จักรยาน

คำถามนี้มีคำตอบอยู่ที่นี่แล้ว : ความกว้างของยางสูงสุดหรือต่ำสุดที่ฉันพอดีกับจักรยานของฉันคือเท่าใด (4 คำตอบ) ปิดให้บริการใน2 ปีที่ผ่านมา ยางจักรยานในปัจจุบันของฉันคือ 26 x 2.0 (ยางติดตั้งจากผู้ผลิต) เป็นไปได้หรือไม่ที่จะติดตั้งล้อเหล่านี้ 26 x 2.1 หรือ 26 x 1.95 หรือเป็นสาเหตุของปัญหา?

13 tire  wheels 

ฉันวางแผนที่จะรับจักรยานถนนคันแรกของฉันเนื่องจากฉันได้ใส่ไมล์เป็นจำนวนมากลงในไฮบริดของฉัน ทำศตวรรษที่ผ่านมาเมื่อวันอาทิตย์ รวมกันฉันได้ทำประมาณ 5k ไมล์ในช่วงระยะการเดินทางของฉันไฮบริด ดังนั้นฉันจึงคิดว่าการได้รับจักรยานถนนไม่ใช่ความคิดที่เลวร้ายนัก ฉันไปที่ LBS และช่างบอกว่ามันดีกว่าที่จะได้ชุดกลุ่ม Shimano 105 เพราะมันดีกว่า Claris มาก เขากล่าวถึงวิธีการส่งจะราบรื่น ฉันไม่ได้วางแผนที่จะซื้อจักรยานเสือหมอบในอนาคตดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่นี่จะเป็นจักรยานถนนเดียวของฉันแม้ว่าฉันจะเก็บลูกผสมไว้เพื่อให้เดินทาง คุณคิดว่าจะดีกว่าหรือเปล่าที่จะได้รับ 105 จาก claris? การเป็นมือใหม่ในการขี่จักรยานบนท้องถนนมันจะสร้างความแตกต่างอย่างใหญ่หลวงได้ไหม? หลังจากทำวิจัยเรื่องจักรยานกับ Shimano 105 แล้วราคาค่อนข้างแพงและการได้รับจักรยานคาร์บอนกับ 105 นั้นค่อนข้างมากในช่วงราคาที่ใกล้เคียงกันในการรับจักรยานอลูมิเนียมกับ 105 ดังนั้นฉันสงสัยว่าฉันควรจะได้รับจักรยานคาร์บอนที่มี Shimano 105 หรือจักรยานอลูมิเนียมที่มี 105 หรือฉันควรจะได้รับ Shimano Claris ที่ถูกกว่าหรือไม่ กรุณาแจ้งให้เราทราบหากฉันควรจะดูเป็นกลุ่มอื่น ๆ

13 road-bike  shimano  groupsets  upgrade-or-new-bike 

ฉันขี่จักรยานมาประมาณ 1.5 ปีแล้วตอนนี้ทำประมาณ 1.5 ชั่วโมงต่อวัน ฉันสามารถปรับกล้ามเนื้อของฉัน แต่ฉันไม่สามารถลดไขมันหน้าท้องของฉันได้ ไม่มีใครมีความคิดที่จะลดไขมันหน้าท้องในขณะที่ขี่จักรยาน?

13 health  fitness 

เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ผู้ฝึกสอน / รองเท้าปกติ (เช่นโดยไม่ใส่รองเท้า) กับเหยียบ clipless? เพื่อนของฉันบอกว่าเขาทำสิ่งนี้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามันจะทำงานอย่างไร แน่นอนว่าพื้นที่จับถนัดมือจะเล็กเกินไปที่จะซื้อของบนคันเหยียบ เราทั้งคู่มีคันเหยียบShimano PD-R540 SPD

13 shoes  clipless  cleat  pedals-clipless 

นี่จะเป็นฤดูกาลแรกของฉันในการแข่งรถวิทยาลัยฤดูใบไม้ผลินี้และฉันเพิ่งชนกันเมื่อนั่งกลุ่มไปประมาณ 22 ไมล์ต่อชั่วโมงรอบมุมและกระแทกใบหน้าของฉันลงไปที่พื้น ความผิดพลาดนั้นค่อนข้างแย่และมีผื่นคันตามร่างกายของฉันและมีรอยเย็บมากมายในหน้าของฉัน ก่อนการแข่งขันผมได้เข้าโค้งได้ดีมากด้วยความเร็วสูงและรู้สึกสบายในการทำเช่นนี้อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันไม่สามารถเข้าโค้งได้อย่างง่ายดายด้วยความเร็วใด ๆ โดยไม่กว้างเกินไปและกลัวการตก มีเคล็ดลับอะไรบ้างในการเอาชนะความกลัวของฉันเพื่อที่ฉันจะได้กลับไปสู่ความคิดที่โหดร้าย?

