คำถามติดแท็ก riding-position

หลังจากอ่าน ขณะที่ยืนถีบไปแล้วข้อเหวี่ยงของจักรยานก็ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ทำให้เกิดสิ่งนี้คืออะไร? ฉันคิดว่า "ไม่น่าจะยืนขึ้นเหยียบได้ในสถานการณ์ปกติ" นี่เป็นข้อสมมติฐานที่ถูกต้องหรือไม่? ฉันยังคงนั่งอยู่ขณะกำลังถีบ แต่ฉันไม่แน่ใจว่ามันถูกต้องหรือวิธีที่จะพิสูจน์ว่าทำไมคนหนึ่งถึงไม่ยืนนอกเหนือไปจากนี้อาจไม่ปลอดภัยเนื่องจากความไม่แน่นอนในรถไฟขับ แต่ฉันเปลี่ยนเกียร์เพื่อให้จักรยานเหยียบได้ง่ายขึ้นเพื่อให้ฉันสามารถนั่งได้ตลอดเวลา เราควรจะนั่งเกือบทุกครั้งเมื่ออยู่ในวงจรหลายเกียร์หรือไม่? ทำไม?

21 safety  shifting  riding-position 

ทำไมบางคนขี่จักรยานโดยมีหัวเข่ายื่นออกไปด้านข้างแทนที่จะขนานกับเฟรม

13 riding-position 

ฉันพยายามขี่ทดสอบที่มีทรายนุ่มมากและตื่นเต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรถเอทีวี เมื่อฉันกดแผ่นยางนิ่ม ๆ หน้ายางของฉันจะดึงไปในทิศทางเดียวและฉันก็ออกไปเล็กน้อย ฉันดูเหมือนจะไม่สามารถไถพรวนมันได้และท้ายที่สุดก็จบลงด้วยการเคลื่อนไหวช้าลงและช้าลงซึ่งนำไปสู่การหยุดแบบเต็ม มีกลอุบายหรือรูปแบบการขี่บนเส้นทางเหล่านี้หรือไม่?

13 mountain-bike  technique  riding-position 

ฉันเข้าใจว่าที่นั่งที่สูงเกินไปอาจทำให้: สะโพกโยกพยายามยืดให้เหยียบ ปวดหัวเข่าด้านหลัง และที่นั่งที่ต่ำเกินไปอาจทำให้: ยืดขาไม่ได้ ปวดหัวเข่า นี่คือปัญหาของฉัน: ฉันได้รับเล็กน้อยของด้านหน้าอาการปวดเข่าและสะโพกของฉันโยกไปมา มันบอกว่าที่นั่งของฉันสูงเกินไปและต่ำเกินไปในเวลาเดียวกัน !! บางทีตำแหน่งอานของฉันอยู่ไกลไปข้างหน้ามากเกินไปทำให้เบาะนั่งรู้สึกว่ามันต่ำเกินไปทำให้ปวดเข่ามากขึ้น ฉันควรลองลดความสูงของเบาะ แต่เลื่อนตำแหน่งที่นั่งกลับด้วยหรือไม่

13 bike-fit  saddle  seatpost  injury  riding-position 

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเคยเห็นวัยรุ่นหลายคนขี่จักรยาน BMX ดูเหมือนว่าส่วนใหญ่ถ้าไม่ใช่ทุกคนที่ฉันเคยเห็นขี่จักรยาน BMX ​​ของพวกเขารอบ ๆ ถนนที่จอดรถสวนสาธารณะในท้องถิ่น ฯลฯ มีเฟรมที่เล็กจริง ๆ และอานที่ต่ำที่สุด ดูเหมือนว่าหัวเข่าของผู้ขับขี่จะอยู่เหนือการรอคอยของพวกเขาเป็นอย่างมากหากไม่ใช่ส่วนใหญ่ของจังหวะ หนึ่งในสวนสาธารณะในท้องถิ่นมีเส้นทาง BMX เฉพาะที่มีการแข่งรถที่เกิดขึ้นจริง เมื่อฉันดูพวกนั้นพวกเขาไม่เคยมีอานม้าเลยจนถึงก้น ความคิดที่เกิดขึ้นนั้นอาจมีบางอย่างเกี่ยวกับการขี่เล่ห์เหลี่ยม แต่ไม่มีเด็ก ๆ ที่ขี่จักรยานติดตั้งแบบนี้ดูเหมือนว่าจะใช้อุบายจริง พวกเขาต้องการขี่จักรยานตามปกติหรือแม้แต่นั่งอยู่ข้างนอกร้านค้า จักรยานของพวกเขาดูเหมือนจะไม่ได้ถูกจัดเตรียมไว้พร้อมกับเคล็ดลับการขี่ในใจส่วนใหญ่ของพวกเขาไม่มีสิ่งที่บาร์ที่ยื่นออกมาจากฮับล้อสำหรับผู้ขับขี่ที่จะยืนบน นี่เป็นอานม้าที่ต่ำจริงๆหรือเปล่า หรือมีข้อได้เปรียบที่จับต้องได้จริงกับตำแหน่งที่นั่งนี้หรือไม่?

