คำถามติดแท็ก sleep

เด็กอายุ 3 เดือนของเรามีความกระตือรือร้นในการกลิ้งและอยู่ในท้องของเขา เวลาส่วนใหญ่ที่เขาม้วนโดยอัตโนมัติในไม่กี่นาทีหลังจากที่เราวางเขาบนหลังของเขารวมถึงในช่วงเวลานอน สิ่งนี้เป็นอันตรายหรือไม่? เราเป็นห่วงอย่างยิ่งว่า จมูกของเขาอาจถูกปิดกั้นเมื่อคว่ำหน้าลง มันบอกว่ามีความเสี่ยง SIDS เพิ่มขึ้นเมื่อทารกนอนหลับบนท้องของเขา ถ้าเป็นอันตรายเราจะหยุดสิ่งนี้ได้อย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานอนหรือเวลาอื่น ๆ ที่เราไม่สามารถดูเขาได้อย่างต่อเนื่อง

22 infant  sleep  newborn  bedtime 

ลูกชายของฉันอายุ 2 ปีและเขานอนกับเราในเตียงของเรา เราได้พยายามทุกวิถีทางเพื่อให้เขาออกจากเตียงของเราตอนกลางคืนและฉันรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับเขาที่เพิ่มขึ้นจากมัน ภรรยาของฉันและฉันไม่ได้กอดก่อนนอนอีกต่อไปมีปัญหาทางเพศและเราไม่มีความเป็นส่วนตัวในเตียงของเรา เขานอนระหว่างเราและฉันมักจะพิงกำแพงเพื่อให้เขามีพื้นที่มากขึ้นเนื่องจากเขาชอบที่จะนอนด้วยเท้าของเขาที่มีต่อฉันและหัวของเขาที่มีต่อภรรยาของฉัน เราได้ลองวางเขาลงบนเตียงของเขาหลังจากที่เขาหลับ แต่เขาตื่นขึ้นอีกสองสามนาที (ชั่วโมง) และมาที่เตียงของเราและเขาก็ทำเช่นนั้นทุกครั้งที่เราเอาเขาเข้านอนหลังจากที่เขาหลับ ดูเหมือนว่าเขาจะรู้สึกขาดเรา ... เราได้ลองนอนบนเตียงกับเขา แต่เขาปฏิเสธที่จะหลับไปและแม้แต่ไปไกลถึงการต่อสู้กับความง่วงนอนของเขา เราพยายามย้ายไปที่พื้นเพื่อดูว่าเขาจะนอนบนเตียงของเราคนเดียว (ซึ่งเขาทำ) แต่เราไม่ต้องการนอนบนพื้น เตียงของเขาใช้ได้ดีสำหรับเด็กอายุของเขาและมีรูปถ่ายและภาพสัตว์และสิ่งอื่น ๆ รอบ ๆ เราจะทำให้ลูกชายหยุดนอนบนเตียงได้อย่างไร แก้ไข:เรามีห้องเดียวที่มีขนาด 14 ตารางเมตรและแบ่งเป็นตู้เสื้อผ้าขนาดใหญ่ ดังนั้นเตียงของเขาอยู่ในห้องของเราหรือเตียงของเราอาจอยู่ในห้องของเขาไม่แน่ใจว่ามันเป็นห้องพักอีกต่อไป