13 racing  injury 

ใน 6 ชั่วโมง ขี่ฉันจะเผาประมาณ 4,800 cals สมมติว่าฉันเริ่มขี่คาร์โบไฮเดรตที่เต็มไปด้วย 1,500 cals ในตัวฉันนั่นหมายความว่าฉันจะต้องกินเพิ่มอีก 3,300 cals ใน 6 ชั่วโมงหรือ 550 cals / ชม เป็นเรื่องจริงไหมที่จะลองทำสิ่งนี้ระหว่างขับรถโดยใช้อาหารจริงเท่านั้น (ธัญพืช, ผลไม้, ผัก), โดยไม่ใส่น้ำตาล (เช่น. ไม่มีเจล, ผงหรือแท่งพลังงาน ฯลฯ )? ถ้าน้ำตาลเป็นสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงไม่ได้ฉันก็อยากกินอาหารที่มีปริมาณสูงสุดจริง ๆ แล้วค่อยเติมน้ำตาล ดังนั้น cals สูงสุด / ชม. ที่ระบบย่อยอาหารสามารถเผาผลาญเป็นพลังงานคืออะไร? แก้ไข: โปรดดูคำตอบของฉันด้านล่าง ขอบคุณทุกคนสำหรับจุดที่ยอดเยี่ยม

13 nutrition  long-distance 

หลังจากการชนกันที่มีคนล้มลงฉันล้อหน้าของฉันบิดไปจนถึงจุดที่มันสัมผัสกับเบรคเพียงเล็กน้อยต่อการปฏิวัติทำให้เกิดเสียงกรีดนุ่ม ๆ ฉันไม่สามารถไปที่ร้านเพื่อซ่อมได้ทันที ประการแรกสภาพนี้เป็นอันตรายหรือไม่? ฉันควรหยุดขี่จักรยานจนกว่าจะได้รับการซ่อมแซมหรือไม่ ประการที่สองหากไม่มีอันตรายอะไรข้อดีและข้อเสียของการซ่อมมันต่างจากการปล่อยให้เป็นแบบนั้น? นี่คือจักรยานราคาถูกที่ฉันซื้อมาใช้และหากพวกเขาต้องการแลกเปลี่ยนล้อทั้งหมดมันอาจมีราคาสูงกว่าที่ฉันต้องการจ่าย ฉันพบว่าเสียงนั้นน่ารำคาญเล็กน้อย แต่ไม่รบกวนอย่างมากและหากมีอิทธิพลอื่น ๆ เกี่ยวกับประสบการณ์การขับขี่ (ความเร็วช้าลง) ฉันไม่ได้สังเกตเห็นพวกเขา ไดนาโมแสงยังคงทำงาน ถ้าพูดถึงเรื่องนี้ฉันกำลังพูดถึงมอเตอร์ไซค์สไตล์เรียบง่ายของชาวดัตช์ที่ไม่มีชิ้นส่วนแฟนซี ฉันขี่มันบนถนนเรียบเท่านั้น

13 wheels  repair 

ฉันมีสามรูปแบบไฟล์ที่จะใช้สำหรับการอัปโหลดอัตโนมัติจากอุปกรณ์ของฉันไปยังStrava : GPX TCX FIT ซึ่งจะให้ข้อมูลที่ดีที่สุด? มีปัญหาอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดความแตกต่างเช่นความถูกต้องหรือขนาดไฟล์ที่ฉันควรพิจารณาหรือไม่

13 training  gps  strava 

"อย่าเลือกมอเตอร์ไซค์ถ้าที่นั่งของมันบิดไปมาข้างหลังนั่นเป็นสัญญาณว่าผู้ขับขี่คนก่อนหน้านี้พบว่าจักรยานถูกจับ" - (จากคำตอบของ SamtheBrand ถึงวิธีการเลือก Citi Bike ที่เหมาะสม? ) ใครบางคนโปรดอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับกฎนี้ได้ไหม มันเป็นที่รู้จักและใช้กันอย่างแพร่หลาย? [1] นี่เป็นกฎบางอย่างที่เป็นทางการหรือไม่เป็นทางการหรือไม่ เป็นโปรแกรมเฉพาะของ Citi Bike หรือใช้กับผู้เช่า / แชร์จักรยานหรือไม่? [1] - ฉันขี่ Citibikes เกือบทุกวันธรรมดาเป็นเวลามากกว่าหนึ่งเดือนในนิวยอร์คและไม่เคยพบที่นั่งบิดไปมาเลย แต่ฉันไม่ได้ออกเดินทางเพื่อค้นหามันจึงไม่มีหลักฐานมากนัก

