2
ทำไมต้องระบายข้าวที่เปียกชุ่ม
เมื่อหุงข้าวสีดำฉันถูกบอกว่าต้องแช่ไว้สักสองสามชั่วโมงจากนั้นก็สะเด็ดน้ำและปรุงอาหารด้วยข้าวธรรมดา 1: 3 ส่วน (เช่นราดด้วยน้ำจืด) ข้าวสีดำเป็นข้าวเหนียวชนิดหนึ่งดังนั้นฉันสามารถเข้าใจขั้นตอนการแช่ได้ สิ่งที่ฉันไม่ได้รับคือความต้องการในการระบายน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งให้คุณค่าทางโภชนาการของข้าวดำซึ่งน่าจะเป็นส่วนหนึ่งในน้ำที่แช่ ทำไมถึงทำเช่นนี้? จำเป็นต้องทำหรือไม่? การคาดเดาที่ดีที่สุดของฉันหากมันจำเป็นต้องทำก็คือมันมีเหตุผลด้านสุขอนามัย