22 toddler  sleep  bedtime  sleep-training  cosleeping 

ปัญหาของฉันคือฉันมีเวลาว่างเกือบเป็นศูนย์ ฉันมีลูกเล็ก 2 คน 3 และ 2 เมื่อพวกเขาซึ่งภรรยาของฉันไม่ต้องการให้พวกเขานอนหลับด้วยตัวเองดังนั้นตอนนี้ฉันจึงใช้เวลา 2 ปีและภรรยาของฉันใช้เวลา 3 ปีและเราใช้เวลา 1-2 ชั่วโมงต่อคืน ทำให้พวกเขานอนหลับ หลังจากนั้นพวกเขาก็หลับภรรยาของฉันต้องการให้ฉันใช้เวลากับเธอดูทีวีเรียลลิตี้ที่ไม่สนใจ เวลาส่วนใหญ่ที่เธอผ่านไปบนโซฟา ฉันกำลังถามว่าเมื่อไหร่ควรมีเวลาไม่ดูทีวี แต่เพื่อดูแลสิ่งที่สำคัญสำหรับฉัน ฉันต้องการเวลาสักพักเมื่อฉันไม่เหนื่อยในการทำงานกับสิ่งต่าง ๆ รอบ ๆ บ้านหรือทำแผนกลยุทธ์บางอย่างสำหรับกลุ่มที่ฉันจัดการในที่ทำงาน เราทั้งคู่ทำงานและฉันคาดหวังว่าจะดูแลจานอาหารและทำ 90% ของการวางแผนมื้ออาหาร (ช็อปปิ้งทำอาหารทำความสะอาด) ไปด้านบนภรรยาของฉันเป็นคนกินมากและจะเลือกอะไรกินในวันนั้น ฉันไม่สามารถวางแผนขั้นสูงได้ ฉันยังมีรายได้ 3 เท่าที่เธอทำและฉันต้องทำงานมากกว่าวันละ 1.5 ชั่วโมงต่อวัน ฉันไม่รู้ว่าตอนเย็นธรรมดากับเด็กเล็กจะเป็นอย่างไร? หลังจากที่เด็ก ๆ นอนหลับภรรยาของฉันหมดแรงและตอนเย็นในอุดมคติของเธอคือฉันถูเธอให้นอนบนโซฟา จากนั้นฉันต้องถูเธอให้หลับอีกครั้งเมื่อเราขึ้นนอน สิ่งที่ฉันไม่สมดุลจริงๆ ฉันต้องการเวลาสักครู่เพื่อคลายการบีบอัด นอกจากนี้ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับเด็ก ๆ และเธอนอนหลับในฉันเพียงแค่เหนื่อยที่จุดนี้ ฉันอยากรู้ว่าค่ำเฉลี่ยเป็นอย่างไร

22 sleep  freedom 

เราพบว่าจมูกสีขาวมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งสำหรับการผ่อนคลายลูกชายวัย 5 สัปดาห์ของเรา เสียงสีขาวดัง (60 เดซิเบลหรือมากกว่านั้น) จะช่วยปลอบประโลมเขาเมื่อเขาเหนื่อยล้าและร้องไห้และถ้าเราเล่นเสียงสีขาวนุ่มนวล (40-50 เดซิเบล) ใกล้เขาขณะที่เขาหลับเขามีโอกาสน้อยที่จะปลุกตัวเองอย่างเต็มที่ ขยับ แต่ฉันมีข้อกังวลเล็กน้อย: เสียงสีขาวหลายชั่วโมงต่อวันจะทำให้การได้ยินเสียหายหรือไม่ เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าวอลุ่มที่ยั่งยืนนั้นน้อยกว่า 60db ซึ่งอยู่ต่ำกว่าระดับใด ๆ สำหรับความเสียหายของการได้ยิน แต่สิ่งล่อใจคือการทำให้มันเกิดขึ้นทุกครั้งที่เขาหลับและฉันไม่สามารถหาข้อมูลใด ๆ ได้ในระยะยาว สามารถเป็นอันตรายต่อการได้ยินของทารก สิ่งนี้จะกลายเป็นไม้ยันรักแร้ที่เขาจะต้องนอนหรือไม่ ในระดับหนึ่งที่ไม่เลวร้ายนักเพราะมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะให้บริการ (แค่เปิดแอพ iPhone) แต่ฉันเกลียดที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ยากขึ้นสำหรับเรา ใครที่มีประสบการณ์หรือความรู้ในเรื่องนี้? การศึกษาเดียวที่ฉันสามารถค้นหาหนูที่สัมผัสกับเสียงตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันและคาดการณ์ว่ามันจะชะลอความสามารถในการจดจำเสียงอื่น แต่เห็นได้ชัดว่าเราไม่ได้ใช้มันอย่างใกล้ชิดแม้ตลอดเวลา

