4
การต้มเอาวิตามินซีออกจากอาหารอย่างไร
เป็นที่ทราบกันโดยทั่วไปว่าผักที่ต้มจะกำจัดวิตามินซีส่วนใหญ่ แต่ในทางใด อุณหภูมิสูงทำลายหรือไม่ มันเป็นเพียงการดูดซึมโดยน้ำเดือดหรือไม่?
จากถั่วต่ำต้อยไปจนถึงสควอชที่เข้มข้นที่สุด