเริ่มพูดติดอ่างเป็นประจำและเริ่มมีปัญหาในการนอนหลับ เราพบว่าเขาถูกรังแกโดยเด็กชายอีกคนหนึ่ง ครูของเขาไม่ได้ทำอะไรเลยเพื่อช่วยในการรังแกจนกระทั่งฉันขู่ว่าจะไปหาครูใหญ่ เธอยังบอกให้เขาเก็บน้ำตาของเขาสำหรับบางสิ่งที่สำคัญมาก ครูของเขาจะประณามลูกชายของฉันถ้าเขายกมือขึ้นเพื่อถามคำถามเมื่อเธอทำงานกับกลุ่มการอ่านอื่น ลูกชายของฉันอยู่ในกลุ่มการอ่านขั้นสูงซึ่งพบกันสัปดาห์ละครั้งขณะที่อีกสองกลุ่มพบกันทุกวัน เขาคาดว่าจะ "คิดออก" แทนที่จะถามคำถามเกี่ยวกับงานที่เธอต้องทำในครั้งต่อไปที่พวกเขาพบกัน หลังจากที่เขาบอกฉันว่าเธอเกลียดเขาว่าฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการนอนของเขา การพูดติดอ่างเริ่มต้นประมาณสามเดือนหลังจากเริ่มโรงเรียนและในช่วงเก้าสัปดาห์ที่สามเขาไม่สามารถนอนหลับได้อีกต่อไปตามตารางเวลาปกติของเขา แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับของเขาลูกชายของฉันก็สามารถทำให้ทั้งทางด้านวิชาการและการทดสอบที่ได้มาตรฐานซึ่งเขาถูกระบุว่าเป็น AIG เขายังคงพูดติดอ่างแม้ว่าเราจะทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองเพราะเขาขอให้ฉันไม่พาเขาไปหาหมอ ฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับเพราะฉันเป็นแม่ที่อยู่บ้านและพักร้อน โรงเรียนเริ่มในสามสัปดาห์และฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้เขาเข้าสู่โหมดการนอนหลับที่ดีขึ้น อย่างน้อย 5 คืนต่อสัปดาห์อย่างน้อยฉันจะพบว่าเขาตื่นในเวลา 1:00 น. จากนั้นเขาจะนอนจนถึง 11:30 น. หรือใหม่กว่าในตอนเช้า ฉันรู้ว่าเขายังคงต้องการการนอนหลับจำนวนหนึ่ง ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้เขากลับมาในรูปแบบที่เขามีต่อหน้าคนพาลและครูที่ไม่ดี? ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับเมลาโทนิน แต่ไม่แน่ใจว่าฉันต้องการเริ่มให้ยาเม็ดกับลูกชายของฉันหรือไม่แม้ว่ามันจะปลอดภัยก็ตาม มีใครประสบความสำเร็จกับที่? ปกติฉันจะให้เขานอนอยู่บนเตียงพร้อมไฟตอน 9.00 น. เขาได้รับอนุญาตให้เล่นอย่างเงียบ ๆ และ / หรืออ่านจนกว่าจะถึงตอนนั้น เวลาหน้าจอทั้งหมดสิ้นสุดลงในเวลาหรือก่อน 20.00 น. ฉันไม่ทราบว่าจะต้องทำอะไรอีกเพื่อให้เขาหลับไปในเวลาอันสมควร ความช่วยเหลือใด ๆ ที่จะได้รับการชื่นชมอย่างมาก. …

9 sleep  speech 

ลูกชายวัยสิบสองสัปดาห์ของเราก็เริ่มกลิ้งจากหลังมาด้านหน้าและดูเหมือนว่าจะทำสิ่งนี้ได้ตามต้องการ! น่าเสียดายที่เขาไม่สามารถหมุนจากด้านหน้าไปด้านหลังได้ซึ่งทำให้เรากังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาทำในขณะนอนหลับ! มีอะไรที่เราสามารถทำได้เพื่อป้องกันสิ่งนี้หรือว่าเราทำปฏิกิริยามากเกินไป?

9 infant  sleep  safety  motor-development 

ฉันสับสนและกังวลมาก - ลูกสาววัย 13 เดือนของฉันตื่นขึ้นมาระหว่าง 1:30 น. ถึง 3:40 น. กรีดร้องและร้องไห้ในเปลของเธอ ฉันพยายามให้ขวดนมถ้วยน้ำกอดเธอโยกเธอปกปิดเธอและร้องเพลงให้เธอฟัง เมื่อมาถึงจุดนี้ฉันกังวล มันเริ่มประมาณสองเดือนที่แล้วและยังไม่หยุดหรือดีขึ้นอีกเลย เธอใช้เวลาสองวันและเธอจะนอนระหว่าง 21.00 น. - 21.30 น. ฉันกำลังทำอะไรผิดหรือเปล่า? เธอมีสามมื้อต่อวันพร้อมของขบเคี้ยวหลายตลอดทั้งวันเธอสวมสร้อยข้อมือสร้อยคอและฟันเธอดื่มถ้วย sippy และน้ำครึ่งวันเธอเล่นอย่างมีความสุขและดีตลอดวันด้วยความโกรธเคืองน้อยที่สุด ดูหนังอ่านหนังสือกอดและพูดพล่ามกัน ฉันกำลังทำอะไรผิดหรือเปล่า? ฉันต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสาวน้อยของฉันและฉันสับสนว่าจะทำอย่างไรกับเธอตอนนี้? เป็นฉันหรือเป็นเวทีของการเรียงลำดับบางอย่าง? นี่เป็นเรื่องปกติหรือฉันควรนัดกับกุมารแพทย์ของเธอหรือไม่ ฉันไม่รู้จะทำอย่างไรและฉันต้องการช่วยเธอทำสิ่งนี้ มันทำให้ฉันเครียดและทำให้ฉันนอนไม่หลับ