13 sharing-scheme  citi-bike  bike-share 

ฉันชอบขี่จักรยานด้วยความชุ่มชื้นเมื่อฉันปั่นจักรยานเสือภูเขาในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากสิ่งของที่น่ารังเกียจทุกชนิดถูกโยนขึ้นที่ขวดของฉัน อย่างไรก็ตามฉันมีปัญหากับท่อหรือวาล์วที่อุดตันเนื่องจากน้ำที่อยู่ในจุดเยือกแข็งในระหว่างการขี่ในยุค 20 ฟาเรนไฮต์ที่ต่ำ (ประมาณ -5 ° C) มันยากมากที่จะจัดการกับปัญหานี้ในขณะที่คุณอยู่ในป่า มีสิ่งใดที่ฉันสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการแช่แข็งอย่างรวดเร็ว?

13 winter  hydration 

ยางส่วนใหญ่ดูดีจริงและตรง แต่ส่วนที่ถ่ายแสดงให้เห็นว่าโป่ง ขอบตัวเองเป็นจริงปลอดภัยสำหรับการขี่หรือไม่?

13 tire  safety 

ฉันวางแผนที่จะนั่งรถจากเบอร์มิงแฮมไปยังลอนดอนบนคลองแกรนด์ยูเนี่ยน (สหราชอาณาจักร) ซึ่งจะค่อนข้างลำบากสำหรับระยะทาง 145 ไมล์ส่วนใหญ่ ฉันมีจักรยานช่วงล่างด้านหน้าและไม่สามารถซื้อจักรยานช่วงล่างแบบเต็มใหม่ได้ เสาที่นั่งช่วงล่างทำงานได้จริงหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันจะได้หนึ่งในนั้น ใครสามารถแนะนำแบบจำลองที่ดีได้บ้าง

13 suspension  seatpost 

เบรคมือจับสำหรับดิสก์เบรกของฉันหลวมมากสี่เดือนหลังจากที่ฉันซื้อจักรยาน ร้านขายจักรยานมีการเบรกและใส่น้ำมันเครื่องใหม่เข้าไปในรถซึ่งจัดเรียงไว้ พวกเขารู้สึกหลวมอีกครั้ง (6 เดือนต่อมา) แต่ไม่เลวเท่าครั้งที่แล้ว ฉันใช้จักรยานส่วนใหญ่ขี่จักรยานเพื่อการเดินทาง (6 ไมล์) ด้วยการขี่ที่ยาวนานกว่าประมาณ 30 ไมล์สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง คุณคาดหวังว่าจะต้องใช้ดิสก์เบรกบ่อยเพียงใดและถ้าคุณต้องทำบ่อยกว่านั้นขอแนะนำว่ามีบางอย่างผิดปกติ

13 brakes  disc-brake  hydraulic-disc-brake 

ความคิดเห็นในคำตอบนี้เกี่ยวกับการสร้างความแข็งแกร่งสำหรับการเดินทางบอกว่าไม่ไปที่ชายฝั่งแม้หลังจากช่วงเวลา ทำไมจะไม่ล่ะ? การชายฝั่งแตกต่างจากการถีบเบาที่มีภาระน้อยที่สุด (ซึ่งฉันคิดว่าเป็นทางเลือกสำหรับการกู้คืน)?

13 road-bike  training 

ฉันกำลังเดินทางในซีแอตเติลฝนและฝนก็เริ่ม ตอนนี้ฉันมียางContinental Gatorskin ที่คอมมิชชันของฉัน แต่เมื่อวานนี้ฉันสังเกตเห็นว่าฉันกำลังเบรกเพื่อหยุดล้อและลื่นไถลบนถนนเปียก ฉันรู้ว่าฉันสามารถค่อยๆปรับการเบรกที่ด้านหน้าและด้านหลังให้หลุดออกจากการลื่นไถลได้ แต่ฉันสงสัยว่าฉันควรเปลี่ยนยางของฉันเพื่อให้ได้การยึดเกาะที่ดีขึ้นหรือไม่ LBS ของฉันดูเหมือนว่าจะมีบาง slicks ดี แต่ มีการศึกษาหรือข้อมูลประเภทยางบนทางเท้าเปียกหรือไม่?

13 safety  tire  brakes  weather