12 saddle  bmx  riding-position 

ฉันสงสัยว่ามันเป็นความคิดที่ดีหรือไม่เมื่อขี่จักรยานเร็วบนถนนเพื่อยกล้อหน้าเมื่อพบว่ามีการกระแทกประมาณ 5-10 ซม. มันทำให้ล้อหลังเสียหายมากขึ้นหรือไม่? ล้อหน้าดีหรือไม่ดี? ฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่รู้สึกชนมากถ้าฉันทำอย่างนั้น แต่สิ่งที่สำคัญคือถ้าฉันทำลายล้อ

11 road-bike  technique  riding-position 

นักปั่นส่วนใหญ่ดูเหมือนจะบอกว่ามันเป็นขาหนีบคอหรือหลังส่วนล่างที่เริ่มเจ็บก่อนหลังจากขี่ในระยะที่เหมาะสมแล้ว สำหรับฉันมันเป็นข้อมือของฉัน ฉันไม่มีประวัติอาการปวดข้อมือ (สายพันธุ์การพักและอื่น ๆ ) ดังนั้นจึงไม่สามารถอธิบายได้โดยที่ฉันพยายามปรับตำแหน่งมือของฉันในแฮนด์ของฉันให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ คำถามของฉันมี 2 ส่วน: 1. มีสิ่งใดบ้างที่ฉันสามารถทำได้เพื่อลดความเจ็บปวดในแง่ของตำแหน่งการขับขี่, ถุงมือ, การออกกำลังกายและอื่น ๆ ซึ่งจะลดความเจ็บปวด? 2. เหตุใดความเจ็บปวดนี้จึงเกิดขึ้น * ฉันขี่จักรยานบนถนนลาดยาง (Specialized Allez) ทุกอย่างของฉันแล้ว

10 road-bike  pain  riding-position 

ฉันขี่ไฮบริด (Trek Fx 7.3) ในฐานะผู้โดยสารรายวันและพบว่าอานม้าขนาด 143 มม. นั้นมีความกว้างที่เหมาะสมสำหรับฉัน อย่างไรก็ตามฉันกำลังมองหาการขี่จักรยานถนนสำหรับการขี่ระยะไกลและการหาอานม้าขนาด 130 มม. ดูเหมือนจะสะดวกสบายกว่า เนื่องจากฉันใหม่สำหรับจักรยานถนนวางแท่งและตำแหน่งล่างฉันมีเวลายากที่จะบอกว่าแบบที่ดีกว่าอยู่ในหัวของฉัน มันจะสมเหตุสมผลไหมว่าท่าทางที่ก้าวร้าวมากขึ้นของจักรยานถนนจะส่งผลให้กระดูกของคุณนั่งอยู่ใกล้กันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าขาตั้งตรงบนลูกผสมของฉัน?

10 saddle  ergonomics  riding-position 

เมื่อฉันเลี้ยวฉันมักจะเปลี่ยนน้ำหนักของฉันในด้านเดียวกันฉันหันไป เพื่อให้การสนทนาง่ายขึ้นสมมติว่าเรากำลังเลี้ยวซ้ายบนถนนลาดยาง (ไม่มีโคลน / กรวด / หลุมบ่อ / ไขมัน / น้ำมัน / น้ำแข็ง / ประตูดัก) ฉันจะลดเท้าขวาย้ายล่างของฉันไปทางซ้ายและนี่ก็เพียงพอแล้วที่จะเอียงจักรยานไปทางซ้าย อย่างไรก็ตามฉันได้เห็นคนอื่นทำสิ่งต่าง ๆ (จำไว้ว่าเราหันไปทางซ้าย): บางคนทำแบบเดียวกันกับที่ฉันทำ แต่นอกจากนี้พวกเขายังติดเข่าซ้ายไปด้านข้าง ฉันพยายาม (เมื่อไม่มีใครดู) แต่ไม่เห็นประโยชน์ใด ๆ บางคนย้ายที่ด้านล่างของพวกเขาไปทางขวาแล้ว (ฉันคิดว่าใช้มือของพวกเขา) พวกเขาเอียงจักรยานไปทางซ้าย การได้รับบริบทนี้ (แต่รู้สึกอิสระที่จะเพิ่มสไตล์ / วิธีการเพิ่มเติม) ฉันสงสัยว่าอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความเร็ว แต่ฉันก็สนใจเรื่องความปลอดภัยด้วยเช่นกันเมื่อฉันสามารถกระตุ้นสมองให้มากพอ เกิดขึ้น)