21 infant  sleep 

ลูกชาย 2yo ของฉันนอนในถุงนอน (ดูภาพด้านล่าง) จนกระทั่งอายุประมาณ1½ปีแล้วเขาก็ไม่ชอบอีกต่อไปดังนั้นเราจึงเปลี่ยนมาใช้ผ้าห่ม เขาเคลื่อนไหวไปมามากในขณะนอนหลับซึ่งปกติแล้วผ้าห่มจะไม่ครอบคลุมเขาเลย นี่ไม่ใช่ปัญหาในช่วงฤดูร้อน แต่ตอนนี้ฤดูหนาวกำลังมาถึงและเราคิดว่าเขาจะเย็นเกินไปในตอนกลางคืน เขาค่อนข้างเย็นชาในตอนเช้า - ด้วยมือที่เย็นและเท้าเย็น - ดังนั้นโหมดการทำงานในปัจจุบันจะไม่ทำ เราไม่ได้ซ่อนตัวเขาใน "สไตล์อังกฤษ" โดยมีผ้าห่มคลุมอยู่ใต้ฟูกนอน แต่โดยเฉลี่ยแล้ว "สไตล์ยุโรป" ที่ซึ่งเขาพาดอยู่เหนือเขา เขาคล่องแคล่วมากและไม่ชอบถูกควบคุมดังนั้น "สไตล์อังกฤษ" จึงไม่ใช่ตัวเลือก ฉันได้เรียนรู้ที่จะอยู่ภายใต้ผ้าห่มของฉันในระหว่างการนอนหลับ แต่ฉันไม่มีความทรงจำว่าฉันเรียนรู้ได้อย่างไร - เราจะ "สอน" เขาได้หรือไม่หรือมันเกิดขึ้นตามอายุเท่านั้น เราจะเก็บเขาไว้ใต้ผ้าห่มได้อย่างไร? สิ่งที่เรากำลังลองอยู่: เรากำลังปกปิดเขาอีกหลายครั้งในช่วงเย็นจนกว่าเราจะเข้านอนและบางครั้งอีกครั้งในช่วงกลางคืนหากเราขึ้นด้วยเหตุผลใดก็ตาม เราแต่งตัวเขาในชุดนอนอุ่นและถุงเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้เขาหนาวในตอนกลางคืน แต่เราไม่สามารถแต่งตัวให้เขาอบอุ่นพอในฤดูหนาว ถ้าเราแต่งตัวเขาอย่างอบอุ่น (เพื่อที่เขาจะไม่กลายเป็นหวัดโดยไม่มีผ้าห่ม) จากนั้นผ้าห่มทำให้เขาอบอุ่นเกินไปและเขาตื่นด้วยเหงื่อดังนั้นเราจึงหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น เรากำลังพยายามหาถุงนอนที่เหมาะกับขนาดปัจจุบันของเขา (92 ซม.) แต่ดูเหมือนจะหายากในขนาดเหล่านี้ เห็นได้ชัดว่าพวกเขาเป็นที่นิยมสำหรับทารก แต่ไม่ใช่สำหรับเด็กเล็ก แม้ว่าเราจะพบเจอ แต่ก็มีความเสี่ยงที่เขาจะปฏิเสธมันเหมือนกับว่าเขาลงเอยด้วยการทำครึ่งปีที่แล้ว