9 sleep  crying  night-time  nightwaking 

บางครั้งภรรยาของฉันจะจับมือลูกสาววัย 2 ขวบในช่วงเวลาก่อนนอนเพื่อให้เธอนอนหลับ เมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อเธอตื่นขึ้นมากลางดึกเธอจะร้องไห้และขอมือของเราเพื่อที่เธอจะได้สงบสติอารมณ์นอนหลับ คืนนี้เธอตื่นขึ้นมาหลายครั้งและขับถั่ว เธอจะยืนกรานจับมือแม้ว่าเราจะนั่งถัดจากเปลและรับรองว่าเราอยู่ที่นั่นเพื่อเธอ เมื่อไม่นานมานี้เราได้นำบ้านเกิดใหม่มาให้ฉันและฉันไม่รู้ว่ามีความไม่มั่นคงเกิดขึ้นหรือไม่ แม่ใช้เวลาไปกับลูกใหม่เพราะการให้นม อย่างไรก็ตามเธอไม่ได้เรียกมือแม่เมื่อพยายามทำตัวให้สงบ ฉันจะทำอย่างไร

9 toddler  sleep 

ทารกอายุ 13 เดือนของฉันตื่นขึ้นมาหนึ่งหรือสองครั้งทุกคืน ... ลุกขึ้นยืนหรือยืนขึ้นในเปลและร้องไห้ออกมา สิ่งใดที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ เธอไม่สามารถฝันร้ายได้ทุกคืน ภรรยาของฉันไม่ได้ทำให้เธอเหนื่อยจากการให้อาหารตอนกลางคืนดังนั้นการตื่นบางอย่างอาจเป็นเพราะเรื่องนี้ อย่างไรก็ตามบางครั้งฉันสามารถพูดคุยกับเธอได้อย่างใจเย็นและช่วยให้เธอนอนลง ... และนี่จะทำให้เธอหลับทันที อะไรเป็นสาเหตุของการตื่นนอนตอนกลางคืน? เธอจะเดินละเมอ

9 sleep 

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันสังเกตเห็นว่าทารกอายุ 2 เดือนของฉันหลับเกือบทั้งวันรวมถึงงีบหลับ (อาจจะตื่นประมาณ 3-5 ชั่วโมง) ฉันควรทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? ฉันควรปลุกเขาให้ตื่นหรือเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

9 sleep  newborn 

ลูกชายของฉันอายุ 5 ขวบและนกเค้าแมวกลางคืนทั่วไปเขากลายเป็นคนคล่องแคล่วเมื่อพระอาทิตย์ตกดิน ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องดีและดี แต่เมื่อเราเอาเขาเข้านอนเราจะได้ยินเขาเล่นจนถึงอย่างน้อย 23.00 น. นั่นคงไม่ทำให้ฉันกังวลมากนักถ้าเขางีบหลับระหว่างวัน แต่นั่นไม่ใช่กรณี เราต้องปลุกเขาในตอนเช้าและมันก็ค่อนข้างยากสำหรับเขา แต่เมื่อเขาไปถึงที่นั่นดูเหมือนจะไม่เป็นผลร้ายใด ๆ แต่ฉันกังวลว่าเขาจะนอนไม่เพียงพอ มีวิธีจัดการกับสิ่งนั้นไหม?

9 sleep  night-time 

ลูกสาว 3mo ของฉันนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน (จาก 23.00 น. ถึง 7.00 น.) เป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์และตอนนี้เธอตื่นขึ้นมาทุก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงที่ต้องการจุกนมหลอกเธอ ฉันกำลังวิ่งเข้าสู่สัญญาณแรกของการร้องไห้และให้เธอจุกเธอ เมื่อ 2 วันที่ผ่านมาพฤติกรรมเริ่มแพร่กระจายไปตามช่วงเวลากลางวันของเธอ เราได้จัดทำกิจวัตรประจำวันที่เธอตื่นขึ้นมากิน (นมแม่ของภรรยา) มี "เวลาตื่น" ของเธอและจากนั้นเราวางเธอตื่นเพื่อหลับนอนของเธอเมื่อเธอแสดงอาการเหนื่อย (ฟองล้างทำซ้ำ) ปกติแล้วเธอไม่ตื่นมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อคืนหรือในระหว่างงีบหลับซึ่งตอนนี้มันจะอยู่ที่ใดก็ได้จาก 4-7 ครั้งต่อคืนและ 2-3 ครั้งในช่วงงีบ เราถามคนสองสามคนถึงสิ่งที่พวกเขาทำและผู้คนได้แนะนำ: "การสูญพันธุ์อย่างค่อยเป็นค่อยไป" เพื่อลบการพึ่งพาของจุกด้วยกันทั้งหมด จัดการกับมันจนกว่าเธอจะสามารถปลอบตัวเองได้ ถอดจุกนมหลอกระหว่างวันและจัดการกับเธอแล้วปล่อยให้เธอมีในเวลากลางคืน เพิ่มการให้อาหารเที่ยงคืนเวลา 2-3 น. และลบจุกนมหลอกในระหว่างวัน นี่คือลูกคนแรกของเราและเราก็ยังใหม่กับสิ่งการเลี้ยงดูทั้งหมดนี้ ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยอย่างไร เด็กจะต้องผ่าน "การถอน" หรือไม่ถ้าเราปฏิเสธบางสิ่งที่เธอผูกไว้กับตัวเองด้วย? เราจะช่วยเธอนอนหลับให้ดีขึ้นได้อย่างไรในตอนกลางคืน?

9 infant  sleep  pacifier