9 safety  speed  riding-position 

ฉันเพิ่งกลับมาขี่ค่อนข้างเร็ว ฉันเคยขี่จักรยานบ่อยครั้งเมื่ออายุยังน้อย - ข้อตกลงความเร็วเดียวกับโครงเหล็กพร้อมระบบเบรก ตอนนี้ฉันขี่ลูกผสมของฟูจิ เมื่อฉันยังเด็กการยืนถีบเป็นสิ่งที่ต้องทำ อย่างไรก็ตามตอนนี้เมื่อฉันทำฉันไม่สามารถรักษามันไว้ได้นานกว่าสี่วินาทีอย่างแท้จริง คณะสี่คนของฉันเจ็บปวดและฉันรู้สึกราวกับว่าฉันไม่มีความอดทนกับสิ่งนี้ สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่เพียง แต่บนเนินเขาเท่านั้น แต่เกิดขึ้นบนพื้นที่ราบเช่นกัน ส่วนใหญ่แล้วการนั่งเหยียบถีบ ฉันสามารถปีนเขาด้วยเกียร์ต่ำ (แม้ว่าฉันจะไม่ค่อยเก่งเท่าไหร่) และฉันสามารถเหยียบได้ดีบนพื้นราบ การยืนเป็นเรื่องที่แตกต่างเพราะมันทำให้ฉันออกไปอย่างรวดเร็วอย่างเหลือเชื่อจนเป็นเทคนิคที่ไร้ประโยชน์เกือบ ฉันกำลังทำอะไรผิดหรือเปล่า? ฉันอาจต้องปรับแฮนด์คันเกียร์ให้สูงขึ้นหรือไม่? (อานของฉันอยู่ที่ความสูงที่ถูกต้อง แต่บางทีเมื่อฉันยืนฉันต้องเอนไปข้างหน้ามากเกินไปเพื่อให้มือของฉันในแถบ?) หรือเป็นเรื่องธรรมดาและมันเป็นสิ่งที่ฉันจะต้องได้รับการปฏิบัติ ? อย่าเข้าใจฉันผิด - ฉันรู้ว่าสิ่งเหล่านี้มาพร้อมกับเวลา - แต่ดูเหมือนจะไม่สมเหตุสมผลที่ฉันจะยืนเหนื่อยที่จะเหยียบบนพื้นราบ ... ขอบคุณ.

8 riding-position 

ฉันเป็นชายอายุ 65 ปีและทุกวันฉันขี่จักรยานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อออกกำลังกาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ยินมากเกี่ยวกับการขี่จักรยานทำให้เกิดการอักเสบของต่อมลูกหมาก และฉันมีปัญหาในการล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างสมบูรณ์เมื่อฉี่ ข้อควรระวังบางข้อที่แนะนำคือ ใช้อานม้าที่เป็นมิตรและต่อมลูกหมาก มุมนั่งเป็นมิตรต่อมลูกหมาก ใครช่วยกรุณาแนะนำประเภทของอานและมุมที่นั่งที่เหมาะสมเพื่อให้ต่อมลูกหมากของฉันไม่อักเสบ? ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความช่วยเหลือของคุณ.

5 riding-position  gel-saddle 

เมื่อปลายเดือนสิงหาคมฉันจัดและทำจักรยาน 2 วันเพื่อการกุศลซึ่งจะมีความยาวประมาณ 260 ไมล์ ที่ยาวที่สุดที่ฉันเคยทำคือ 105 ไมล์ในหนึ่งนั่งประมาณ 6 ชั่วโมงครึ่งในอานม้า วันแรกของการจัดงานของฉันจะอยู่ที่ประมาณ 175 ไมล์และฉันประมาณเวลาขี่อานม้าประมาณ 12 ชั่วโมง ฉันสงสัยว่าการใช้ Tri-Bars จะได้เปรียบเมื่อเทียบกับตำแหน่งพิเศษที่จะให้ฉันหรือว่าฉันจะติดกับตำแหน่งที่ 4 ที่ฉันมีอยู่ในปัจจุบันได้หรือไม่? ฉันไม่เคยใช้ Tri-bars มาก่อน แต่มีคู่อยู่ในโรงรถของฉัน จักรยานของฉันเป็นจักรยานถนน Felt F-85 ที่มีรูปทรงเรขาคณิตค่อนข้างก้าวร้าว

4 handlebars  long-distance  riding-position 

สำหรับจักรยานเสือภูเขาใด ๆ ที่เหมาะสมก็จะแนะนำให้เก็บหนึ่งนิ้วในแต่ละเบรกทุกครั้ง คำแนะนำนี้ถ่ายโอนไปยังจักรยานถนนอย่างไร

road-bike  brakes  riding-position