21 toddler  sleep 

ลูกชายวัย 2 ขวบของฉันไม่อยากนอนไม่ว่าเขาจะเหนื่อยแค่ไหน เขาจะทำทุกอย่างที่เขาคิดได้เพียงเพื่อไม่ให้หลับ โดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลา1-1½ชั่วโมง (บางครั้งก็นานกว่า) ก่อนที่เขาจะหมดแรง เรื่องนี้เกิดขึ้นประมาณสองเดือนในขณะนี้และมีการโทรร้ายแรงเกี่ยวกับสติของพ่อแม่ของเขา เรารู้สึกว่าเขากำลังก่อกวนจิตใจเราแม้ว่าเราจะเป็นเพียงหลักประกันความเสียหายและไม่ใช่เป้าหมายโดยเจตนา มันไม่สำคัญเลยว่าเราจะทำให้เขาเหนื่อยในระหว่างวัน เนื่องจากเขายังทำแบบนี้ในตอนเที่ยงของเขางีบหลับเราจึงข้ามมัน - เขาควรจะเหนื่อยมากในตอนเย็น (และเขามักจะเป็น) แต่ถึงอย่างนั้นเขาก็รวบรวมพลังงานทั้งหมดของเขาในเวลานอนตอนเย็นเพื่อตื่นอยู่ตลอดเวลา . เมื่อในที่สุดเขาก็ไม่หลับเขานอนก็เช่นกันในขณะที่เขามักจะมี เขาไม่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับฝันร้าย เขาไม่เคยพูดหรือบ่งบอกว่าเขาไม่ชอบการนอนหลับ แต่เขาต่อสู้จะนอนหลับราวกับว่าเขากลัวว่าเขาจะไม่ตื่นอีกครั้ง - นี่เป็นสาเหตุที่น่าเชื่อถือ แต่เขาไม่เคยบอกอะไรเลยในทิศทางนั้น ฉันมักจะพูดเล่น ๆ ว่าเขาเป็นโรคสมาธิสั้น แต่ฉันไม่คิดว่าเขาจะทำ สมาธิสั้นจะบ่งบอกถึงการขาดดุลความสนใจและนั่นไม่ใช่กรณี แต่ส่วน -HD ดูเหมือนจริงพอโดยตัวเอง ฉันจะทราบได้อย่างไรว่าทำไมลูกชายของฉันไม่ต้องการนอนและฉันจะช่วยเขาได้อย่างไร สถานการณ์นี้เกือบจะทำให้เราเสียสติอย่างแท้จริง มันเป็นตัวอักษรป้องกันไม่ให้เราทำอะไรที่ทุกคนในตอนเย็น; ไม่เหลือเกินและไม่ผ่อนคลาย ปรับปรุง: ปกติแล้วเราจะให้เขาเข้านอนเวลาประมาณ 19:00 น. และเขาตื่นในเวลา 05:45 โดยไม่คำนึงว่าเขานอนนานเท่าใด วันนี้เขาไม่ได้หลับไปจนถึง 21:30 น. หรือ 22:00 น. และตื่นในเวลา 05:00 …

17 toddler  behavior  sleep  bedtime 

เด็กวัย 4 ขวบของเราไม่ชอบนอน ฉันรู้ว่าดูเหมือนว่าเด็กทุกคนพูดว่า แต่ให้ฉันชี้แจง เธอไม่ได้ร้องไห้ก่อนนอนเธอแค่จะไม่นอน เราเริ่มเตรียมเธอให้พร้อมนอนประมาณ 20.00 น. เมื่อเวลา 8:30 น. เธออยู่บนเตียงของเธอและไฟก็ดับ มา 23.00 น. เมื่อเราไปนอนเธอยังตื่นอยู่! อีกครั้งเธอไม่ได้ร้องไห้และเท่าที่เราบอกได้ว่าเธอไม่กลัว (เธอชอบไฟในห้องโถงและประตูแตกดังนั้นเราทำอย่างนั้น) เธอจะออกจากห้องของเธอเป็นครั้งคราวเท่านั้นและโดยปกติจะเป็นการจิบน้ำหรือไม่เต็มเต็ง ส่วนใหญ่เธอกลับมาที่เตียงของเธอโดยไม่มีปัญหา เราพบเธอที่นั่นเล่นกับของเล่นหรือดูหนังสือ หากเรากำจัดทุกสิ่งออกไปเธอจะยังคงตื่นเล่นด้วยมือหรือพูดกับตัวเอง ไม่สำคัญว่าเธอจะอยู่ในบ้านตลอดทั้งวันหรือเล่นข้างนอกเป็นเวลาหลายชั่วโมงบนจักรยานของเธอ เธอแค่จะไม่หลับ เธอมักจะบอกเราว่าเธอไม่เหนื่อย เราได้ลองเพลงที่ผ่อนคลาย แต่ก็ไม่ได้ผล ถ้าเราพยายามอยู่กับเธอจนกว่าเธอจะหลับเธอก็แค่พยายามคุยกับเรา เราไม่คุยกับเธอ เธอบอกเราทุกอย่างที่เธอต้องการจะทำในวันพรุ่งนี้ เราคิดว่าเป็นเพราะเธอจะงีบหลับระหว่างวัน แต่เราก็หยุดทำเช่นนั้น เธอไม่ได้นอนดึกและขึ้น 9:30 นทุกวัน เป็นเรื่องปกติหรือไม่ คุณมีความคิดเกี่ยวกับวิธีที่เราจะทำให้เธอหลับเร็วขึ้นได้ไหม? เด็กบางคนต้องการการนอนหลับน้อยลงหรือไม่?

