6
ลูกชายอายุ 8 ขวบของฉันจะไม่หลับ
เราให้เขาเข้านอนเวลา 21.00 น. และเขาจะอยู่จนถึง 1 โมงเช้าหรือหลังจากนั้น เมื่อฉันไปตรวจสอบเขาเขามักจะเล่นด้วยมือของเขาและบางครั้งก็พูดคุย ฉันถามเขาว่าทำไมเขาถึงตื่นและไม่พยายามนอนหลับและเขาบอกว่าเป็นเพราะเขาต้องการเล่น เขาไม่เคยมาบอกเราว่าเขากำลังหลับยากหรือมีอะไรผิดปกติ สิ่งที่แปลกคือเขาเคยเป็นคนแรกที่หลับไปจากเด็กชาย 3 คนและการเริ่มต้นขึ้นเมื่อไม่กี่เดือนก่อน เขาทำอย่างนี้ทุกคืนและทำให้เราตื่นขึ้นมาตอนนี้เขาตื่นขึ้นมาพี่น้องของเขาแล้ว ประมาณหนึ่งเดือนที่แล้วเราตัดสินใจที่จะลงโทษเขาด้วยการลงกราวด์เขาจากวิดีโอเกม เขาไม่ต้องการที่จะลงดิน แต่เขายังคงทำมันต่อไป ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรที่เราจะช่วยและดูเหมือนว่าจะแย่ลง ฉันได้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสาเหตุที่การนอนหลับให้เพียงพอและทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับเด็ก ๆ เขายังได้รับการออกกำลังกายมากมายและมีเวลาเล่นระหว่างวันอีกด้วย ฉันเริ่มสงสัยจริงๆว่าเขากำลังทำอยู่เพียงเพื่อจะท้าทาย หากใครมีข้อเสนอแนะใด ๆ ฉันจะขอบคุณมันมาก ปัญหาคือว่าเขากำลังก่อกวนทุกคนในบ้านและมันก็เป็นทุกคืนในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา เขาเหนื่อยและมีอารมณ์ในระหว่างวันและมันทำให้พี่น้องของเขาเหนื่อยในระหว่างวันในขณะที่พวกเขาอยู่ที่โรงเรียน เพราะเขาเหนื่อยในระหว่างวันเขาไม่ต้องการที่จะกระตือรือร้นเท่าที่เคยเป็นมา อย่างไรก็ตามฉันยังคงสนับสนุนให้เขากระตือรือร้น เรามีกิจวัตรก่อนนอนเสมอ เราได้ถามเขาหลายครั้งว่าเขากำลังมีปัญหาในการนอนหรือไม่ถ้าเขาอึดอัดและมีอะไรผิดปกติ เขามักจะบอกเราว่าเขาแค่อยากจะเล่น ในตอนต้นของทั้งหมดนี้เขาบอกฉันว่าเขาต้องการที่จะเป็นหนึ่งในการตัดสินใจเมื่อเขาไปนอนและเมื่อเขาตื่นขึ้นมา นี่คือเหตุผลที่ฉันจะถามด้วยซ้ำว่ามันขัดข้องหรือไม่ เราไม่ได้ต้องการที่จะลงโทษเขาจริงๆ แต่ดูเหมือนจะไม่มีอะไรช่วยได้และหลังจากเขาเริ่มทำให้พี่น้องของเขาตื่นแล้ว ไม่ใช่ว่าเราไม่ได้ถามเขาว่าเขาคิดว่าอะไรจะช่วยได้หรืออะไรจะช่วยให้เขานอนหลับได้ดีขึ้น เขามักจะบอกว่าเขาแค่ต้องการที่จะอยู่และเล่นเพราะมันสนุก เรารู้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะนอนหลับให้เพียงพอและฉันเป็นห่วงเพราะฉันไม่คิดว่าเขาเป็นใคร