16 sleep  pre-schooler  bedtime 

ลูกสาวของฉันอายุ 4 1/2 เดือนและเธองีบหลับครั้งละ 30-45 นาทีเท่านั้น เธอตื่นขึ้นมาอย่างมีความสุข แต่เธอก็เหนื่อยอีกครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ฉันรู้ว่าเด็กบางคนมีความสั้นโดยธรรมชาติ แต่มีหลายครั้งที่เธอจะนอนหลับสองชั่วโมงหรือนานกว่านั้นถ้าฉันถือเธอไว้ ฉันมีการงีบสั้น ๆ และฉันใช้เครื่องเสียงระหว่างงีบ คำแนะนำใด ๆ? ขอบคุณล่วงหน้า! - เธอใช้เวลา 4 หรือ 5 งีบต่อวัน เธอตื่นเพียง 1.5 ชั่วโมงก่อนที่เธอจะเริ่มแสดงอาการหลับ

16 infant  sleep  sleep-training 

เด็กสองปีของฉันมีปัญหาในการปักหลักและนอนหลับตลอดทั้งคืน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ปัญหาดูเหมือนจะเลวร้ายลงมาก ทุกอย่างมาถึงหัวเมื่อคืนก่อนไม่กี่สัปดาห์หลังจากเขาตื่นในเวลาเที่ยงคืนและไม่ย่อหย่อนอีกจนถึงตี 4 แม้เราจะพยายามอย่างดีที่สุดด้วยเทคนิค "ร้องไห้ควบคุม" นั่นคือเมื่อเรารู้ว่าเราต้องทำอะไรเชิงรุกและในไม่ช้า หลังจากค้นหาคำแนะนำจากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ( รวมถึงฟอรัมนี้ ) เราเลือกที่จะลองใช้เทคนิค "พักอยู่บนเตียง" ของ Supernanny เธออธิบายไว้ในหนังสือของเธอและมีคลิปต่าง ๆ ของมันในรายการทีวี (เช่นคลิปนี้ ~ 24 นาทีและ 29 นาที ) เธอบอกว่ามันเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุของเขา โดยพื้นฐานแล้วมันเกี่ยวข้องกับการทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณกินและเมาแล้วทำกิจวัตรประจำวันที่สงบเงียบให้ลูกนอนอยู่บนเตียงและนั่งในห้องกับพวกเขานั่งข้างและไม่สบตา ครั้งแรกที่เขาออกมาคุณพูดว่า "มันเป็นเวลานอน" และทำให้เขากลับมา ครั้งที่สองคุณพูดว่า "ก่อนนอน" ครั้งต่อมาคุณพูดว่าไม่มีอะไร - ไม่สนใจเสียงกรีดร้องคำถามการขออาหารเครื่องดื่ม ฯลฯ - แค่ยกเขาขึ้นแล้วเอาเขากลับมา มันเป็นเรื่องที่ดีมาก แต่ฉันได้ทำมาเกือบสัปดาห์แล้วจำนวนครั้งที่ฉันต้องพาเขากลับไปนอน (ตามลำดับ) ได้: 40,23,21,4,8,18 เมื่อคืนเขาตื่นตอนตีสามและ (แม้ฉันจะนั่งเงียบ ๆ ในห้องของเขาหลังจากตื่น) …

16 toddler  sleep 

ในช่วงกลางคืนฉันอายุ 7 สัปดาห์จะหงุดหงิดในการนอนหลับของเขา ความยุ่งเหยิงนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้นกับการร้องไห้ แต่เขามักจะไม่ได้ตั้งตัวเอง เมื่อฉันไปรับเขาเขามักจะตัดสินและส่วนใหญ่เขาจะเปียก ฉันมักจะปฏิบัติต่อสิ่งที่ยุ่งเหยิงเช่นเดียวกับการร้องไห้และตอบสนองต่อเขาทันที แต่ก็มีคนแนะนำให้ฉันว่าฉันอาจต้องการให้เขา "เอะอะมันออก" ในขณะที่เรียนรู้ที่จะปักหลัก (หรืออย่างน้อยก็จนกว่าเขา เริ่มร้องไห้) ฉันควรรักษาอาการงอแงเหมือนร้องไห้หรือไม่? ขอขอบคุณ.

16 infant  sleep  newborn  crying 

ก่อนที่ลูกของเราจะเกิดฉันบอกกับสามีว่าฉันไม่ต้องการ "ร้องไห้ออกมา" เพราะฉันรู้ว่าฉันไม่สบายใจ ในเวลาที่เขาเห็นด้วยกับฉัน อย่างไรก็ตามหลังจากเกือบ 8 เดือนของการอดนอนและเพื่อนของสามีของฉันบอกเราเกี่ยวกับการฝึกการนอนหลับสามีของฉันต้องการให้เราปล่อยให้ผู้หญิงคนหนึ่งร้องออกมา เขาอ้างว่าเธอต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการนอนหลับด้วยตัวเองและเธอจะไม่เรียนรู้ถ้าเราไม่ช่วยเธอ ฉันคิดว่าเด็กทารก / เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ในบางจุดที่จะหลับไปเองแม้ว่าผู้ปกครองจะช่วยเหลือพวกเขาตลอดเวลา (เลือกพวกเขาเมื่อพวกเขาร้องไห้) ฉันผิดที่คิดว่าเมื่อเวลาผ่านไปเธอจะเรียนรู้? และมันเป็นสิ่งที่สามารถอยู่ได้นานถึงปีหรือมากกว่าเดือน? แก้ไข: ฉันส่วนใหญ่พูดถึงส่วนที่พวกเขานอนหลับโดยไม่ต้องร้องไห้ในตอนต้นของคืนไม่มากเกี่ยวกับการตื่นกลางคืน สามีของฉันคิดว่าผู้หญิงคนหนึ่งไม่สามารถเรียนรู้ได้ด้วยตัวเองเพราะเธอไม่ได้ใจเย็นกับการตบ / ร้องเพลง / โยก แต่ด้วยการพยาบาลซึ่งหมายความว่าเราต้องไปรับเธอเสมอ (ไม่เช่นนั้นเธอจะปลุกน้องสาวของเธอ ขึ้นไป) บริบท: เรามีเด็กทารก 2 คนอายุเกือบ 8 เดือนหนึ่งในนั้นนอนหลับได้ (ish) ในตอนกลางคืนและอีกคนเริ่มปฏิเสธที่จะนอนในเปลของเธอเมื่อประมาณหนึ่งเดือนก่อน เราได้นอนร่วมกับเธอคนนี้เพื่อให้เธอนอนหลับได้ง่ายขึ้น เรามีกิจวัตรก่อนนอนเช่น: ฉันกลับมาบ้านและดูแลพวกเขาเราเล่น / ร้องเพลง / อ่านพ่อกลับมาบ้านและเราอาบน้ำแล้ว pjs อาหารแข็งบางอย่าง (ปกติผลไม้ + ข้าวโอ๊ตซีเรียล) จากนั้นเราไปที่พวกเขา ห้องนอนฉันพยาบาลพวกเขาอีกครั้งในขณะที่เราใส่เสียงฝนเราหรี่แสงไฟและเราอ่าน "ดวงจันทร์ราตรีสวัสดิ์" เราให้จูบ …

15 sleep  parents  sleep-training 

ลูกชายของฉันเคยเป็นเด็กชายตัวเล็ก ๆ ที่เป็นอิสระโดยไม่มีความกลัว ในช่วงสองปีที่ผ่านมาความหวาดกลัวและความหวาดกลัวในยามค่ำคืนของเขาไม่สามารถควบคุมได้ เขาฝันถึงหุ่นยนต์ไฟบ้านพายุทอร์นาโด ความฝันที่น่ากลัว ตอนนี้เขากลัวที่จะอยู่ในห้องคนเดียวและจะไม่ไปไหนนอกจากคนที่อยู่กับเขา เขานอนกับเรา (เอ่อ!) มันช่างน่ากลัวจริงๆ ฉันจะทำอย่างไรเขาไม่กลัวเงาของตัวเองและหยุดฝันร้าย ฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้กำลังเปลี่ยนบุคลิกของเขาและฉันหวังว่ามันจะไม่ใช่ต้นเหตุของความวิตกกังวลหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ (พี่เขยของฉันมีปัญหาเดียวกันตอนที่เขายังเด็กฉันถูกบอกเขากลายเป็นคนติดเหล้าและเป็นคนที่ไม่มีความสุข) มีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปและฉันต้องการความช่วยเหลือพาเขากลับไปที่เด็กชายตัวน้อยที่ไม่กลัว

15 sleep  primary-schooler  fears  anxiety  emotional-well-being 

ในชีวิตของเขาตอนนี้ 26 เดือนเขาอาจนอนตลอดทางจนถึงกลางคืน 15 อาจจะ 20 ครั้ง พวกเขาดูเหมือนจะผิดปกติไม่เคยเกิดขึ้นสองคืนติดต่อกัน เขาเป็นคนง่ายๆที่พายเข้านอน เรากินอาหารเย็นแล้วแปรงฟันอ่านหนังสือแล้วนอน เขามักจะนอนหลับเสมอ หรือถ้าไม่พูดกับตัวเองซักหน่อยแล้วก็ไปนอน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการแทรกแซงของผู้ปกครอง ณ จุดนี้นั้นผิดปกติมาก ที่ดีที่สุดของเขาเขาตื่นขึ้นอาจจะคืนละครั้ง มันมักจะตามรูปแบบ พูด 12:30 น. ทุกคืน หลังจากนั้น 3 สัปดาห์รูปแบบของเขาอาจเปลี่ยนไปบางทีอาจตื่นขึ้นมาตอน 2:30 ทุกคืน เมื่อเร็ว ๆ นี้มัน 3 ครั้งต่อคืน มันเกิดขึ้น 1: 30-2 ชั่วโมงเกือบจะเหมือนในตอนท้ายของรอบการนอนหลับ บางครั้งเขาก็จะกลับไปนอน ฉันรู้สึกเหมือนฉันได้รับความรู้สึกที่ดีงามเมื่อมันจะเกิดขึ้นและเมื่อมันไม่เป็นเช่นนั้น น่าเสียดายที่นี่เป็นข้อยกเว้นอย่างมากและไม่ใช่กฎ เมื่อเราเข้าไปในห้องนอนของเขามันเป็นการโต้ตอบที่น้อยมาก ฉันมักจะไม่ได้คุยกับเขา ฉันวางตำแหน่งเขาไว้ในเปลของเขาอีกครั้งคืนจุกนมหลอกให้เขา (มักจะหายไป ณ จุดนี้) จากนั้นให้คลุมด้วยผ้าห่มอีกครั้ง ฉันอาจจะอยู่ที่นั่นเป็นเวลา 5 วินาทีและนั่นคือทั้งหมดที่ต้องใช้และเขาก็เป็นคนดี จนกระทั่ง 2 …

15 sleep 

ฉันโพสต์ที่นี่ก่อนที่จะขอคำแนะนำสำหรับการเดินเตาะแตะของเรา (2 ปี 5 เดือน) เข้านอนเพราะเขากำลังเข้าสู่ช่วงที่ยากลำบากมาก เมื่อเข้านอนเขาจะลุกจากเตียงและ / หรือเสียงกรีดร้องอย่างต่อเนื่อง การนอนหลับโดยทั่วไปจะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงและเครียดมากและถ้าฉันไม่ได้นอนในห้องกับเขาเขามักจะตื่นและร้องให้ฉันทุกสองชั่วโมง ฉันใช้เทคนิค "Stay in Bed" ของ Supernanny แต่หลังจาก 3 สัปดาห์หลังจากทำตามจดหมายมันก็เห็นได้ชัดว่านี่ไม่ใช่ทางออก เขายังคงต้องการที่จะนำกลับมา 40 หรือ 50 ครั้งและได้เริ่มที่จะเห็นมันเป็นเกม ดังนั้นจากความสิ้นหวังฉันเริ่มใช้วิธีการของตัวเองที่ฉันไม่เคยได้ยินแนะนำเลย แต่ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพมากกว่าสิ่งอื่นใด: โดยทั่วไปฉันให้ลูกนอนบนเตียงสองสามครั้งเมื่อเขาออกมา จากนั้นฉันก็บอกเขาว่าถ้าเขาลุกขึ้นจากเตียงอีกครั้ง "พ่อกำลังออกไปข้างนอกแล้วปิดประตู" และที่สำคัญที่สุด - ถ้าเขาเป็นเช่นนั้น ฉันปล่อยให้ประตูปิดไม่ถึงหนึ่งนาทีในแต่ละครั้งและฉันก็ยืนอยู่ข้างนอกตลอดเวลา ฉันได้ทำสิ่งเดียวกันเพื่อหยุดเขาจากการตะโกนซึ่งเขาจะทำเพื่อนาทีหรือชั่วโมงเมื่อสิ้นสุด "ถ้าคุณตะโกนอีกครั้งพ่อจะออกไปข้างนอกแล้วปิดประตู" คุณคิดว่ามันฟังดูน่าจะเป็นเรื่องเจ็บปวดสำหรับเขาหรือเปล่า ฉันไม่ชอบทำและไม่ทำให้ฉันรู้สึกดีกับตัวเอง แต่เด็กนอนหลับ (ภรรยาของฉันจะไม่ลองด้วยซ้ำ - มันทำให้เธอโกรธเกินไป) และยังเป็นวิธีเดียวที่ทำให้เขานอนอยู่บนเตียงอย่างเงียบ ๆ

15 toddler  sleep 

เรามีเพื่อนที่ตัดสินใจเลือกที่นอนเพื่อความสะดวกของฟูกบนพื้น ความคิดนี้มาจากหนังสือMontessori จาก Start ประโยชน์สำหรับเด็กทารกคือพวกเขาไม่ได้ถูกกักขังและสามารถเริ่มสำรวจห้อง (ปลอดภัย) ของพวกเขาทันทีที่พวกเขาสามารถคลานและมันปลอดภัยกว่าที่ควรเพราะพวกเขาจะไม่ตกจากที่สูง ประโยชน์สำหรับผู้ปกครองที่คาดคะเนก็คือในช่วงกลางคืนที่ไม่หลับคุณสามารถนอนบนพื้นข้างๆพวกเขาแทนที่จะนอนค้างบนเตียงนาน ๆ เรากำลังพิจารณาที่จะทำแบบเดียวกันเมื่อเด็กชายของเรามีขนาดใหญ่เกินไปสำหรับเปลเด็กของเขา แต่ฉันค่อนข้างสงสัยเมื่อพิจารณาว่าคนส่วนใหญ่ในโลกที่อาศัยอยู่ในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ใช้เปล ดังนั้นจะต้องมีประโยชน์อย่างมากในการทำให้ทารกสูงจากพื้นดินและล้อมรอบด้วยบาร์ใช่ไหม? แน่นอนว่านี่เป็นไปตามข้อสันนิษฐานของฉันว่าการใช้เปลนั้นเป็นสากล (สำหรับผู้ที่มีห้องและสามารถจ่ายได้) เป็นกรณีนี้จริงหรือ ทางเลือกยอดนิยมคืออะไร?

15 infant  sleep  crib